Da passivo ad assertivo - Sfrutta la potenza della tua voce

Lo trovate difficile affermare se stessi, sia in un ambiente professionale o nella vostra vita personale

Per affermare se stessi significa che ci si alza per i propri diritti, nel rispetto altrui? '; a difendere i vostri propri confini nel rispetto altri '; esprimete le vostre opinioni, bisogni e sentimenti, senza scuse o ferire gli altri. Amo questa interpretazione circa assertività:. Di essere in disaccordo senza essere sgradevoli

Per affermare se stessi indica il livello di autostima e sicurezza di sé. La mancanza di assertività può influenzare le vostre prospettive di carriera e la qualità della vita. Quando si agisce più assertivo, di comunicare in modo più efficace e di comando molto rispetto.

L'assertività è una competenza così critico nella comunicazione. Entro 0.15 secondi, potrete trovare più di 1.320.000 risultati "Google" su come essere assertivi, ad esempio, pensare prima di parlare, non chiedere scusa se non è giustificata, ricordatevi che è ok per dire "no" ...... solo per citarne alcuni.

Ancora anni nessuno di loro ha lavorato per me! Io non raggiungere alcun passo avanti sulla assertività fino a quando ho fatto il mio studio voce.

Io e te, facciamo raccontare voci con tratti di personalità, ad esempio, una voce profonda si presenta come credibile, affidabile, e autorevole; mentre una voce morbida si presenta come accogliente, caldo, o incerti.

Che cosa fa un suono voce assertiva come? Fiducioso, a terra, e sicuro di sé.

Come suono fiducioso, a terra, e sicuro di sé? Hai bisogno di sapere che cosa rende una voce assertiva. E 'il vostro passo ottimale, la risonanza nella tua voce e la cadenza giusta.

Quando ho pensato a sviluppare la mia voce, la metà di me era in dubbio, mentre l'altra metà pensiero: "Perché non fare cambiamenti e vedere il risultato? "search

Ho iniziato a scoprire il mio passo ottimale, sviluppare la risonanza e applicare cadenza nella mia voce. Il più ho sviluppato, più stupito ero. Non solo ho sfruttare il potenziale della mia voce, ma la realizzazione che avevo in mente. Con tono più deciso, mi sono reso conto, tutti gli individui, noi e dovremmo avere i nostri desideri, sentimenti, e opinioni; facciamo e dobbiamo difendere i nostri diritti; e lo facciamo e dobbiamo difendere i nostri confini personali

I cambiamenti mi hanno spinto a riflettere sul perché ha veramente funzionato e alla fine ho capito

I cambiamenti avvengono in due modi:..

Cambiare l'interno (la mente) e poi il (i vostri comportamenti /corpo) esterno seguirà; o

Cambia il (tuo comportamento /corpo) esterno, interno (la mente) alla fine cambia.

In una parola, cambiando una, o la mente o il vostro comportamento /corpo, in ultima analisi, influenza l'altra.

Questo è esattamente come funziona Yoga. Pratichiamo il (nostro corpo, ad esempio, diverse posture) esterno per scoprire e cambiare l'interno (la mente). Proprio come B.K.S. Iyengar, la leggenda vivente e principale insegnante di Yoga, ha sottolineato nel suo libro luce sulla vita, "E 'attraverso l'allineamento del mio corpo che ho scoperto l'allineamento della mia mente." "Sappiamo tutti che la mente influenza il corpo Perché no, suggerisce Yoga, provare il contrario -.. Mente l'accesso attraverso il corpo" search

Sei assertivo abbastanza? Sei ancora lottando per trovare le strategie per essere più assertivo? Sei deluso a tutti i vostri tentativi di essere più assertivo? Perché non andare il contrario? Apportare modifiche da esterno. Essa influenzerà il vostro interno, vi occupate di, in ultima analisi, a volte i cambiamenti viene ancora più velocemente il contrario Hotel  .;