Ipnosi Clinica come intervento di CBT

Ipnosi Clinica come intervento di
CBT

Per Cherie Scheurich, Ph.D., LPC, CHLC

L'ipnosi clinica non è uno stato di trance di là della coscienza o di controllo. Non è una forma di lavaggio del cervello; né ha la capacità di forzare uno sotto il potere di un altro. Per la maggior parte, quelli che potreste aver visto o sentito parlare di quali conformarsi alle suggestioni ipnotiche per “ chiocciare come un pollo &"; o “ abbaiare come un cane &"; sono già suggestiva di fare queste cose, mentre in “ allarme &"; Stato.

ipnosi clinica è uno stato di trance che tutti sperimentiamo in circostanze normali tutto naturale. Lo stato di trance ipnotica è molto simile allo stato di rilassamento che abbiamo tutti esperienze tra addormentarsi e veglia. Trance ipnotica è anche simile a quello stato in cui si è in grado di guidare l'auto mentre pensando ad altro, allo stesso tempo. Poi al momento dell'arrivo a destinazione, la persona non ricorda l'unità reale. Questo è esattamente lo stesso stato di ipnosi. Ogni vera distrazione può ri-allerta il guidatore alla strada in qualsiasi momento con quelli sotto ipnosi.

Semplicemente, l'ipnosi è uno stato di attenzione focalizzata. La mente diventa così intensamente concentrato su un argomento – prima il rilassamento, quindi la suggestione ipnotica – che svanisce tutti gli altri sensi e la consapevolezza in secondo piano non intrusivo. Il paziente rimane ancora totalmente in controllo della sua /il suo corpo e la mente; tuttavia, lo stato di trance profonda permette di concentrarsi sulle suggestioni mentre “ messa a punto su &"; tutti gli altri pensieri, rumori, o distrazioni. L'ipnosi è paragonato allo stato meditativo di trasformare all'interno di attenzione focalizzata. Inoltre, molti terapeuti che fanno uso di ipnosi lo descrivono come una forma più profonda di immaginazione guidata.

Molti terapeuti che sono anche ben addestrati in ipnosi uso in combinazione con terapia cognitivo-comportamentale come un ulteriore intervento. Questi terapeuti sostengono che utilizzando l'ipnosi come un intervento ha il potenziale di ridurre le sedute di terapia di ben 2/3. La riduzione di sedute necessarie per raggiungere un &'; s obiettivi è in gran parte vantaggioso per il cliente in molti modi. Il cliente ipnosi spesso sperimenta una riduzione della sintomatologia negativa molto più veloce che aiuta il suo /lei a ottenere una risoluzione per la causa principale del problema

Gli esperti raccomandano quattro generale, primario utilizza per l'ipnosi:. Sintomo di gestione; Scoprire livelli di consapevolezza; Riapprendimento /Reframing; e per la Promozione rapporti sani. Sotto quei quattro voci, l'intervento ipnotico è stato provato con successo per una vasta gamma di sintomi mentali ed emotivi compresi, ma non limitatamente a quelli di: Depressione & Disturbi d'ansia; Messaggio Trauma Stress Disorder; Problemi alimentari; Smettere di fumare; Over-reattività; Affect regolamento; Dolore & Problemi di lutto; Dolore cronico; Stress questioni connesse; Habit /disturbi comportamentali; Sintomi nevrotici; alcuni sintomi OCD; e altro. Inoltre, terapeuti che nastro le loro sessioni di ipnosi per la relazione pratica a casa che i clienti mantengono i vantaggi del self-control, il rilassamento, e continui progressi a lungo termine. I clienti possono riprodurre i nastri e la pratica suggestioni ipnotiche in corso, insegnando al cliente di diventare il suo /la sua terapeuta nel momento del bisogno, che è stato l'obiettivo di CBT tutti insieme.

Inoltre, molti centri di masterizzazione e di dolore ben noti in tutto il mondo hanno iniziato a impiegare un medico residente esperto in ipnosi per aiutare i pazienti tramite suggerimenti per anestetico auto-indotto durante i trattamenti di bruciature dolorose. L'ipnosi è anche comunemente usato come anestetico per travaglio e il parto per la nascita del bambino. I risultati per entrambi sono stati sorprendenti per non dire altro.

Per la maggior parte, la maggior parte delle persone hanno un certo livello di capacità hypnotize-. Tuttavia, ci sono alcune persone (stimati in circa 5-15%) alle due estremità della curva a campana che hanno estremamente bassa suscettibilità ipnotica o estremamente elevata suscettibilità ipnotica. In generale, le persone che presentano pensiero concreto, bassa auto-riflessione, o sono in grado di identificare le parole per i loro stati d'animo sono per lo più nella parte bassa della curva. Altamente persone ipnotizzabili sono generalmente ad alto contenuto di auto-riflessione, auto-consapevolezza, e sono aperti ai poteri di auto-guarigione. Gli esperti suggeriscono che l'ipnosi può essere utilizzato come un intervento sicuro per la maggior parte delle persone; anche se, non è raccomandato per le persone con sindrome cerebrale organica; grave OCD; mania grave o quelli in una fase maniacale del disturbo bipolare; o per quei clienti che “ cercano la cura magica &"; (aspettative non realistiche). Ipnosi, come qualsiasi altro buon intervento, richiede al paziente di praticare costantemente le tecniche e le abilità per un periodo di tempo prolungato. Il paziente deve desiderare il cambiamento ed essere disposti a fare il lavoro in modo coerente. Nessun suggestione ipnotica o qualsiasi altro intervento terapeutico funzioneranno se il paziente non desidera il cambiamento o non è disposto a praticare le competenze per il cambiamento. I bambini sono spesso molto altamente hypnotizeable a causa delle loro tendenze naturali verso l'immaginazione; tuttavia, lo stato di trance ipnotica è molto più attivo nei bambini.

Durante l'ipnosi, il paziente rimane in controllo della sua /il suo corpo e la mente in ogni momento. Nessun suggerimento sarà effettuata al di fuori di un &'; s normale gamma di comportamenti. Buone suggestioni ipnotiche dovrebbero incorporare questa premessa. Un buon terapeuta si arriva a conoscere il cliente bene prima di utilizzare terapeutici suggestioni ipnotiche. Rilassamento generale, riequilibrio energetico, “ &" luogo sicuro; Imagery, o alleviare lo stress ipnosi sessioni sono buoni interventi per i nuovi pazienti per aiutarli abituarsi a sperimentare l'ipnosi e per migliorare la loro suscettibilità ipnotica per il futuro, più intense suggestioni clinici. Sessioni di ipnosi Continua solitamente contribuiscono ad aumentare la suscettibilità ipnotica nel corso del tempo. Ipnosi clinica non ha la capacità di causare danni come succede nei film. L'ipnosi è un intervento sicuro e non dovrebbe essere temuta. Naturalmente, alcuni terapisti e medici sono meglio di altri al loro set di abilità e la tecnica: induzione ipnotica e suggestioni ipnotiche. I pazienti devono esercitare lo stesso diritto di mettere in discussione la formazione e le credenziali come farebbero per qualsiasi altro professionista.

Durante la ricerca di un buon terapista o un medico che usa l'ipnosi come parte del loro interventi normali di pratica, coloro che appartengono ad una nazionale L'ipnosi organizzazione sarà la soluzione migliore. Le organizzazioni nazionali hanno regole e standard di pratica rigorosi e richiedono anche il terapeuta o il medico di essere un professionista con licenza in regola prima di accettazione nei loro programmi di formazione e le appartenenze organizzative. Due delle organizzazioni più importanti negli Stati Uniti sono la Società per la Clinica e Sperimentale Ipnosi (SCEH) e l'Associazione per l'ipnosi clinica (ASCH)

L'esperienza ipnotica solito incorpora quattro fasi:. L'induzione (il primo passo di tendere poi rilassare il corpo o degli occhi); Approfondimento (aumentando il rilassamento spesso raggiunto da conto alla rovescia o la visualizzazione di un posto sicuro); Utilizzo (la suggestione ipnotica); e Re-alerting (il ri-orientamento per il “ sveglio &"; di stato). I clienti non devono lasciare il sito di intervento fino a quando sono pienamente vigile e ri-oriented.

L'ipnosi è stata utilizzata in modo sicuro come una forma naturale di rilassamento e sollievo dai sintomi dal XVII secolo. Ora che la società e managed care si sta dirigendo verso un modo più olistico di guarigione, l'ipnosi sta diventando un intervento ancora più popolare per una vasta gamma di disturbi e di auto-sviluppo. Molte organizzazioni di assistenza gestite pagano per gli interventi ipnotici come trattamento vitale per problemi clinici. L'ipnosi ha molti vantaggi. Oltre alla sua capacità di alleviare i sintomi fisici, l'ipnosi può aiutare i clienti di raggiungere alcune delle seguenti competenze: sviluppare auto-calmante; cambiare cognizioni; sviluppare dell'ego stati sani; sviluppare emozioni positive; provare i comportamenti desiderati e le competenze; concentrarsi internamente; impulsi di comando; smettere di abitudini malsane; ridurre la sensazione di colpa, vergogna, e la colpa; ridurre la negazione di un trauma per preparare il cliente per un reale rilascio sintomi traumatici; Controllo preoccupante; gestire il dolore cronico; ridurre i problemi di un sé ferito; e progresso evolutivo verso livelli più elevati di sviluppo umano. L'ipnosi è molto simile alla meditazione, che utilizza anche il concetto di ridotto, attenzione focalizzata per collegarsi con il sé superiore e di vita equilibrato. In conformità con i benefici della meditazione, l'ipnosi può permettersi il paziente: focalizzata e una maggiore consapevolezza di sé; rilassamento profondo; sentendo uno con il sé, gli altri e l'universo; e un maggiore senso di serenità di essere.

Pertanto, don &'; t abbiate paura di ipnosi. Si tratta di un intervento sicuro, innocuo, e vantaggioso per facilitare un'ampia varietà di sollievo dei sintomi e di auto-crescita interventi. Provalo! Può essere un intervento molto interessante, rilassante, benefico, ed energizzante e l'abilità personale Hotel  .;