Ondate di guarigione: Ocean Meditazione

Come noi, il mare è in continua evoluzione. E, come noi, la terra &'; s vasti oceani appaiono a distanza per essere stabile e omogeneo. Ma sotto la maschera di solidità che sia noi che il mare indossiamo, si trova l'imprevedibilità, la sensibilità e potenza. C'è molto che possiamo imparare dal mare, rappresentante in quanto è dei nostri paesaggi interiori. I suoni di massima del mare &'; s onde sono spiritualmente calmante, e il suo sale possono purificare i nostri sé fisici. Ma non tutti hanno il lusso di vivere in riva o anche visitare le coste dove acqua e terra si incontrano. L'oceano, tuttavia, esiste nella nostra mente cosciente, archiviati da immagini che abbiamo visto e le descrizioni che abbiamo letto. Ovunque siamo, siamo in grado di accedere a quella immagine mentale e usarlo come punto di partenza da cui si può aiutare a guarire le nostre emozioni meditando sul mare.

Per iniziare, raccogliere qualsiasi artefatto dell'oceano si può avere su mano. Conchiglie, una fiala di sabbia, vetro spiaggia, pietre strofinato liscia da onde che si infrangono, o una registrazione di suoni dell'oceano può aiutare a scivolare più profondamente in questa meditazione, ma non sono necessari. Sedetevi tranquillamente e visualizzare l'oceano nella tua mente &'; s occhio. Consentire a tutti i vostri sensi per partecipare al vostro viaggio mentale. Sentire i minuscoli granelli di sabbia sotto i piedi e lo spruzzo fresco di nebbia; sentire il mare &'; s rombo ritmico come le onde incontrano la spiaggia e ritiro; l'odore della linguetta di sale nell'aria. Guarda il sole &'; s raggi giocano sopra l'oceano &'; s superficie, creando mutevoli macchie di verde acqua, ceruleo, cobalto e verde. Don &'; t stupitevi se vedete i delfini o balene amoreggiare tra le onde — sono lì per assistervi sono. Spendere qualche minuto a bere nel mare &';. S bellezza e apprezzare la sua grande splendore

Una volta che si sono completamente impegnati con l'impostazione prima di voi, visualizzare te stesso seduto sulla spiaggia, di fronte all'oceano, e guardare le onde avanzano e ritirarsi. Come ogni nuova ondata di acqua di mare si avvicina, immagino che trasportano energia di guarigione verso di voi. Il magnifico oceano nei vostri pensieri è l'invio di voi la luce e l'amore, mentre il sole sostiene i vostri sforzi di guarigione e il parco Madre Terra voi in questo momento così guarigione può accadere. Quando ti senti hai finito, concedere l'oceano vostra gratitudine sincera per l'aiuto che vi ha dato. Grazie al sole, la sabbia, e tutti gli altri elementi della vostra visualizzazione che offriva si guida. Eseguire questa meditazione quotidiana o mensile, al fine di sbarazzarsi di negatività e ristabilire l'equilibrio emotivo. Così come l'oceano &'; s maree spazzare rive gratuitamente detriti, ripristinando l'equilibrio, così possono le onde nella nostra mente e' s occhio purificare la nostra anima di ciò che non ci serve più

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