Ringo Starr e Paul McCartney Dire per insegnare la meditazione Kids!

concerto della scorsa settimana a New York, che ha riunito Ringo Starr e Paul McCartney ancora una volta ha portato l'attenzione di Meditazione Trascendentale. E 'abbastanza storica per i due superstiti dei Beatles di esibirsi insieme, e il concerto riporta le immagini dei giorni del Foursome in India tanti decenni fa

Lo scopo della manifestazione -. Organizzato dalla Fondazione di David Lynch e la Fondazione TM - per il Comitato degli Stati Uniti per lo stress Scuole gratuito - si propone di dare il dono della meditazione per il maggior numero di bambini possibile.

Come qualcuno che ha imparato TM quando avevo 9 anni, e trascorso la maggior parte della mia giovinezza nel movimento TM, ho letto circa l'evento e gli obiettivi della Fondazione con interesse. Mi affascina che l'eredità di Maharishi Mahesh Yogi, che ha affrontato l'adulazione e polemiche nella sua vita, continua ad attirare queste persone molto influenti di tutto il mondo. Certo, mio ​​padre era uno della cerchia ristretta di Maharishi, e ho trascorso centinaia di ore in sua presenza, in modo da comprendere la natura vincolante incantesimo di quello che è stato come essere intorno a lui.

E mi conforta che l'eredità di Maharishi continuerà ad essere realizzata attraverso lo strumento meraviglioso che è la meditazione. Personalmente, io non sono confortevoli, con un movimento intorno meditazione. Piuttosto, credo che la pratica della meditazione stessa, sia TM, Suono Primordiale meditazione, respirazione, yoga, o consapevolezza, è il più importante.

Per me come un bambino, la meditazione mi ha dato un senso di chi sono veramente è stato. Il silenzio esperienziale della meditazione f mi ha dato un senso di sicurezza, perché ho avuto lo strumento per mettere a tacere i miei pensieri ed elaborare tutte trambusto della mia vita (in particolare nei miei anni di età adolescente) in un modo in cui mi sono sentita in controllo.

Mi ha aiutato sentire in contatto con qualcosa di più grande, ma anche fisicamente mi ha fatto sentire più riposato, chiaro ed energico. Con tecniche avanzate, ho sentito un senso di potere che, ancora una volta, poteva venire solo da esperienziale conoscere me stessa e le mie capacità.

Sono sempre stato irregolare nella mia pratica di meditazione - a volte meditare due volte al giorno, altre volte di andare per mesi senza farlo. Ho sempre apprezzato che i miei genitori mi hanno dato lo strumento di meditazione, ma poi mi permetta di pratica quando e se volevo. Perché hanno meditato, e li ha resi più felici e più rilassato nella propria vita, ho meditato più regolarmente.

Le mie figlie sia imparato meditazione da mio padre quando erano circa 4 anni. Amano l'idea che sanno come meditare, anche se essi non fare tutto il tempo. E ora, quando abbiamo bisogno di un time out, abbiamo effettivamente prendere una volta in. La meditazione aiuta a rilassarsi e concentrarsi, ma anche dà loro una connessione a un senso di spirito che non potrei mai spiegare a loro.

Quindi, mi congratulo con la rinascita della conversazione intorno meditazione e bambini. Spero che sarà abbracciato come uno strumento per aiutare l'umanità, e non uno sforzo propagato da un movimento. Si spera, un'apertura sulla varietà di strumenti che possono aiutare i nostri bambini (e noi stessi) sarà il modello in movimento in avanti

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