Consigli per Psicoterapeuta - Trattare con Burnout

Nella carriera di ogni psicoterapeuta, arriva un momento in cui diventa molto difficile per aiutare i pazienti depressi a risolvere i loro problemi. E &'; s come la scintilla iniziale che ti ha fatto in grado di trattare le persone e aiutarli con i loro problemi è andato lungo. Una volta che immergervi totalmente nel problemi degli altri, e pagare meno attenzione al proprio, potresti essere in grado di fare il vostro lavoro con la motivazione necessaria
E 'fondamentale per un terapeuta sapere che fare quello che fa – trattamento della depressione in altre persone, può avere un effetto rischiosa su se stessi. La depressione è contagiosa, nel senso che è facile per le persone a iniziare a sentirsi depresso circa i propri problemi dopo sentono parlare di quelle degli altri. Dando la vostra energia positiva, prestarlo ad altri che potrebbero averne bisogno, può essere naturale per farti sentire impoverito in un certo senso, di sentirsi incapaci di dirimere le proprie questioni. E 'fondamentale per voi, sia in un piano personale e in un professionista, per sbarazzarsi di questi sentimenti depressivi prima di prendere su di te e ti fanno incapace di gestire la vostra giornata ordinaria per giorno le attività. Se ciò accade, si &';. Sarai sperimentando il burnout come psicoterapeuta
Prevenire il burnout, così come la depressione, si richiede di dare un'occhiata a le stesse cose che si fanno notare per i vostri pazienti. Ogni persona, al fine di stare bene e di essere produttivi, deve essere data attenzione, un senso di sicurezza e la sicurezza, di significato e di scopo, di rispetto. Alla fine, esso doesn &'; t importa se si &'; re un terapeuta o no – se si &'; re un essere umano, avete bisogno di queste cose per essere produttivi nel vostro lavoro. Se &'; re costantemente esposti a persone bisognose, sarà probabilmente per gli altri di percepire voi come terapeuta prima, e di essere in grado di aspettarsi di voi non a deprimere. Questo è un errore fondamentale è necessario ricordare ai vostri amici intimi e familiari di non fare. Dite loro che anche come terapeuta, tu stesso hai anche necessità – a condividere con qualcuno, per ottenere consulenza e orientamento, e che si e' re non è diverso da loro nella necessità di un altro &'; s opinione e un altro &';. s cura
Inoltre, come accade comunemente per psicoterapeuti (o godt psykoterapeut k ø , benhavn come diciamo in Danimarca), si &'; verrà chiesto di aiutare qualcuno senza lavoro. Anche se ti trovi bene con esso di volta in volta, diventa molto deprimente se &'; s troppo. Se qualcuno è così persistente sull'idea, chiedere loro di prenotare un incontro. Essere educato e don &'; t ferire i loro sentimenti, ma, allo stesso tempo, cercare di non farti male, cercando di dare alla gente tutto il vostro aiuto e l'attenzione di tutto il giorno. Che &'; s non solo faticoso, ma difficilmente un bene per voi, in ogni senso. Potete &'; t essere tutti &'; s terapeuta, a meno che non si vuole finire completamente depresso e triste alla fine. Siate cauti con questo e si won &'; t ha problemi
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