Cosa fa la musica di meditazione fare per voi?

convinzione Personalmente che sia possibile per chiunque di vivere una vita di felicità, la pace interiore, e il successo esterno, non importa quale sia la loro situazione presenti o passate.

Ci sono metodi molto reali chiunque può utilizzare per raggiungere queste cose-se sono disposti a fare i necessari cambiamenti
nel modo in cui loro stessi e il loro rapporto con il resto del mondo vedono, e adottare le necessarie azioni

Tutte le tradizioni del flusso di meditazione da una premessa:. che l'intero universo è fatto di sola energia totalizzante, intelligente e consapevole, esistente per sempre come la fonte di tutto. Perché non c'è nulla al di fuori di essa, dicono i mistici, a causa della sua completezza, questa energia
non ha nulla di ottenere o necessità, nulla da temere. Semplicemente perché è la sua natura di farlo, questa energia si gira continuamente come l'intero universo infinito. La natura stessa di questa energia, si dice, è contentezza, l'amore, la pace, la felicità e perfezione

La totalità di questa energia, dicono i mistici, è chi sei veramente; la vostra separazione apparente, un'illusione. Santi e saggi hanno per secoli hanno tentato di descrivere l'umanità uno stato di consapevolezza in cui questo sentimento di unità con tutto l'universo è l'esperienza predominante.

Per migliaia di anni, in cerca di curiosi hanno risposto a queste spiegazioni, chiedendo, "Se io sono questo, energia infinita, l'inizio di meno e la totalità infinita di tutto, se sono davvero lo stesso Amore, allora perché farlo Mi sento così male? Perché devo così tanti problemi? Perché non riesco a sentire la pace e la felicità che dici è la mia vera natura? "

E il mistico immancabilmente rispondeva: "Non si verifica la vostra vera natura a causa della vostra mente. La tua mente ti impedisce l'esperienza di ciò che è veramente." search

Queste spiegazioni affermano che il uno energia della realtà, al momento della creazione, si è polarizzata in una dualità bene e il male apparente, maschio e femmina, su e giù, qua e là e tutte le altre coppie di opposti apparenti. Questa dualità, tuttavia, è più apparente che reale. In ogni coppia di opposti, ogni parte è dipendente dall'altra per la sua esistenza, come due facce della stessa medaglia. "Cold" è privo di significato senza "caldo"; "bene" non ha senso senza "cattivo".

Secondo le filosofie mistiche d'Oriente, è la tensione tra queste coppie di opposti, nella vostra mente, che fa sì che in realtà l'universo di manifestare.

Questa tensione tra gli opposti si riflette anche nel cervello umano. Il cervello, diviso in due emisferi, a destra ea sinistra, ha lo stesso più acuto dal fatto che in quasi tutte le persone i due emisferi sono sbilanciati, uno stato chiamato lateralizzazione cerebrale dual-made struttura.

Poiché il cervello filtra la nostra realtà in questo modo split-brain, tendiamo a vedere le cose in termini di dualità, piuttosto che l'unità di cui parla mistici.

Naturalmente, oggi sappiamo che questo è vero, la mente effettivamente agisce come un filtro, colorando la nostra visione della realtà così come vetri colorati conferiscono una tinta illusoria a ciò che vediamo. Come si cresce, il nostro cervello è programmato che alcune cose causano dolore e dovrebbero essere evitati, mentre altri portano piacere e devono essere ricercate.

Il nostro cervello sarà sempre filtrare la realtà per confermare che le sue credenze e le associazioni predominanti sono il verità. Non c'è da stupirsi non vediamo l'universo di amore e di armonia
descritto da santi e mistici! Se il cervello potesse in qualche modo imparare ad operare in maniera globale più coerente, se i due lati del cervello possano in qualche modo bilanciare,
interagire più, e la funzione, come uno, poi eventualmente nostra esperienza della realtà sarebbe diversa.

La lateralizzazione più nel cervello (in altre parole, più tensione tra gli opposti polari) i più sentimenti di separazione, la paura, l'ansia e l'isolamento.

In realtà, come vedremo, solo un cervello lateralizzato può continuare a intrattenere i tipi di credenze che si traducono in comportamenti disfunzionali e di dipendenza e The Sims sentimenti dolorosi che li accompagnano.

Ma il nostro cervello non deve essere considerato come un organo ciò che produce la nostra coscienza, dovremmo considerare invece come il prodotto della nostra coscienza.

I collegamenti tra le cellule del nostro cervello diventano creato seguendo le esigenze della nostra coscienza. In questo modo, il nostro cervello si evolve e produce il suo sé e vendere la nostra coscienza implicita. Pertanto, deve essere considerata la nostra mente come potenzialità!

ricerca cerebrale moderna indica che la meditazione a lungo termine in effetti bilanciare cervello, creando una sincronia tra i due emisferi. Hanno scoperto che i modelli di onde cerebrali elettriche di meditatori cambiato, in periodi di profonda meditazione, ad un unico, disegno coerente, indicando che entrambi i lati del cervello - di solito fuori fase - stavano lavorando insieme in un
modo equilibrato, sincrono.

Questa ed altre ricerche hanno dimostrato che questo equilibrio, o la sincronizzazione, degli emisferi del cervello avviene in tutte le forme di meditazione. Il grado di
sincronizzazione emisferica può essere determinata con grande precisione misurando onde cerebrali del meditante con un elettroencefalografo (EEG) macchina.
Qualsiasi tipo di messa a fuoco porterà un grado di sincronizzazione del cervello (cioè la meditazione).

Quanto maggiore è la messa a fuoco, maggiore è la sincronizzazione (e più profondo stato meditativo).

Il mistico, dunque, seduto a meditare, equilibra il cervello attraverso una qualche forma di messa a fuoco, sia ripetendo una preghiera o un mantra, mantenendo l'attenzione sul flusso di
respiro, fissando una fiamma di candela , oppure utilizzando una delle molte altre tecniche. Qualunque sia la tecnica, l'effetto sul cervello è sostanzialmente la stessa di sincronizzazione cervello
, e dopo molta pratica, un'esperienza trascendentale.

Allora, che cos'è questa consapevolezza trascendente? Sta diventando una sorta di un blob di guru indifferenziata che vuole sedersi e guardare il suo ombelico invece di andare a
lavoro al mattino, o un qualche tipo di togato, sorridente persona distribuendo fiori in aeroporto?

Contrariamente alla mitologia occidentale comune di queste cose, le persone che operano continuamente in questo tipo di
consapevolezza (una specie di stato di 24 ore al giorno di vigilanza meditativo a volte indicato come "la mente risvegliata" ) sono più produttivi, più felice, e in grado di più intimità, più creatività, più completezza. Dal momento che il filtro attraverso il quale essi vedono la realtà non si divide tutto in categorie basate su arbitrario programmazione primi anni di vita, che vedono la vita in modo più obiettivo, senza paura e giudizio, senza la necessità di manipolare gli altri, senza bisogno di approvazione, in breve, senza il limitazioni della programmazione mentale.

Questa è, infatti, uno stato di prestazioni di picco. E, quando il cervello è in questo stato altamente sincrona e coerente, che produce grandi quantità di-piacere che causano
petrolchimici chiamate endorfine, rendendo l'intera esperienza molto piacevole!

Al fine di accelerare il processo di crescita personale , si può approfittare dai risultati della moderna ricerca sul cervello e utilizzare il metodo combinato tra la meditazione e la stimolazione delle onde
cervello con musica di meditazione scientificamente sviluppato, ciò che stimola il cervello in modo più efficace e veloce di meditazione tradizionale.
Facendo che ti escludere nessun biglietto difficoltà per quanto riguarda la vostra mente messa a fuoco e la concentrazione. La musica è armonia; iniziare a praticare la meditazione con armoniosamente musica di meditazione
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