Meditazione Capire - parte 3

La mente è come un SACCHETTO DI PLASTICA

Come nell'esempio precedente, la mente non ha alcuna realtà di sua iniziativa. La sua realtà è formato dal suo contenuto. E 'come un sacchetto di plastica o di cellophane che prende la forma di ciò che si mette in esso. Se si avvolgono su qualcosa di lungo e sottile poi ci vuole quella forma. Se si avvolgono qualcosa suono, assume quella forma. Ottiene la forma del suo contenuto.
Così la mente prende la forma dei pensieri, sentimenti, desideri, le necessità, le abitudini, le aspettative che lo occupano. Quando pensieri specifici, emozioni o desideri occupano la mente spesso, o per lunghi periodi di tempo o, in alcuni casi, senza sosta, la mente comincia a cristallizzarsi attorno a quelle forme di pensiero. Perde la sua flessibilità e diventa ossessionato quasi in modo permanente, o associata, con un particolare argomento o concetto. In questo caso la mente non è libera di vivere il presente. Non è libero di pensare di soggetti diversi da quello con cui è ossessionato. Non può derivare gioia da ciò che viene offerto ad essa perché è bloccato in quella particolare forma-pensiero, che limita la sua capacità di connettersi con altre realtà da cui potrebbe imparare e ricevere la gioia.

In molti casi, queste forme di pensiero attorno a cui la mente ha cristallizzato, sono i pensieri e le credenze negative, come ad esempio che siamo deboli, che abbiamo bisogno di qualcun altro o qualcos'altro per la nostra felicità, o la paura per noi stessi o cari. In tali casi, queste forme pensiero negative spesso in realtà creano le realtà negative su cui la nostra mente è dimora.

La meditazione è il processo attraverso il quale momentaneamente (e, eventualmente nel corso degli anni, in modo permanente) svuotare la mente di queste varie forme-pensiero, che si sono cristallizzate, e dare a questo modulo inflessibile alla mente. La mente diventa più morbido, ma più forte, più reattivo al momento presente, sperimentando una maggiore unità con tutti.

ARRAMPICATA PER IL COCCO

Possiamo immaginare che una noce di cocco, che è ad alto palma, è come la nostra realtà spirituale, e che la sua ombra sul terreno è la realtà fisica. La nostra realtà fisica, con tutti i suoi oggetti fisici è in realtà semplicemente l'ombra della realtà spirituale da cui si manifesta questa realtà materiale.

Vediamo l'ombra a terra e cercano di afferrarlo, proprio mentre cerchiamo di accumulare ricchezze, oggetti, relazioni, ecc Ma l'ombra passa attraverso le nostre mani e ci ritroviamo con la sabbia su cui è stato proiettata. Allo stesso modo ci rimane nulla dopo tutti i nostri sforzi per trovare la felicità attraverso il mondo materiale.

Dopo un certo numero di anni di cercando invano di trovare la felicità, alla ricerca dopo le ombre di queste noci di cocco sulla sabbia, un giorno si verifica per noi a guardare verso l'alto e notiamo forse per la prima volta la noce di cocco in alto a l'albero. Cominciamo a capire che l'ombra è il risultato della noce di cocco e che, se siamo in grado di ottenere la noce di cocco, avremo anche la sua ombra. Non è così facile, tuttavia, di scalare la palma. Ci vuole forza, resistenza, perseveranza e molta pratica finché non siamo in grado di raggiungere quell'altezza. Questo è il processo di meditazione e di tutti gli sforzi spirituali. Una volta che ci rendiamo conto che avremo entrambi i mondi - materiali e spirituali - quando si ottiene la spirituale, allora cominciamo a dirigere le nostre energie in quella direzione, ritirare la nostra attenzione dalle ombre e iniziare a dirigere verso le realtà spirituali da cui quelle ombre sono creato.

VERSO LA SCALA INTERNA CASO

La nostra mente, con i suoi diversi centri di coscienza, è come un condominio con sette storie. La vista da ogni storia è diversa. Il più in alto si è, più si vede, e più chiaro si vede. È possibile visualizzare gli stessi eventi e le realtà esterne, ma si vede completamente diverso, perché si ha un punto di vista più alto. Il più in alto si è, più oggettivamente e nella giusta prospettiva si vedono le cose.

La meditazione è il processo di spostamento up che scala interna alle storie più alte, dove tutto è molto più chiara e più in prospettiva. In un primo momento si può visitare solo temporaneamente queste storie superiori. Alla fine, dopo molti anni di meditazione e altre pratiche spirituali, si può cominciare a risiedere stabilmente

Dal libro "L'arte della meditazione"
da Robert Elias Najemy Hotel  .;