Fare un diverso tipo di risoluzione del nuovo anno

Tu conosci il tuo solita litania di Capodanno &'; s risoluzioni: “ Quest'anno ho &'; m andando perdere 5 – 10 £ -50. Quest'anno Giuro che &'; ll arrivare in palestra, almeno due volte a settimana. Quest'anno ho assolutamente positivo non passerò oltre il mio limite di credito. Quest'anno Giuro che &'; ll mai avere un altro Martini zenzero (date le conseguenze della tua ultimo incontro con detta bevanda deliziosa).

&'; s il vostro 1 gennaio elenco standard maggior parte degli anni – e &'; sa grande lista

Ma cosa succede se invece di &ndash!; o in aggiunta - la vostra “ peso abitudini perdita di denaro guai-sgradevoli &"; elenco, è considerato un diverso tipo di Capodanno &'; s risoluzione.

Che cosa succede se, il 1 ° gennaio, hai dichiarato: “ quest'anno ho intenzione di parlare con bello a me stesso e"

Strano, eh!. Parla bello a te stesso. E &'; s sicuramente qualcosa vale la pena guardare. Perché come parli a te stesso è una parte importante di ciò che si ottiene in movimento verso – o contro – quelle cose che volete nella vostra vita. E la maggior parte di noi parliamo significa per noi la maggior parte del tempo.

Oh, certo, potrebbe essere il tuo momento occasionale di “ I &'; m la più grande, &"; ma 00:50, la conversazione dentro la tua testa va per lo più come questo: “ Come ho potuto essere così stupido? Che &'; ll mai funzionato. I &'; m un idiota. Can &'; t credere mi sono svegliato in quel modo! Ho sbagliato di nuovo. I &'; ll mai ottenere quella promozione. Perché can &'; t mi piace essere così e così, ottenere il mio agire insieme? Lui /lei ottiene sempre le cose bene la prima volta. Non ho mai capito bene la prima volta. O il secondo o terzo, o – oh, che &'; s l'uso! I &'; ll mai ammontare a molto di nulla. I miei capelli sembra terribile, proprio oggi! I &'; m troppo grasso /sottile /vecchio /giovane, they &'; re gonna mi odiano. Posso di &'; t tirare fuori questo, qualunque cosa mi ha fatto pensare che potevo &";?

Desideri vado avanti? Si wouldn &'; t sognano di lambasting tuo migliore amico con una filippica così umiliante. Perché si sta facendo a te stesso?

Criticare se stessi è doloroso. Inoltre, ti impedisce di raggiungere qualunque cosa sia che si desidera – da una piacevole prima data a inchiodare quel ufficio d'angolo. Le persone che riescono nella vita hanno fiducia in se stessi, nelle proprie capacità, e il più delle volte – in realtà si piacciono. . Si parla in su, non verso il basso

Parlando te stesso ' doesn &t significa che dovete diventare una persona arrogante odioso cantando la canzone di incredibile me-me-me: “ I &'; m grande, si &'; ri inferiori sporcizia. I &'; m la migliore, I &'; m favoloso, you &'; re a malapena sufficiente per sentiero nella mia ombra &"; Yuck.

Parlando voi stessi mezzi di taglio voi stessi un certo allentamento. Datevi il beneficio del dubbio. Così, invece di “ Come ho potuto essere così stupido? Che &'; ll mai funzionato &"; dici a te stesso, e" Wow, che didn &'; t uscire il modo ho pensato che sarebbe. Ok, penso di &'; cercherò qualcos'altro. Probabilmente posso venire con qualcosa che &';. Ll lavoro &"; O “ I &'; ll mai a nulla &"; diventa “ I &'; m sulla strada. I &'; m adozione di misure per arrivare dove voglio andare. Chiunque &'; sa successo ora ha ad un certo punto stato in cui mi trovo. E &'; s OK. I &'; sto facendo bene e".

Capito? Grande. Felice Anno Nuovo Hotel  !;