Marvelous, Mindfulness Miracolosa

Quindi, diamo &'; s parlare un po 'di più sulle emozioni.

Non è un salto enorme da capire e accettare lo sviluppo fisico prendendo tempo per quella del nostro sviluppo emotivo e la crescita tempo bisogno di svilupparsi in scadenza pure.

Ecco perché da bambini, non possono far fronte con molti eventi nella nostra vita in modo equilibrato.

Ciò solleva la questione “ Come si fa a gestire i sentimenti che non siamo ancora evolutivo in grado di bilanciare correttamente &";

E 'doesn &'; t sembra realistico che li immergiamo, giusto? Voglio dire, siamo di fronte a emozioni che sono venuti e da bambini, don &'; t possedere la capacità di viverle in modo sano. Ma sappiamo anche dalle nostre esperienze più tardi nella vita, che i sentimenti don &'; t scompaiono o evaporano. (Fare riferimento al mio post precedente e analogia con una persona estremamente obesi indossa Spandex.) Devono venire fuori qualche tempo e in qualche luogo – di solito ci cattura completamente alla sprovvista e inconsapevole.

Gli esperti sul tema della consapevolezza dicono abbiamo bisogno di essere in grado di provare i nostri sentimenti, non li immergere, al fine di portare noi stessi in giusto equilibrio. E anche se il nostro sistema emozionale non è stato sviluppato abbastanza da fare in modo che quando eravamo più giovani; Possiamo imparare come da adulti

Invio (avete indovinato) Mindfulness – il processo di entrare in contatto con e di fronte i nostri sentimenti nel momento, viverle, e andare avanti con la vita senza dimora o analisi o su di loro pensiero (tutti che a sua volta, ci inducono a rivivere loro e rimanere bloccati in loro) ostacolare e a volte completamente stallo la nostra capacità di progredire attraverso la nostra vita.

A questo punto, non ci dovrebbero più essere dubbi per quanto grande di una consapevolezza affare è davvero alla crescita personale.

Ma lo sa quanto sia importante di un ruolo che essa svolge in te le nostre relazioni e interazioni con altre persone in tutto le nostre vite

Questa sarà al centro della prossima puntata sulla consapevolezza miracoloso Hotel  ..;