La scienza dell'amore Parte I: Calmare Hurricane

Amo Rich, "mi ha detto Diana durante la nostra prima sessione." Ma io non so se possiamo stare insieme. Gli argomenti che abbiamo sono troppo doloroso. Le ferite sono troppo vecchio e profondo. "Search

" E io amo Diana, "Rich eco". E la rispettano. Ma vediamo il mondo in modo completamente diverso. Questo è solo come è. Forse possiamo imparare a comunicare un po 'meglio, ma io non vedo come i fondamentali stanno per cambiare. "Search

Lo sapevo che non era differenze che erano tirando Ricco e Diana a parte. E' stata la "ciclo" che erano in, il loro modo di interagire con l'altro. Essi sono stati catturati in esso, e non sapeva come cambiare. Ma questo ciclo è stato così frustrante e dolorosa che Diana e Rich erano sul punto di rinunciare . Ho dovuto far loro sapere, fin da subito, che il cambiamento è stato possibile. E ho voluto far loro sapere che era possibile riscoprire la magia che un tempo li ha portati insieme.

"Con due persone, ci sono sempre le differenze, "ho detto." Alcuni dei più forti, relazioni più amorevoli sono tra le persone che sono molto diverse. E 'sapere quanto si importa l'un l'altro, a dispetto di queste differenze, che consente di collegare. E 'questo proposito, quel legame, che si sta lottando per trovare di nuovo.

L'amore e il
cervello

Gli scienziati stanno cominciando a capire come funziona l'amore. Nuovi studi ci aiutano a dare un senso di relazioni come Ricca e Diana. Questi studi ci mostrano una mappa attraverso i sentieri sconosciuti e terreni rocciosi delle relazioni. E proprio come nel vero deserto, la strada migliore non è sempre una linea retta. Ci sono colpi di scena, gli ostacoli, e luoghi dove è possibile ottenere male.

Mentre viaggiamo attraverso il deserto di relazioni, cerchiamo due cose contraddittorie. Da un lato, abbiamo bisogno di un rapporto stretto e sicuro con qualcuno possiamo contare su. Vogliamo un partner che è dalla nostra parte, che è importante per noi, e ci permette di sapere ci importa.

D'altra parte, abbiamo bisogno di sicurezza. C'è una piccola parte del nostro cervello, la "amigdala", che è sempre alla ricerca di pericolo. Esso ci impedisce di toccare un serpente velenoso, tira il nostro piede nudo indietro da un forte pezzo di vetro, pompe nostro cuore più velocemente e più forte per sfuggire un cinghiale. Abbiamo appena percepiamo il pericolo, ma in un attimo siamo pronti a combattere o fuggire.

Questa parte del nostro cervello non può dire la differenza tra pericolo fisico e il pericolo emotivo. Quando gli scienziati guardano scansioni MRI del nostro cervello, l'area che "illumina" quando vediamo un leone è la stessa area che si illumina quando il nostro partner urla ... o esce dalla porta. Ogni volta che ci sentiamo attaccati o paura o abbandonato, l'amigdala reagisce, e in un attimo siamo ancora una volta pronti a combattere o correre per la nostra vita.

Quando ciò accade in una relazione, capacità di comunicazione vanno fuori dalla finestra. Invece noi facciamo tutto il possibile per cercare di proteggere noi stessi. Noi critichiamo, avanzare richieste, discutere, o minacciare. Siamo d'assalto fuori dalla stanza, accedere al computer, o guardare in lontananza in quello che sembra essere il silenzio di pietra. Queste reazioni e contro-reazioni ci possono tirare distanti fino a quando siamo a malapena ricordiamo perché ci siamo sposati questa persona, in primo luogo. Ci sentiamo perduti.

Una coppia di Journey

Quando Diana voleva sentirsi vicino a Rich, lei gli chiede di passare più tempo con lei, per parlare più spesso. Ricco sentito questo come un messaggio che non era del tutto su misura, ed è venuto in un momento in cui era sotto un sacco di stress. Si sentiva criticato, e ha reagito a lavorare più ore. Egli spera che questo avrebbe aiutato le cose calmarsi. Ma Diana ha notato il suo ritiro. Cercò di più per sentirsi vicino a lui ... ma è venuto fuori come denuncia. Quando Rich sentì spinto lontano, si arrabbiava. Essi hanno sostenuto. Quando hanno compensato, sia sentito più vicino - per un paio di giorni. Poi il ciclo è buono.

Non è facile per la maggior parte coppie di vedere il loro ciclo, e per imparare a uscirne. Ho suggerito che iniziamo dando questo modello di loro un nome. La chiamavano "The Hurricane". Dopo tutto, i loro argomenti sembravano strappare attraverso la loro casa e lasciare entrambi sentirsi devastata. Dare un nome è stato il primo passo per vedere il modello (invece di ogni altro) il loro nemico comune. Come hanno cominciato a combattere contro "The Hurricane", hanno cominciato a lavorare come una squadra.

Non è facile per la maggior parte coppie di vedere ciò che sta guidando il loro ciclo. Ogni volta che ci siamo incontrati, io li ha aiutati a rallentarlo in modo da poter capire quali sono i loro argomenti erano veramente. Sotto anelito del Diana per la vicinanza e il bisogno di Rich alla calma sono stati altri sentimenti. In fondo Diana aveva paura che Rich - l'uomo che si preoccupava più di chiunque altro al mondo - aveva intenzione di lasciarla. Ciò che Rich sentiva come critica era davvero disperato tentativo di Diana di avvicinarle.

E Rick, in fondo, aveva paura che lui non riusciva a misurare fino a quello che voleva Diana. Aveva paura di non poter dare Diana - la persona più importante del mondo per lui - quello che realmente bisogno. Come ho aiutato a vedere i propri bisogni più profondi - e ogni altro "- i loro argomenti rallentarono e finalmente si fermarono. Ci sono voluti 18 sessioni per loro capire la loro danza in un modo che era chiaro a entrambi cristallo. Ci sono voluti 18 sessioni per loro di trovare la loro strada verso l'altro.

Per domare l'uragano insieme, Rich e Diana erano in viaggio per la creazione di un ambiente caldo, affettuoso rapporto che avrebbe meteo sfide della vita. . Quando si sentivano saldamente collegati, si potrebbe iniziare a vedere le loro differenze come qualcosa da festeggiare

Cercare Parte II di The Science of Love: Connessione Building, arrivando nel febbraio Hotel ..