Su Meditazione

Spesso mi definisco la meditazione come esperienza di essere in uno stato d'animo che non richiede alcun pensare di essere a conoscenza di questa esperienza. Nella maggior parte dei casi, se si pensa che si sta meditando, per impostazione predefinita, non sei davvero meditando, perché la vostra mente è il pensiero occupato. D'altro canto, la meditazione è ben distinta da un sonno profondo in cui si è completamente inconsapevole della vostra esperienza. Al contrario, durante la meditazione, si può verificare molto maggiori gradi di coscienza rispetto al livello abituale di consapevolezza nella vostra vita quotidiana. Questo non è dissimile diventare lucida in una notte-sogno e rendersi conto che non sei mai stato così sveglio … . anche nella vostra vita quotidiana

Pensateci: qualunque cosa tu sai sulla tua vita si basa sul ricordo dei fatti e degli eventi della tua vita. È conoscenza della vita si basa sullo stesso meccanismo di memoria che ti permette di ricordare i vostri sogni. È per questo che la linea sottile tra il sogno e la vita di veglia scompare rapidamente sotto controllo. Inoltre, poche persone al giorno d'oggi dubitare che tutto in questo mondo è fatto di energia, proprio come tutto nei vostri sogni è fatta di altro che l'energia della coscienza.

La vera natura della realtà è una e la stessa in entrambi i mondi – il mondo di sogno e il mondo della vita quotidiana – perché in realtà non sono due realtà separate ma un universo mistico, per quanto strano o anche cose strane possono apparire in diverse parti di esso. Si potrebbe anche dire che l'unica distinzione tra il mondo quotidiano e il tuo mondo sogno è di essere in grado di dire che stavi sognando una volta ti svegli, ma non si può avere, quali mezzi nella vostra vita quotidiana … forse, fino a quando il sogno chiamato vita è finita e ci si sveglia da esso.

Seguendo i miei insegnamenti di Sogno Yoga e praticare regolarmente queste meditazioni Qi Dao, imparerete a riconoscere che si sta sognando durante i tuoi sogni, che si chiama la lucidità o sogno lucido. Essere lucida letteralmente significa sapere che stai sognando, pur avendo un sogno (si applica sia ai sogni diurni e notturni). Esso ha molte implicazioni profonde che puntano direttamente alla illuminazione. Infatti, essere svegli nel sogno permette di:

• Riconoscere che tutti e ciascuno dei sogni personaggi, gli oggetti e le esperienze nei tuoi sogni sono prodotti della vostra coscienza sognante

• Rendetevi conto che tutte le qualità dei tuoi personaggi da sogno e tutto il mondo dei sogni riflettono di nuovo voi quegli aspetti della vostra coscienza che don &'; t identificarsi con

• Imparare a identificare non solo con la propria persona, ma anche con tutti gli altri personaggi del sogno, dal momento che sono tutte parti dello stesso sogno Essere, che vi porterà a una profonda comprensione di tutto e di tutti, così come lo sviluppo della compassione

• Guarire qualsiasi malanno, nonché eventuali disturbi dei tuoi personaggi sogno collegando ai sogni non manifesta nascosti sotto i disturbi e permettendo quegli aspetti latenti del vostro sognando di manifestare nel modo più armonioso moda

• Dimostrare che le vostre capacità fisiche, capacità mentali e la creatività sono limitati soltanto dalla vostre proprie inibizioni, ignoranza o credenze autolimitanti

• Sappiate che la lotta contro il flusso del sogno è un modo sicuro per trasformare ogni sogno in un incubo e promuovere ulteriormente la sofferenza

• Comprendere che essere creativo non ha bisogno di tradurre in manipolare qualsiasi cosa nel vostro sogno, ma piuttosto nel trovare modi più creativi per essere nel flusso del vostro sognare

• La fiducia che il flusso del vostro sogno, per quanto misteriosa e imprevedibile, proviene dalla sorgente dentro di te – il sognatore

• Espandi la tua senso di identità da solo uno dei personaggi del sogno all'identificazione con il sognatore, noto anche come sogno Essere, perché sulla grande scala, il creatore e la creazione sono uno – l'intero universo si sta sognando in esistenza.

Immaginate ora che si può tradurre tutte queste qualità della coscienza nella vostra vita quotidiana. Sarebbe buona fede l'illuminazione, non è vero? Come ho scritto nel mio libro pubblicato di recente dal titolo Qi Dao – Tibetano sciamanico Qigong: L'arte di essere nel flusso, “ Quello che io chiamo l'illuminazione è essere completamente lucido e sveglio alla realtà del sogno chiamato vita … rendendosi conto che la fonte dei vostri sogni individuali è lo stesso come la fonte mistica del grande sogno chiamato vita &"; Questa fonte è ciò che mi riferisco a come sogno Essere, che è anche la totalità dell'esistenza.

Che cosa questo significa per voi sta diventando un essere illuminato – una completamente sveglio sogno Being – che è la più grande manifestazione del Qi Dao meditazione. Si può non solo dissolve il confine tra i mondi di sogno e vita quotidiana, ma anche il vostro corpo sogno può essere in grado di fondersi con o separata dal corpo fisico a volontà, che è il segreto più custodito dietro Qigong padronanza e la maggior parte dei fenomeni psichici . Questo può essere considerato il quarto ed ultimo frangente del viaggio Qi Tao di realizzazione.

Per fare il punto delle pratiche meditative più elementari del tutto chiaro a voi, sto presentando le quattro fasi della nostra pratica in ordine inverso ora. Naturalmente, dopo più profondi risvegli, tutti noi tendiamo a riaddormentarsi; quindi l'illuminazione shouldn &'; t essere visto come una destinazione, ma piuttosto un processo di sempre più svegli tutto il tempo.

Al fine di essere in grado di tradurre questo tipo di lucidità nella vostra vita quotidiana, che si sta per sviluppare la vostra consapevolezza attraverso la pratica del sogno lucido, che è la terza fase della nostra pratica sciamanica, noto anche come sogno Yoga. Essere lucidi nei vostri sogni notturni consentirà a voi per scoprire le capacità più straordinarie: in sostanza, si sarà in grado di provare tutto quello che vuoi, dal momento che sarà sognando tutto.

Ti senti come stasera volare? Che ne dite di essere in grado di visitare i luoghi più esotici della Terra o anche altri pianeti? Ti piacerebbe essere in grado di comunicare con gli animali, piante o alcuni esseri di energia ultraterreni? E, naturalmente, le cose come camminare sull'acqua o mutaforma potrebbe facilmente diventare luogo scherzi comuni nei tuoi sogni

Come un esploratore spirituale, si impara per esperienza quello che gli psicologi parlano teoricamente:. Che la maggior parte dei tuoi sogni riflettono simbolicamente la vostra vita quotidiana.

Ora lascia che ti chieda questo. Se non avete mai in discussione la vostra realtà durante il giorno, come se si sta sognando, come spesso si pensa di mettere in discussione la realtà dei tuoi sogni di notte?

Che &'; s destra; molto probabilmente mai! Quindi, se si vuole essere lucido nei tuoi sogni, si &'; ve got a cominciare a chiedere voi stessi questa domanda durante il giorno, e" Sto sognando ora &";

Ricordati di darti affermazioni regolari che si è, infatti, di sognare. Se si mantiene rispondere affermativamente a questa domanda durante il giorno, è più probabile intenzione di fare lo stesso nei vostri sogni, che vi aiuterà a diventare e rimanere lucido. Questa pratica costante del ricordo costituisce la seconda fase della pratica del Qi Dao.

In questa fase, si può imparare come relazionarsi tutto e tutti come personaggi sogno fatto di campi di energia pura e la creazione di previsioni energetiche e turbolenze. Proprio come i vostri sogni notturni hanno certo flusso e riflusso di loro, si può imparare a notare lo stesso flusso e riflusso di energia nella vostra vita quotidiana. È anche possibile sviluppare un atteggiamento di essere nel flusso di energia, trovando armonia con essa, senza giudicare o manipolarlo.

Ovviamente, non ogni principiante è subito pronto ad arrendersi al flusso subito, è per questo che abbiamo il primo, passo preliminare che vi preparerà per il resto del vostro viaggio straordinario, che voglio condividere circa in mio prossimo articolo. Per così dire, il viaggio di mille miglia comincia con il primo passo Hotel  .;