12 punti e una salute ottimale 4 U

IL RUOLO DELLE DIPENDENZE E DODICI PROGRAMMI passo per raggiungere SALUTE OTTIMALE

Per il dottor Randy W. Martin, OMD, PhD, Lac, QME

Introduzione

Twelve Programmi Passo sono estremamente efficaci per molte persone nel contribuire a controllare comportamenti di dipendenza. Ma ci sono quattro parti a qualsiasi programma di recupero. La ragione programmi di recupero 12-Step funzionano per alcune persone e non per gli altri, è che alcune persone sono molto forti in una o due delle quattro zone, ma debole negli altri. I quattro componenti a qualsiasi programma di recupero sono emotivo, spirituale, intellettuale e fisico. Il problema con programmi di recupero 12 Passo è che sono molto deboli in materia di strumenti fisici per il recupero.

Gli strumenti e le fasi dei programmi passo dodici (TSP) di concentrarsi principalmente sulle aree emotive e spirituali del processo di recupero e in misura minore sul piano intellettuale. Ma offrono quasi nessun attrezzo per gli aspetti fisici del recupero.

Come pregare, meditare, fare un inventario personale, connettersi con gli altri in forma di comunione, di comunità e sponsorizzazioni, dialogo interiore e in corso di valutazione di come si sta "lavorando il programma", sono le caratteristiche di recupero di successo.

Ma a livello fisico di recupero, solo pochi strumenti comportamentali sono discussi. "Astenersi non importa quale", è un modo di dire comune. "L'astinenza viene prima", "Per prima cosa", ecc, sono anche gli slogan comuni. "Utilizzare il telefono". "Chiamare prima che primo morso o primo drink &" ;, sono altre frasi preferite.

Se si è in un programma di abuso di sostanze, si è avvertito dei mali del rompere l'astinenza in merito alla stessa, se si tratta di alcol, farmaci o alimenti. E se è un tipo di comportamento si sta cercando di astenersi da, come ad esempio i comportamenti ossessivi sessuali, co-dipendenza, o la spesa compulsiva o il gioco d'azzardo, si cerca di ottenere un po 'di astinenza da questi comportamenti ossessivo-compulsivi, seguendo la passaggi e utilizzando gli strumenti del programma pure.

Il programma fondamentalmente offre solo una "nocca bianca" o approccio comportamentale di astinenza fisica. Se si diligentemente seguono i passaggi e integrare gli strumenti nella vostra vita, il " bianco approccio nocca "è praticabile. Ma spesso una persona non riesce a astinenza, soprattutto all'inizio del programma. In effetti, un grande segmento di persone che cercano di utilizzare i Programmi 12-Step abbandonano in una fase precoce.

In molti casi, le persone che “ non riescono &"; a 12-Step programmi stanno "lavorando" Piazza e utilizzando gli strumenti del programma, come diligentemente come chiunque. Ma questi “ fallimenti &"; sono dovute al fatto che essi vivono squilibri più fisici che controllano loro e limitano il loro recupero e capacità di successo utilizzando solo questo metodo di recupero

E 'comune per giudicare il proprio successo nel TSP &';. s by per quanto tempo uno ha raggiunto l'astinenza. Questo si basa sul presupposto che se uno è "lavorare" un programma forte, lui o lei sarà anche successo in astinenza.

Ma ci sono molte persone che hanno un forte legame con un "potere superiore" o Dio, e che hanno avuto un sacco di terapia e che davvero provare a lavorare il TSP &'; s correttamente, ma che sono guasti a permanentemente l'astensione da loro ossessione o comportamento compulsivo.

Perché è questo? Perché alcune persone riescono a TSP &'; s dove gli altri falliscono? Se le persone stanno lavorando altrettanto difficile allo stesso programma, perchè alcuni hanno un tempo più facile di esso rispetto ad altri

C'è un anello mancante, una dimensione nascosta, e un fattore di misterioso, che il TSP &';? S non affrontano. Cos'è questo elemento mancante?

Credo che l'elemento mancante è la componente fisica. Senza tutti i quattro componenti affrontati, molte persone sono destinati al fallimento. Il programma assume tutti sono biologicamente uguali e che il metodo "knuckle bianco" funzionerà per tutti.

Ma alcune persone non possono astenersi, e non può modificare il loro comportamento, non importa quanto duramente si cerca, e non importa quanto bene la loro connessione con Dio, o non importa quanto bene "capovolgerlo" e lavorano i passi TSP al recupero.

C'è anche un'altra categoria di “ fallimento &"; nei programmi di recupero dei 12 passi. Questa è la persona che ha l'astinenza a lungo termine e di recupero nel loro programma, ma è ancora come ossessivo-compulsivo come erano prima astinenza o la sobrietà. Hanno appena sostituito un compulsione o il comportamento ossessivo per un altro. Ancora un altro tipo di errore nel programma 12-Step è la persona che ha raggiunto l'astinenza a lungo termine o la sobrietà, e tuttavia non è fisicamente molto sano.

Questo è perché tutte queste persone stanno ignorando gli aspetti fisiologici del processo di dipendenza. C'è una battuta di Anonymous di overeater circa la madre che continua a dirle bambino in sovrappeso che lei non ha un problema di mangiare, è solo che la sua tiroide è sotto attiva. La maggior parte delle persone in OA pensa che questo è uno scherzo.

Il pensiero generale del TSP di è che il programma è un sistema completo ed è tutto uno ha bisogno di raggiungere la sobrietà e l'astinenza. Questo è triste, perché ci sono così tanti strumenti che sono disponibili e che sono molto compatibili con il programma, ma provengono da altre risorse esterne del programma dodici passi e le tradizioni.

mangiatori più compulsivi (CO) sperare e pregare che il loro problema è semplice come una ghiandola tiroide attivo sotto. Questo "scherzo" è in realtà uno scherzo a tutti. La maggior parte di CO hanno una tiroide debole, proprio come la maggior parte alcolisti hanno fegato e altri problemi della ghiandola endocrina, co-dipendenti hanno problemi ghiandola surrenale e Sexaholics hanno squilibri ghiandola pituitaria. Praticamente tutti i tipi di personalità compulsivi e dipendenze hanno gravi squilibri in uno o più ormoni. Inoltre, tutte le persone con dipendenze o comportamenti compulsivi hanno squilibri nelle loro neurotrasmettitori del cervello.

Lo scopo di questo articolo non è quello di sminuire l'importanza di lavorare un forte programma di 12 punti come chiave fondamentale per il recupero. Ma voglio riempire l'anello mancante per quelle persone per le quali il programma non è sufficiente. Quelle persone che più hanno bisogno le informazioni contenute in questo articolo sono i seguenti:

In primo luogo, le persone che nonostante il comportamento e le motivazioni buone intenzioni, non riescono a TSP di. In secondo luogo, le persone che hanno successo e poi scivolare indietro nel loro vecchio comportamento. In terzo luogo, le persone che riescono, ma non ottengono quanto avrebbero voluto aver ottenuto nel programma. Essi si limitano a raggiungere i loro obiettivi in ​​parte. E, infine, le persone che riescono a programma e raggiungere i loro obiettivi di programma, ma non sono ancora in buona salute fisica o emotiva, anche dopo due o più anni di forte astinenza, la sobrietà, e il recupero.

Il comune aspetto di tutte queste persone e' s problemi possono essere gli stessi: vale a dire una mancanza di comprensione per il ruolo che il corpo svolge in dipendenze e il processo di dipendenza. Comprendere dipendenze e la fisiologia e l'anatomia delle dipendenze, può aiutare le persone in tutte queste categorie di riuscire a raggiungere in modo più efficace ed efficiente i propri obiettivi.

Dati i quattro livelli di realtà con cui un individuo deve vivere, è molto possibile per la difficoltà, o la causa del comportamento di dipendenza, esistere principalmente su qualsiasi o tutte queste quattro livelli: spirituale, emotivo, intellettuale e fisica.

Come ho detto sopra, il programma dei 12 passi è molto efficace per affrontare i problemi sui primi tre livelli, ma se il luogo primario di squilibrio è a livello fisico, che spesso può essere, quindi il TSP è molto debole e offrirà molto poche speranze in termini di recupero.

Spesso se uno è riuscito a lavorare al programma, gli squilibri fisici si prenderà cura di se stessi nel corso del tempo. Il fegato sarà naturalmente disintossicare e rigenerare e diventare più sani se data la possibilità attraverso una dieta sana ed esercizio fisico. La preghiera, la meditazione e l'immaginario visivo sono anche molto utile a questo proposito.

E 'anche molto importante non prendere la dipendenza come la realtà. In altre parole, una dipendenza è solo un sintomo di squilibrio su un livello più profondo. La dipendenza non è la causa principale del problema. La magia di un approccio olistico, che tiene conto dello squilibrio fisico, è che spesso nella rimozione dello squilibrio fisico, la dipendenza viene inavvertitamente guarito pure. I pazienti hanno sempre un tempo più facile rinunciare alcol, tabacco, zucchero, droghe o caffeina se vengono trattati con metodi olistici.

medicina orientale e dipendenze

Secondo la legge di cinque elementi in medicina tradizionale cinese, ogni persona nasce con un po 'più debole e alcuni forti elementi, organi e meridiani. E a seconda della particolare debolezza, predispone una persona a una particolare dipendenza. Così, quando la ricerca medica occidentale parla di figli di alcolisti che hanno una maggiore probabilità di diventare alcolizzato a causa di nascere con un particolare enzima nel loro corpo, questo è qualcosa che la medicina cinese è d'accordo con molto forte.

Se il proprio padre era un alcolizzato, allora quella persona eredita un meridiano del fegato (o elemento di legno) che è più probabile che sia una condizione preliminare per l'abuso di sostanze nel bambino. Allo stesso modo, se un genitore fosse obeso o sottopeso, il bambino ha ereditato un elemento di elemento terra o incendi debole.

A seconda della particolare debolezza si nasce, una persona può essere trattato con successo utilizzando formule di erbe cinese e l'agopuntura rafforzare quel particolare problema. Nel rafforzare l'organo debole e accompagnamento meridiani, la predisposizione alla dipendenza verrà rimossa, o almeno, esso sarà notevolmente ridotto.

Endocrinologia

Un altro settore in cui l'approccio olistico è molto efficace sia nel trattamento di ghiandole endocrine deboli e livelli ormonali nel corpo. Un punto debole di qualsiasi ghiandola nel corpo può predisporre una persona ad un particolare desiderio e la successiva dipendenza. Questa predisposizione di squilibrio e la malattia è una chiave per diagnosi e trattamento.

Utilizzando sangue, saliva, e delle urine e questionari, possiamo determinare rapidamente e facilmente le ghiandole endocrine deboli, che stanno contribuendo a comportamenti di dipendenza. Utilizzando vari minerali, integratori ghiandolari, erbe e rimedi omeopatici può rafforzare in modo significativo queste ghiandole. Ci sono anche esercizi specifici che possono essere raccomandati per rafforzare ogni ghiandola particolare.

Ma ricordate che qualsiasi programma olistico dovrebbe sempre essere godute con la consulenza e la supervisione del medico. E mai prendere da soli fuori di tutti i farmaci prescritti dal medico, senza la sua conoscenza. Alcune persone anche fare molto meglio con i farmaci di prescrizione piuttosto che prodotti a base di erbe o naturali cinesi. Questo è qualcosa che discuto con i miei pazienti alla loro prima visita all'ufficio.

Aminoacidi

Gli aminoacidi sono i mattoni del nostro corpo. Recenti ricerche hanno dimostrato che la mancanza di specifici aminoacidi può contribuire alla stabilità emotiva, o essere una causa principale di comportamenti ossessivi o di dipendenza. Integrando la dieta con specifici aminoacidi in grado di ridurre l'appetito o desideri di dipendenza.

Esempio di recupero da un disturbo alimentare

Come esempio di un paziente ho trattato per un disturbo alimentare voglio condividere il caso di Rebecca. Era stata l'eccesso di cibo e compulsivamente binging per molti anni, ed è venuto da me con un obiettivo di perdere circa 40 chili.

Il primo passo per lei era di portare i suoi risultati degli esami del sangue e di prendere i test della saliva e delle urine per valutare i suoi livelli di neurotrasmettitori. I risultati delle due prove hanno dimostrato che era molto basso in livelli minerali /elettroliti e nella sua assimilazione delle proteine. A tarda notte, quando è stata binging, i suoi neurotrasmettitori encentivano erano troppo alte. Questo spiega la necessità di sedare se stessa con i carboidrati.

L'ho messo su un regime di erbe e integratori cinesi per bilanciare il suo serotonina e relax /spegnere il cervello, in modo da poter più facilmente rilassarsi durante la notte. Abbiamo usato anche un rimedio omeopatico per controllare le sue zucchero e cioccolato voglie. Il rimedio è stato chiamato Seppia. Questo rimedio omeopatico è un “ cugino &"; a Natrum muriaticum, e Natrum muriaticum è un ottimo rimedio per la ritenzione idrica. Entrambi i rimedi sono grandi per malattie che ha avuto inizio con la tristezza, perdita o di dolore. E aveva detto a me al suo primo appuntamento, che ha iniziato a mangiare troppo quando ha perso sua madre molti anni fa.

L'agopuntura ha aiutata a controllare le sue voglie, bilanciando il suo sistema nervoso, e di rafforzare la sua Spleen meridiano . Ha anche iniziato su un tè cinese a base di erbe progettato per bruciare il grasso ogni volta ha mangiato un pasto.

Dopo due mesi, aveva perso la maggior parte del suo peso ed è stato messo su un programma di manutenzione. Ha anche continuato la sua 12-Step Programma di Overeaters Anonymous. Le sue successive analisi del sangue e neurotrasmettitori hanno mostrato grande miglioramento.

Il recupero di un alcolista

Gene era stata la partecipazione alle riunioni degli Alcolisti Anonimi per circa cinque anni, e il suo desiderio di alcol era scomparso dopo circa lui primi due anni di sobrietà. Ma sentiva ancora fuori controllo ed era in pericolo di perdere la moglie a causa delle sue frequenti esplosioni di rabbia.

Questo è abbastanza tipico, perché l'alcol crea quello che i medici cinesi chiamano stagnante Fegato Chi, o sindrome Fegato tossico.

Quando ho eseguito gli esami del sangue, i suoi enzimi epatici erano sul lato alto, così lo abbiamo iniziato un programma di disintossicazione del fegato, utilizzando erbe, tisane e agopuntura. Inoltre, è stato messo in una chiamata rimedio omeopatico Lycopodium. Lycopodium è un ottimo rimedio omeopatico per il fegato ei reni. E 'un sintomo keynote di rabbia espresse in quelle amare meglio, anche se al lavoro o con gli amici, lui o lei può sembrare molto dolce e comunicativo.

Dopo circa 6 settimane di trattamento la moglie ha riferito che era diventato più dolce, ed era disposto ad avviare la terapia di coppia. Circa un secondo anno, lo vidi per mal di schiena, e lui ha detto il suo matrimonio era stato completamente trasformato e che non aveva mai stato più felice.

Questo è un grande esempio di come l'omeopatia e medicina cinese possono aiutare qualcuno con una dipendenza, anche molti anni dopo che hanno smesso di usare la particolare sostanza che una volta erano dipendenti da.

Il recupero di fumare sigarette

Mi è stato detto da molti dei miei pazienti che per fermare le sigarette è la dipendenza difficile da rompere. Hanno tutti mi ha anche detto che dei molti metodi diversi che hanno cercato di smettere di fumare, che l'utilizzo di agopuntura, erbe cinesi, e l'omeopatia, è stato il momento più semplice che abbia mai avuto.

Il mio programma utilizza erbe di disintossicazione, rilassamento erbe, aminoacidi progettate per aumentare i livelli di serotonina nel cervello, e l'agopuntura per rilassarsi e creare una sensazione post-esercizio di rilassamento o “. &" alta;

Mi è stato detto da molti ex-fumatori, che l'agopuntura funziona abbastanza bene per aiutarli a superare le loro voglie. L'intero processo dura solitamente circa 6 settimane, e molte persone hanno smesso di fumare completamente da tre settimane.

Il rimedio omeopatico Tabaccum grandi opere per molte persone per ridurre le loro voglie, e eliminare le tossine nei polmoni. Per gli altri, potrei usare Rescue Remedy, phos magnesio per il relax o phos Kali per il sistema nervoso. Altri ancora richiedono un approccio più individualizzato all'omeopatia, chiamato “ Classica &"; o “ Costituzionale &"; omeopatia. Bottom Line:. Semplicemente non c'è unico trattamento che è giusto per tutti

Riepilogo e Conculsions

“ Questo roba funziona davvero, &"; è il più delle volte le persone fanno osservazione dopo che sono sul loro supplementi e agopuntura per una settimana o più. “ Sì, è così, &"; è la mia risposta. Se sono stato in uno studio privato dal 1983, sono ancora sbalordito e stupito la magia prodotta da una buona dieta, un piacevole e rilassante trattamento di agopuntura, e il rimedio omeopatico corretto Hotel  .;