Vantaggi di usare un Zafu per la meditazione

zafus - Creazione di una postura corretta giornaliera Meditazione è stata praticata per migliaia di anni in culture orientali come un mezzo per trovare la verità e l'illuminazione. Oggi è stata ripresa da molti occidentali come un mezzo per alleviare lo stress e la tensione nella loro vita quotidiana. Tuttavia, molti occidentali trovano il loto tradizionale posizione sulla nuda terra un po 'troppo faticoso sul loro fondo e le gambe seduta; Pertanto, si raccomanda l'uso di un zafu per offrire maggiore comfort. Un zafu è il nome dato ad un cuscino speciale si può sedere per meditare. Aiutano a mantenere la postura corretta e fornisce anche comfort per il vostro fondo durante la sessione.

Riempire Meditazione Cuscini
zafus sono realizzati su tessuti di cotone con ripieno di kapok fibra naturale. Essi sono disponibili in una varietà di colori, forme, dimensioni e disegni per soddisfare gusti e preferenze. Sono inoltre dotate di coperture smontabili, facilitando il riciclaggio quando l'esterno si sporca. Il zafu tradizionale è rotondo; tuttavia, altre forme stanno uscendo sul mercato per offrire variazione e livelli di comfort. Questi cuscini variano anche in termini di dimensioni e spessore per adattarsi al corpo e il peso livello di una persona per un comfort personalizzato.

Spessore del Zafu
Ci sono vantaggi di utilizzare un cuscino di meditazione a differenza di qualsiasi altro tipo di cuscino per le sessioni. Questi cuscini sono stati appositamente progettati per la meditazione; il ripieno kapok fornisce una ditta, ma la superficie flessibile per sedersi su per il comfort e la postura indietro, e le fibre naturali sono sia igienico e anallergico, che li rende una scelta perfetta per coloro che sono inclini alle allergie. Inoltre, la diversità di spessore e dimensioni in grado di integrare le dimensioni e il peso del tuo corpo, personalizzando il vostro cuscino alle vostre specifiche esatte. Ogni cuscino è dotato di una propria copertura (o è possibile acquistare separatamente) che può essere facilmente rimosso per il lavaggio in caso di necessità.

Diverse-Shaped zafus
Nuovi stili zafu includono il cuscino forma a mezzaluna progettato per fornire spazio aggiuntivo per il sedere. Spessore del cuscino può essere auto regolata aggiungendo o rimuovendo kapok alla profondità desiderata, fornendo imbottitura extra per più pesanti set persone o meno per coloro che sono più sottili e più piccolo disossato. Per coloro che desiderano una maggiore altezza, cuscini di supporto sono disponibili per mettere sotto il zafu, alzando il corpo ad un livello superiore

Sedie Meditazione -. Il trono di Meditazione
In alternativa a questi cuscini, alcune persone preferisce utilizzare una sedia di meditazione durante le loro sessioni. Si deve sentire libero di utilizzare tutto ciò che è più comodo per voi e vi aiuta a concentrarsi su se stessa meditare in modo da poter trarre il massimo vantaggio da questa esperienza. Meditare offre una serie di meravigliosi benefici mentali e fisiche del corpo che possono contribuire a migliorare la vostra salute mentale e fisica, a prescindere dalla disposizione dei posti utilizzati Hotel  .;