Lotta ti porta più vicino al vostro compagno!

Let &'; s lo faccia ... non molte persone come conflitti; essi &'; re sgradevole. Ma &'; s anche improbabile che quando si &'; re in una relazione con qualcuno per un lungo periodo di tempo, che i due di voi aren &'; t che va a correre in alcuni strappi lungo la strada. Dopo tutto, anche se si e' re dallo stesso sfondo etnico e religioso e che hanno anche provenire dallo stesso quartiere, si &'; ve stato sollevato da due famiglie diverse. Il risultato è che si &'; re sta per essere diverso.

Alcune di queste variazioni don &'; t mostrano immediatamente. Dopo tutto, nelle prime fasi del rapporto, ognuno di voi ha il vostro “ amore occhiali &"; on. Mentre ci si sposta in una partnership più impegnato, e rilassato, le differenze tra i due di voi iniziano ad emergere. Essi possono variare da problemi semplici come quanto tardi ognuno di voi pensa è giusta per dormire a nel fine settimana per ben più gravi questioni come come si &'; re andare a raccogliere i tuoi figli quando si tratta di disciplinamento giorno per giorno. Allora, che cosa &'; s la linea di fondo? Se si dispone di conflitti, significa che il normale

Cosa &';! S veramente al cuore della questione è come gestire i conflitti. Un ricercatore principale ha scoperto che in 15 minuti di guardare come una coppia gestisce un conflitto, si può predire con 85% di precisione se saranno divorzio o no. Sì - gestire in modo chiaro tuoi conflitti è molto importante. La chiave di ciò che separa le coppie che il divorzio o non è se possono gestire i loro conflitti con rispetto.

È interessante notare, si va a scuola per un periodo di tempo prolungato e imparare un sacco di cose. La maggior parte di voi imparare a guidare una macchina. Ci si allena per qualsiasi lavoro o di carriera si fa. Tuttavia, imparare gli strumenti per avere un rapporto di successo non si insegna. Inoltre, all'interno di tale zona, il modo di gestire i conflitti non è insegnata sia.

Ci sono tante coppie con cui lavoro che l'amore tra di loro e andare d'accordo bene ... fino a che non si trovano in disaccordo. E poi, sono totalmente all'oscuro su come gestire la cosa in modo che uno di loro doesn &'; t si sentono attaccati o inedite o scollegato. Si può riferire a questo?

La buona notizia è che ci sono strumenti su come gestire i conflitti e che possono essere apprese. Ecco alcuni suggerimenti rapidi per iniziare:

1. Don &'; t aspettare di informare il vostro compagno. Quando si tiene le cose dentro, anche se si potrebbe pensare che &'; re fare il vostro partner un favore, lo stress di quello che &'; s ti dà fastidio si accumula. Poi, quando si tratta finalmente fuori, &'; s una esplosione e si finisce per attaccare il vostro compagno. L'unico risultato è che il vostro partner sarà sulla difensiva.

2. Il “ bastoni e pietre &"; regola è sbagliato. Nome convocazione di tutti i tipi è off-limits. La maggior parte delle persone conoscono le parole comuni che pensiamo di come insulti. Tuttavia, tenere a mente che questo include non solo l'ovvio “ cattivo &"; parole, ma anche qualsiasi parola o frase che è irrispettoso. Quindi chiedere il vostro partner, “ Che &'; s sbagliato con voi &"; non ha intenzione di aiutare la vostra collaborazione. Se si dà qualche pensiero, questa domanda è sia un put-down e irrispettoso.

3. Rimanere presenti. Portare ogni cosa che mai infastidito voi è schiacciante per il vostro partner e sarà deragliare i vostri argomenti. Discutere in particolare quello che ha sconvolto. In generale, si &'; ve stato insegnato che parlare di se stessi è egocentrica. In questo caso, rompere questa regola. Invece, ricordatevi di discutere di ciò che &'; s ti dà fastidio dal tuo punto di vista. Questo aiuta il vostro partner non sentirsi attaccato.

Ci sono molti più strumenti che possono aiutare a gestire i conflitti. Realisticamente, a volte i problemi sono solo andando a sfuggire di mano. Fortunatamente, ci sono anche modi per imparare a riparare da conflitti quando si verificano.

Quando le coppie imparare queste tecniche, sono più collegati l'uno all'altro. Imparando a esprimersi in modi amorevoli, la cura, una coppia può creare una relazione che dà ciascuno di loro un modo per avere le loro differenze ascoltate, sentirsi capito, e creare un senso di accettazione. Sono stabiliti Intimità e fiducia.

Quindi, sta combattendo bene? Sì - se &'; s fatto bene. Permette le differenze di esprimersi, la riduzione dello stress, ei partner di sentirsi più vicini Hotel  .;