Ecco quello che faccio quando ho perso il mio mojo

Hai visto il mio recente post di Facebook Julia 42 300x200 Aiuto, Ive ha perso il mio Mojo

“ Ok. E &'; s tempo per un MOT (momento della verità):
I &'; ve perso il mio mojo e aveva molto improduttivi pochi giorni !!
Dopo essere stati seduti a guardare il mare per l'ultima mezz'ora e darmi un bene parlare anch'io &'; m pronto a farlo di nuovo. E &'; s tempo per seguire il mio consiglio e scavare la mia lista RE-BOOT. Come ho anche sostengo responsabilità I &'; scrivere ll un blog e condividere la mia strategia di RE-BOOT momento &";

Bene è giunto il momento di pubblicare la mia re-boot (calcio nel sedere) Strategia ed essere ritenuti responsabili per fare le cose sulla lista. Io lo chiamo un re-boot perché il cervello è come un computer. E 'veramente potente e intelligente ma la maggior parte di noi don &'; t realmente capire molto su come funziona. Inoltre si può avere sentito il GIGO termine in relazione ai computer … significa mettere spazzatura e si ottiene spazzatura fuori, bene i nostri cervelli sono gli stessi. E a volte, proprio come anche il più recente, più luminoso, più brillante super computer dooper a volte si confondono e l'unica cosa che aiuta è di spegnerlo e ricominciare.

A volte, quando si è totalmente sopraffatto o semplicemente stufo è tempo di riavviare il vostro cervello. Ora, naturalmente, puoi &'; t spegnerlo completamente, ma si può staccare dal vostro “ spazzatura &"; pensieri e sostituirli con abilita o pensieri calmanti. Quando si cambia i vostri pensieri si cambia voi sentimenti che cambiano le tue azioni

Ecco i 10 cose che faccio a me stesso dare un riavvio …!

1. Scrivere un elenco di gratitudine
2. Guarda video motivazionali
3. Ascoltare musica edificante, audiolibri
4. Esercizio
5. Fare qualcosa che mi dà un senso di realizzazione
6. Sii gentile con me stesso
7. Impostare un limite di tempo
8. Parla /share /chiedere supporto
9. Meditate /EFT
10. Cos'altro

ho trovato il mio Mojo

&';??? Sa paio di giorni da quando ho postato su Facebook così ho fatto le cose sulla mia lista

1. Sì, ma voglio prendere l'abitudine di fare di nuovo una pratica quotidiana di gratitudine, come ho smesso di farlo durante l'estate quando i bambini erano fuori scuola
2. Sì, parla TED sono i miei video motivazionali preferiti. Ci sono un sacco di brevi clip su YouTube, ma farò una separata post sul blog di collegamento ai miei preferiti
presto 3. Sì, Al momento ho &'; m ri-ascolto di The Secret su audiolibro mentre io &'; m in auto o stiratura ecc
4. L'esercizio fisico, hmmm no &'; sono già stati procrastinare di questo, ma la settimana prossima ti prometto che sto per iniziare a correre di nuovo
5. La scrittura e la pubblicazione di un blog mi dà un senso di realizzazione, come ho &'; m bravo a loro a partire, ma non come così bravo a finire di loro e la loro pubblicazione in modo se si è leggendo questo allora il suo un altro sì icona sorriso Aiuto, Ive ha perso il mio Mojo 6. Mi rifugio &'; t stato particolarmente gentile con me ancora, ma Ive ha programmato in una giornata di relax fuori la prossima settimana e io &'; ve anche state progettando 2014. Plus I &'; ve pianificato un bel po 'di tempo non negoziabile off che ho solo bisogno di attaccare per l'anno prossimo!
7. Sì, ho deciso che ieri alle 6:00 è stata la fine di sentirsi dispiaciuto per me stesso e l'inizio di tornare in una routine dopo l'estate Pagina 8. Sì, in parte attraverso la condivisione su questo blog, ma anche con la richiesta di responsabilità da parte del mio gruppo mastermind per le attività commerciali connesse Voglio finire questa settimana.
9. Mi rifugio &'; t fare qualsiasi meditazione, ma io &'; ve trovato il tempo per un po 'di intercettazioni, ma voglio fare una parte 10 minuto del mio pratica quotidiana a partire dalla prossima settimana
10. &Ldquo;? Cos'altro &"; domanda è lì perché spesso le emozioni che stiamo attraversando sono spesso un segnale per noi che qualcosa è sbagliato o qualcosa deve cambiare o forse stiamo seppellendo la testa sotto la sabbia per qualcosa.

La domanda che altro potrebbe essere l'ultimo sulla mia lista, ma è spesso una delle cose più importanti. Purtroppo può essere una delle domande difficili a cui rispondere in modo autentico come noi umani siamo così bene (male?) A seppellire la testa sotto la sabbia o non vedere il legno per gli alberi. Se questo suona come voi allora controllare il mio calmmumbootcamp.com

Per me c'erano 2 ragioni principali Ho perso il mio mojo. In primo luogo ho cominciato a cercare di fare troppe cose in una volta, piuttosto che concentrarsi su una cosa alla volta, così sto progettando fuori 2014 in questo momento e ho intenzione di semplificare la mia attività e ritirarsi alcuni dei miei prodotti di concentrarsi davvero su un semplice pochi. La calma mamma Bootcamp sarà uno che sta rimanendo come ha ottenuto un feedback fantastico quando mi sono imbattuto per la prima volta nel mese di luglio. L'altra cosa che colpiva me era mia figlia sta lasciando casa per andare all'università questo fine settimana e quanto più si avvicina il più temo esso. Ovviamente non c'è molto che possa fare al riguardo, ma posso concentrarmi sugli aspetti positivi, come quanto sono orgoglioso di lei e come lei è felice di iniziare un nuovo capitolo della sua vita e fare nuove amicizie piuttosto che pensare a quanto io &'; m andando a perdere la sua.

Quindi direi che il mio mojo è il 75% ripristinato ma una volta che ho la mossa fuori del modo posso iniziare a ricevere in una routine di nuovo di fare le cose che sono importanti per tenermi Sulla scia del successo senza stress path Hotel  .;