Baby Steps per il PTSD Recupero

post traumatico da stress è una condizione in cui una persona, che ha subito un'esperienza traumatica, continua a soffrire di ansia e di paura a causa del trauma hanno sopportato.

Il primo passo per il recupero di PTSD è riconoscerlo ed essere disposti a fare il lavoro necessario per recuperare da esso. Il recupero è la capacità di ricordare gli eventi senza altri effetti cognitivi, emotivi o comportamentali.

Un sacco di pazienti ha una doppia diagnosi post trauma disturbo da stress e l'abuso di sostanze a causa di alcol e droghe li aiutano a far fronte a quello che stanno attraversando, non possono rendersi conto che il loro mal di testa, irritabilità e difficoltà di memoria è a causa di questo disturbo.

Con PTSD si sta trattando il trauma emotivo. Con un singolo evento, il recupero è piuttosto buona. Lotta contro è davvero diverso perché si può avere un soldato che è stato girato a 10 volte in un'ora quasi ogni giorno o che hanno qualche altro tipo di ricorrenti evento traumatico.

Il gruppo ragione la terapia sta funzionando così bene, è che coloro che hanno "stato lì" può capire il ritmo e il ritmo di recupero in tempo reale e in grado di offrire speranza a quelli di noi impegnati nel processo di apprendimento spesso frustrante su come vivere con PTSD. I sopravvissuti hanno bisogno di essere affrontati in modi che non attivano i loro sintomi, e hanno bisogno di essere guarito abbastanza per essere in grado di lasciarsi avvicinato in modo sano e di rispondere in maniera positiva.

Molte persone vogliono parlare della loro trauma con altri che hanno avuto problemi ed eventi simili. In terapia di gruppo, questo è ciò che può accadere, si parla con le persone che sono state con un trauma. Condividere la vostra storia può aiutare a gestire con tutte le parti della tua vita. Inoltre, consente di costruire relazioni e di raggiungere a piedi attraverso la vergogna, senso di colpa, rabbia e la rabbia che viene fornito con il trauma. Aiuta anche la fiducia costruito e di sapere che non siete soli, il che porta a fiducia in se stessi e imparare a vivere nel presente, piuttosto che al passato.

Gli eventi traumatici che possono provocare disturbi da stress post-traumatico includono rapimenti , calamità naturali (uragani, terremoti, tornado, inondazioni, ecc), abusi fisici e sessuali, di combattimento, abuso di droga, e le esperienze di pre-morte. Trauma sessuale trattati da solo per anni è davvero un peccato, perché significa che il bambino è l'aggiunta di isolamento per il loro trauma nel corso degli anni di sviluppo molto critiche. Uno dei problemi con PTSD non trattata è che si espande lentamente.

Chiunque con PTSD o pensa di avere, trovare un gruppo di sostegno nella vostra zona o anche un allenatore che ha recuperato da esso per condividere e lavorare con tu. Con un allenatore si può fare questo per telefono e anche non essere nella stessa zona, tanto per essere sicuro e hanno avuto i tuoi problemi e hanno recuperato da loro, in modo che possano dare strumenti precisi con cui lavorare.
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