La cosa più difficile

Il mio gruppo di gestione della rabbia non è posto per i deboli. Mentre io sono molto compassionevole e rispettoso, non ho tolleranza zero per la negazione, la colpa, l'autocommiserazione e simili. Lunedi notte non ha fatto eccezione.

"Sharon" si sedette sul grande divano blu lungo con le altre donne. Come sempre, ho chiesto le signore come stavano facendo dal nostro ultimo incontro di una settimana fa. "Sto avendo un problema con alcune delle donne qui", ha detto Sharon. (Si riferiva a coloro che al riparo delle donne maltrattate dove si svolgono le nostre riunioni.) "La scorsa notte ho detto al mio compagno di stanza per spegnere la luce in modo che potessi andare a dormire e ha ottenuto brutto con me. Poi, quando mi sono alzato la mattina seguente per andare alla mia nomina, nessuno mi ha detto il furgone stava andando così ho perso il mio giro. Più tardi, stavo usando il telefono a pagamento e si è trasferito il bidone della spazzatura nella sala, perché era sulla mia strada. Un membro del personale sgridato me e mi ha detto che dovevo mettere indietro. Le ho detto che è un paese libero e posso fare quello che voglio. Ha ottenuto brutto con me, così ho ottenuto brutto indietro. Sono stanco di questi tches b * mi spingono in giro! "search

Lei ha provveduto a congratularsi con se stessa per non colpire nessuno. "Sono stato per la gestione della rabbia prima. Non ho bisogno di questo gruppo. Non ho colpito nessuno come facevo." Search

Anche io suo applaudito per i progressi che aveva fatto. Questo è stato impressionante per qualcuno che è cresciuto in cui la violenza è un modo di vita accettabile. Ma avevo bisogno di portarla al di là dove l'altro gruppo era interrotto. "Diamo uno sguardo al ruolo hai giocato in ciascuna di queste situazioni in modo da poter fare le cose in modo diverso in futuro e evitare ulteriori problemi. Nel primo, fatto chiedete al vostro compagno di stanza educatamente o eri maleducato?" "Mi era scortese, ma lei non ha avuto per ottenere brutto con me, così l'ho maledetto fuori!" "Potresti avete chiesto educatamente?" Chiesi. "Sì, ma anche così, lei non deve essere una 'b'!" Search

Ho proceduto: "Lo sai che il furgone lascia esattamente alle 6 del mattino ogni mattina, non è vero?" Ho chiesto. "Sì", rispose lei. "Che cosa potrebbe hai fatto in modo diverso per garantire che eri in tempo?" "Ho potuto ottenere in precedenza." Ho potuto vedere che lei stava diventando agitato che mi sono concentrato sul suo ruolo in ciascuna delle situazioni difficili. "Questo è un rifugio e hanno regole tutti sono tenuti a rispettare. Per spostare un bidone della spazzatura nel corridoio presenta un rischio di incendio ed è in violazione del codice di fuoco. Il personale della città, è stata solo facendo il loro lavoro." "È ridicolo!" lei urlò. "E 'un bidone della spazzatura stupida può, per l'amor di Dio! Riuscivo a muovermi, se voglio!" Non mi ha sorpreso quando ha lasciato il gruppo.

La cosa più difficile che mai dobbiamo fare nella vita è affrontare la verità su noi stessi. Siamo rapido accreditare noi stessi per le scelte giuste che facciamo mentre mancano di riconoscere i nostri difetti. Trovare difetti con gli altri è facile in quanto non richiede auto-esame e sforzo da parte nostra per cambiare. . Ma solo quando siamo disposti a riconoscere il nostro ruolo in ciò che non funziona nella nostra vita abbiamo il potere di produrre un cambiamento positivo

vivere nella verità, non importa quanto sia (temporaneamente) doloroso: è dove il vostro vero potere personale si trova a prosperare Hotel  .;