FEELING TUE EMOZIONI COMPLETAMENTE

La nostra società non accetta le emozioni. Ci si aspetta di passare attraverso la vita come robot, andare a lavorare funzione se abbiamo nulla di natura emotiva in corso nella nostra vita o meno.

Il mio figlio e la figlia-in-law appena perso il loro primo bambino sopra il fine settimana. Abbiamo avuto tutti come una grande speranza per il loro bambino non ancora nato. Dire che siamo tristi e lutto per la loro perdita è un eufemismo. Entrambi preso due giorni aggiuntivi fuori di trascorrere il tempo insieme e raccogliere la loro forza e grido. Prendendo questa volta fuori ha permesso loro un po 'di tempo in privato a ri-gruppo e guarire. Essi diventeranno più vicino a causa della loro perdita. I due di loro hanno di tornare al lavoro entro questa settimana, cercare di realizzare il loro lavoro e passare i loro giorni, mentre afflitti internamente. E 'semplicemente inaccettabile per essere sul posto di lavoro e piangere.

si Mantenere le vostre emozioni interiorizzato tiene bloccato. Holding a rabbia, il dolore, la sofferenza e la tristezza provoca effetti collaterali a lungo termine e la malattia. Dobbiamo iniziare a sentirsi pienamente le nostre emozioni. Quando hai qualcosa di triste accada nella vostra vita, prendere il tempo di piangere. Don &';. T correre di nuovo al lavoro prima di essere pronti per affrontare il giorno per giorno, fino a quando non si è pronti

Per pensare di poter perdere un membro della famiglia o di un rapporto e tornare al lavoro due o tre giorni più tardi e la funzione è completamente sciocchezza assoluta! Noi siamo esseri spirituali che hanno un'esperienza fisica. Abbiamo emozioni. E 'tempo di riconoscere loro e sentire le nostre emozioni completamente. Mantenere i sentimenti di tristezza e di dolore farcito sotto una facciata provoca solo noi per essere difesi. Quando siamo difesi diventiamo reattivo quando piccole asperità della strada della vita appaiono. Nel corso del tempo, se noi continuamente emozioni roba invece di viverle come accadono diventiamo chiudere e alla fine malato.

Chakra

I chakra sono le ruote che girano le ruote
nostri chakra sono in movimento che permettono gli stimoli per entrare nel nostro campo. Sentendo le nostre emozioni permette di energia (le emozioni) per uscire. È un flusso e riflusso in e fuori. Non un modo. Dobbiamo consentire l'energia per uscire e per il nostro campo di essere forte e sano. Quando il nostro campo (aura) viene indebolito ci ammaliamo.

Quattro minuti al giorno

Abbiamo solo bisogno di spendere 4 minuti al giorno sentendosi pienamente i nostri sentimenti per la nostra energia per iniziare a muoversi. Come qualcosa di nuovo ci vuole un po 'di pazienza e pratica. Trascorrere del tempo sentire ciò che sta arrivando al rubinetto di superficie nelle emozioni e piangere se è necessario. O sentire arrabbiato in modo costruttivo. Non sfogare la vostra rabbia su un altro. Punzonatura un cuscino, stomping i piedi, agendo come una di due anni e vivendo uno scatto d'ira da solo è un ottimo modo per far rabbia. La rabbia è un'emozione sana, quando viene utilizzato come strumento di navigazione. Esso consente di notare quando qualcuno sta attraversando un confine. Essere sicuri che non disaera su un altro.

uso positivo delle nostre emozioni ci permette di alzare la nostra vibrazione e uscire di depressione, per esempio. La depressione è rabbia repressa. Ripieno rabbia dentro e nasconderlo è malsano. Ho sofferto di depressione la maggior parte della mia vita. Una volta che ho cominciato a sentire i miei sentimenti in questo momento, sedersi con quello che sento e che le consenta di superficie e lasciarlo fuori, mi dà più pace. Sono diventato molto più felice su una base quotidiana. Non sono più depresso e non sono stato per qualche tempo. Medicating copre solo i sintomi che non risolve il vero problema. Permettendoti di vivere e sentire i tuoi sentimenti invece di coprire in su è sano. Piangere quando sei triste, essere arrabbiato quando si sente la rabbia. Sii felice quando si è gioiosa. Esprimi te stesso completamente. Vivere una vita autentica, sentendo le tue emozioni come sono venuti fuori porta equilibrio e benessere Hotel  .;