Journal Feng Shui

nel diario è un ottimo strumento per affrontare emotivamente con quasi tutte le questioni della vita. Le applicazioni terapeutiche di scrittura del giornale sono infinite. Ma è anche vero che a volte ti senti bloccato, incapace di fare una mossa in ogni direzione, e nemmeno in grado di sedersi comodamente con il vostro notebook.

Per una serie di ragioni, note e /o sconosciute, si sento vuoto. Si desidera ottenere risposte, ma si è paralizzato in qualche limbo di inazione. Sei banale, svogliato, alla deriva. Non hai nemmeno pulito la vostra casa per il mese passato.

Tenere proprio lì. In caso di dubbio, semplificare. Potrebbe essere che modificare il vostro ambiente sarà eccitare voi?

In quanto esseri senzienti, le persone sono affetti da loro ambienti. Il flusso di energia e l'equilibrio delle forze in un determinato ambiente sono studiati nella antica arte cinese del feng shui. Feng shui osserva che il disordine porta bassa, confusione, e drenante energia nella vostra casa, che è dannoso per la propria energia e benessere.

Cancellare il disordine fisico può sembrare un processo schiacciante e noioso, ma quando vivi e lavori in modo chiaro, spazio aperto, la mente diventa anche gratuito e ordinato.

Il tuo agio e il benessere hanno tutto a che fare con l'ambiente circostante. Potrebbe essere che la vostra noia è il risultato della confusione intorno a te?

Ecco alcune idee per rendere il compito di de-ingombrare più appetibile.

1. Nella stanza o lo spazio in cui si intende fare il vostro diario, impostare un timer per 15 minuti.

2. Accendere po 'di musica preferita, le finestre aperte se il tempo lo permette, invitare una persona cara a partecipare, se lo si desidera.

3. Pulire un'area dello spazio per i 15 minuti. Getti fuori il più possibile.

4. Essere spietato. Se non è possibile pensare a una ragione per tenerlo in pochi secondi, sbarazzarsi di esso! Accaparramento è una cosa generalmente malsano da fare.

5. Fermarsi quando il timer ronza. Fate un passo indietro e ammirare il vostro lavoro. Ottimo lavoro!

Se si desidera, impostare il timer per altri 15 o 30 minuti, e continuare. O semplicemente fare 15 al giorno per un po '. Ad un certo punto, la camera sarà pulita e fresca. Ora aprite il vostro giornale e scrivere l'esperienza.

Che cosa hai visto e provato quando hai guardato questa stanza prima? Che cosa si vede e si sente ora?

Cosa vecchio bagaglio, fisico o emotivo, siete stati in grado di buttare via durante la pulizia? Quali elementi sono stati i più difficili da eliminare? Perché

Come si prevede di mantenere il vostro spazio di scrittura fresca, invitante e pulito in futuro Hotel  ??;