Meditate, Non Medicate!

Noi viviamo in un tempo interessante. In questa epoca di tecnologia, il testo del messaggio invece di parlare. Noi e-mail invece di lettere della scrittura a mano. Chiacchieriamo in linea invece di incontrare di persona. La tecnologia avrebbe dovuto rendere tutto migliore. Doveva aiutare ottenere più roba fatto più velocemente e quindi abbiamo potuto concentrarsi sul &'; importante &'; cose nella vita – come prendere cura di noi stessi e gli altri, passare il tempo con i propri cari, viaggiare, esplorare e godere il pianeta. In ultima analisi, la tecnologia avrebbe dovuto aiutarci ad avere più equilibrio e felicità nella nostra vita.

… sta funzionando? E 'tutti quelli che conosci equilibrato e felice? È qualcuno che conosci equilibrato e felice ?! Sei equilibrato e felice

E 'possibile conoscere alcune persone (si spera te stesso) che veramente vivono una vita felice equilibrato ma io &';? La d è pronto a scommettere che puoi &'; t citarne una mezza dozzina di persone che “ avere tutto insieme &"; Sulla base del fatto che più di 100 milioni di prescrizioni sono riempiti ogni anno per antidepressivi nei soli Stati Uniti, è giusto dire qualcosa è il modo di Whack. (Si consideri che ci sono un totale di 304,044,517 persone che vivono negli Stati Uniti, mentre scrivo queste parole –. Ho cercato con Google Vedere la tecnologia è un bene per qualcosa).

Mentre ci sono senza dubbio molti benefici di tecnologia, Non è certo la risposta la gente sta cercando di trovare più felicità nella loro vita. Che &'; s anche interessante è che mentre noi siamo ginocchio profondo nell'era dell'informazione, stiamo anche entrando in un periodo di rivoluzione spirituale. La coscienza del pianeta sta risvegliando ad un ritmo record. Sempre più persone stanno &'; bagnarsi i piedi &'; nella piscina di coscienza superiore che mai nella storia del tempo registrato. Fortunatamente, la tecnologia sta aiutando questa causa – le informazioni vengono trasmesse alla velocità della luce e coloro che sono pronti può accedere alle informazioni con un clic del mouse. C'è una quantità illimitata di strumenti e tecniche là fuori per il ricercatore spirituale.

Ma qual è lo strumento più importante? Che cosa possiamo fare per trovare ciò che stiamo cercando? Farmaco non è sicuramente la soluzione per trovare la felicità. Ci medicate noi stessi per intorpidire noi stessi dalle nostre realtà, mentre le case farmaceutiche si arricchiscono.

A mio parere, il miglior strumento è la meditazione. Mentre ci sono molti aspetti del cammino spirituale, nulla è più potente di meditazione. La meditazione è il vostro collegamento diretto alla fonte di energia. E 'il modo più semplice per connettersi con l'energia che ha creato e sostiene la vostra stessa esistenza.

I benefici della meditazione sono enormi. Il vantaggio finale è l'esperienza della beatitudine assoluta e l'illuminazione. Una volta fatto “ correttamente, &"; la vostra coscienza individuale si fonderanno nella coscienza collettiva e si vive l'unità di tutto ciò che è. Mentre pochi che meditano realmente sperimentare questa liberazione, è una meravigliosa possibilità, per coloro che sono pronti per questo

Ci sono anche molti benefici per la salute di meditazione, tra cui:.

- La meditazione rafforza la mente. C'è un legame diretto tra la concentrazione focalizzata e prestazioni
-.. Si abbassa il consumo di ossigeno, diminuisce la frequenza respiratoria, aumenta il flusso sanguigno e rallenta la frequenza cardiaca
- Meditazione porta a maggiori livelli di relax e abbassa la pressione sanguigna.
- Meditazione riduce la tensione muscolare e mal di testa
-. Inoltre, aumenta la produzione di serotonina, che influisce notevolmente stati d'animo, emozioni e comportamenti. Bassi livelli di serotonina sono associati con la depressione, il diabete e l'insonnia
-.. I benefici per la salute della meditazione includono il miglioramento del sistema immunitario, la riduzione dei sintomi pre-mestruali e aiuta con malattie croniche come l'artrite e allergie

La linea di fondo è che la meditazione costante porta ad una mente sana e corpo. Tutti noi abbiamo un'anima che è pura e illuminata. La meditazione è l'ultimo attrezzo per contribuire a purificare la mente e il corpo per permettere la luce e l'amore della tua anima a trasparire.

Così, mentre la tecnologia e farmaci don &';.. t forniscono la risposta a trovare la felicità e beatitudine, la meditazione è chiaramente una soluzione per aumentare la salute, l'energia, la connessione, la pace e l'amore della tua vita Hotel