Superare Vacanze Problemi Esteem dopo un divorzio

Non hai mai pensato che questo sarebbe accaduto a te; quando avete firmato il certificato di matrimonio e ha detto i vostri voti davanti ai vostri amici e familiari; quando si camminava lungo la navata nel vostro splendido abito bianco e baciato tuo marito presso l'altare; quando hai ballato il tuo primo ballo come marito e moglie e apprezzato il lusso di essere una luna di miele, non hai mai pensato che sarebbe finita così. E ora che ha.

Il divorzio non è mai l'opzione preferita, ma in alcuni casi è il più intelligente e solo l'opzione lasciata in un matrimonio. Infatti, in uno in due casi, divorzio è il risultato. Questo non vuol dire che il matrimonio è stato un mistake- infatti, non si dovrebbe mai pensare a un matrimonio come un errore. E 'stata una esperienza di apprendimento, una grande parte della vostra vita, e una bella prova che è possibile amare e vivere in felicità coniugale, anche per un breve periodo di tempo.

Dopo che i documenti sono stati firmati, le finanze hanno concordato, la casa ha venduto e la battaglia per la custodia a termine, è il momento di andare avanti. Tuttavia, questo è più facile a dirsi che a farsi, soprattutto dal punto di vista emotivo. La tua autostima è più probabile a partire in quanto si può andare. Tuttavia, è possibile utilizzare il tempo dopo il divorzio per aumentare la tua autostima a nuove altezze. Mettere passato quei sentimenti di fallimento e delusione che sono stati molto probabilmente affliggono voi molto prima che il divorzio era ancora come problema. Hai bisogno di lasciar andare quella energia negativa e vedere voi stessi in una nuova luce.

Moving On
Uno dei motivi principali per cui il divorzio è così difficile è perché ci sono tutti questi sentimenti negativi che circolano nelle vostre paure SEDE di essere noioso, poco attraente, amorevole, indifferente e insopportabile sono i pensieri comuni con conseguenze devastanti per la tua autostima. Hai bisogno di scuotere questi cattivi pensieri via prima di poter andare avanti.

autostima Boosters
Prima di tutto, fare qualcosa per voi stessi. Fare shopping, ottenere un makeover, visitare un spa- ora è il momento in cui si meritano di rifacimento il vostro corpo, mente e anima. Per aumentare la tua autostima dall'interno, si consideri che unisce un gruppo di sostegno o di parlare con qualcuno del divorzio in terapia. Questo può aiutare a venire a patti con ciò che è successo e vi aiutano a sbarazzarsi di quella energia negativa.

Come Out There
Invece di andare subito indietro in scena datazione, perché si concentra sulle cose che ti piace. Se amate la lettura, perché non unirsi a un club del libro? Se amate cucinare, perché non unirsi a un corso di cucina? Fare quelle cose che voi &'; ho sempre voluto fare, ma non ha mai fatto perché il fine settimana sono stati spesi con tuo marito. Non si sa mai, i vostri nuovi hobby trovati possono effettivamente portare in scena datazione. E, se non, è molto probabile che riconnettersi con se stessi ed aumentare la vostra autostima nel processo.

Call to Action
La consapevolezza è il primo passo. Venire a conoscenza di quei pensieri autocritici che ti fanno sentire male e depresso. Un modo per farlo è quello di scrivere su un giallo carta adesiva “ che cosa sto pensando &"; e metterlo sul vostro specchio o sulla vostra auto &'; s cruscotto. Ogni volta che si passa esso, chiedetevi, è il mio pensiero attuale facendomi sentire male? E poi consapevolmente cambiarlo in un pensiero migliore sensazione! Sì, è fattibile