Dove Healing Davvero vive - non sempre dove si pensa

Ho lavorato con le donne e il loro corpo e la loro roba pranzo per un tempo looooooong Ora- 25 anni per l'esattezza. E ho avuto i miei alti e bassi molto reali intorno agli stessi problemi.

Ecco quello che ho trovato da tutto questo.

Guarire la vergogna è ciò che cambia tutto il resto.

Nel complesso, che è praticamente dove tutti noi soffriamo. E la vergogna per natura è qualcosa che scoiattolo via, noi non parliamo, in modo che non ottiene mai una buona ventilazione fuori. Diventa tutto ammuffito e croccante e diventa ancora più vergognoso e difficile da guardare da quel luogo nascosto.

Le donne che mangiano troppo o binge o limitarne hanno un sacco di vergogna per queste cose. Ma la vergogna è di solito più anziani, e relativi ad esperienze molto prima e senza andare tutto psicoanalitico su di voi, agli inizi del peccato crea una nuova container- i comportamenti alimentari, che vi dà un posto per dirigere e sperimentare questo vecchio peccato che è stato galleggianti intorno per così a lungo.

E 'complicato ... ma la guarigione non è davvero.

Aria qualche peccato con una persona di fiducia, lasciate che vi dimostrano che quello che si sentiva era così spregevole su di te in realtà non cambiano come si sentono su di te. Ripetere ...

Inoltre, mentre si sta verificando se stessi con occhi nuovi, e togliendosi quello che mio fratello Sam e mi piace chiamare "la mano di vergogna" (si tratta di uno scherzo fratello ...) voi liberare un po 'di energia per sperimentare nuovi modelli e piccole azioni.

Come si arieggiare la vergogna, che neutralizza praticamente automaticamente nel tempo, e come si inizia a vedere voi stessi in modo diverso, siete in grado di prendere nuove azioni, che portano a vedere davvero in modo diverso (attraverso gli occhi di auto-amore e compassione) e il tutto risulta appena splendidamente.

Ho sempre amato gli slogan dei programmi 12-Step, tendono a davvero inchiodare questa roba e quello che viene in mente qui è "Tu sei solo come malati come i tuoi segreti". Che naturalmente è di circa la vergogna, e tutto il male che può fare quando si sta cercando di coprire in su ... che non funziona molto bene e tipicamente non ingannare la maggior parte della gente e così realmente si può anche ottenere il rilievo e basta trovare un buon punto di partenza per "pulito e chiaro" ciò che è letteralmente appesantire.

Personalmente, ci vuole molto a stupirmi. Ho lavorato in prigione di stato delle donne, un ospedale psichiatrico noto, e oltre 25 anni di pratica ho praticamente sentito tutto. Si mangiava un'intera torta su una notte di Sabato, non sta andando per farmi giudicare. Anche se avete mangiato da fuori dal cestino. Sareste sorpresi.

In ogni modo, per avvolgere questo in su, uscendo l'energia della vergogna è un percorso molto molto importante per la guarigione tutte le vostre cose in giro a mangiare e il vostro peso. Fidati di me su questo

Amore e benedizioni,
Lisa Hotel  .;