. 5 buoni consigli per aiutare a sentirsi grande circa Vita

Questa settimana mi ha aiutato a capire quanto sia importante essere consapevoli dei nostri modelli di pensiero che sta succedendo all'interno di noi stessi

Perché noi esseri umani. utilizzare ciò che sta succedendo nel mondo e per essere la ragione per come ci sentiamo? Perché sentirsi bene spesso misurata dall'esterno e non viceversa ? Certo, se la tua vita è grande in questo momento e tutto proceda bene può essere una buona cosa per pensare in questo modo, ma non appena qualcosa va storto nella tua vita, o meno secondo i piani, ci imbattiamo in problemi.

Quindi, come possiamo imparare a stare bene da dentro e fuori? Ecco alcune dichiarazioni e le idee per iniziare:

1: Chi comanda qui? Oh, I Am!
Beh, prima di tutto abbiamo bisogno di sapere che abbiamo una scelta di come ci sentiamo! So che può essere un duro da affrontare, ma non importa quanto si tenta di dare la colpa a qualcun altro, o qualcos'altro, per la vostra infelicità, non c'è nessuno da incolpare, ma te stesso. È vero! Avete sempre una scelta di come ti senti. sentimenti sono vostri e nessuno può cambiare a meno che non si lascia loro. Quando si sa di questo fatto, e intendo davvero sai, la tua vita cambierà per sempre. La cosa buona di questo però è che da quando si dispone di un la scelta, si ha la possibilità di cambiare come ti senti in un dato momento. Il che mi porta al punto successivo

2. Si può cambiare sempre la tua storia
Non importa quanto in profondità in la sporcizia si è si può sempre cambiare la vostra storia e cominciare a cambiare la direzione della vostra pensieri . Potrebbe essere necessario iniziare lentamente e andare veramente di base in un primo momento se la tua storia è stata praticata per molto tempo, ma c'è sempre un modo. Iniziare a dire cose come "Io sono dove sono, e dove sono io è perfetto" o "Tutto quello che è successo nella mia vita finora ha mi stampata in quello che sono oggi". Inizia davvero generale e quindi aggiungere sulla tua storia con i pensieri che corrispondono alla vostra sensazione

3: Le parole sono potenti
Le parole che usate per descrivere te e la tua vita sono estremamente potenti.. Iniziare ad ascoltare le vostre parole grilletto. ? Si può cambiare il modo di dire le cose per farvi sentire meno a disagio
Un'altra cosa, usando le parole che si lenire in situazioni difficili può essere davvero a portata di mano: Parole come "facilità" "armonia" "flusso" o "passione" sono parole che risuonano con me, ma può essere qualsiasi parola che ti piace. Iniziare a utilizzare parole che ti piace e giocare con loro e vedere se hanno la capacità di spostare il vostro stato d'animo. Questa pratica non è tanto sulla parola particolare, il importante è che ti fanno sentire bene (o almeno si lenisce)

4: Avviare una routine di meditazione
So che ho detto. molte volte, ma di iniziare una routine di meditazione per te è così importante. Non solo un po 'me-tempo supplementare,   si taglia fuori, si sta anche permettendo di connettersi al reale voi! C'è un incredibile essere vivente sotto quegli strati e quando ci si connette lo prometto, sarete stupiti dalla bellezza e potere di voi. La meditazione può sembrare scoraggiante e difficile da aggiungere nella vostra vita occupato, ma ci sono molti molti modi di meditare e non dobbiamo essere i guru o monaci a sentire i benefici! Se non si sa come iniziare, ci sono un sacco di le pratiche per ottenere iniziare nel mio nuovo libro

5:. C'è qualcosa di buono in tutti, e in ogni situazione
No importa quanto in basso o cattivo si sente, c'è sempre qualcosa di positivo in ogni situazione. Cercate il positivo, e quando lo si trova, afferrare una presa di e il latte è! Sempre cercare gli aspetti positivi di ogni cosa. Vi prometto, quando entrare in possesso di questa idea, che cambierà tutto!
Lo stesso vale per le persone. Si potrebbe avere a che fare con qualcuno davvero sfidando in questo momento. Cercare di guardare gli aspetti positivi di quella persona. Anche se si può solo pensare a una cosa che è buono su di loro, cercare di concentrarsi su questo, invece del negativo. In questo modo non solo renderà più facile comunicare con loro, sarà anche farvi sentire meglio e consentire per il tuo cuore a rimanere aperto. Ricordate, spesso abbiamo più in comune con la gente di quanto pensiamo. Vai avanti e provare! Si potrebbe semplicemente finire per gradire alla fine;)

Ecco un riassunto:
Ricordiamo che noi siamo i creatori della nostra realtà. Non lasciate che quello che sta succedendo al di fuori di determinare come ci si sente al suo interno. Inizia essere deliberata nel tuo pensiero, ascolta il tuo dialogo interiore e iniziare a cambiare le storie che si raccontano da soli se non ti fanno sentire bene. Chiedetevi: Come posso dirlo meglio? Come posso lenire questo argomento per essere meno specifici? Ciò che è buono circa ora? La vita è tutta una questione di percezione, si vede un arcobaleno di possibilità o di una nuvola di problemi?

Per aiutare connettersi con il vostro Maestro Interiore e aiutare a raggiungere il tuo vero potenziale, di controllare il mio nuovo libro. E 'ricco di informazioni, consigli, le pratiche e idee per aiutarvi nel vostro cammino

nella tua verità,

xx
Mirva Hotel  .;