Sta cercando di essere positiva Fare È negativo?

Ti senti mai cercando di essere positivo è più simile a un passo avanti e due o più passi indietro? C'è una buona ragione ti senti in questo modo

Si può credere che si &';. Re obbligato ad essere positivo 24/7; e che se si fosse, tutto ciò che riguarda la vostra vita don &'; t come sposterebbe a ciò che si desidera. E, si &'; ve probabilmente scoperto che “ Falso finché si rendono &"; doesn &'; lavoro t. Si può anche farti sentire peggio

Cercando di essere cause positivi di soffermarsi su questo come qualcosa che si dovrebbe essere quando si aren &';. T. Sotto i vostri sforzi si nasconde il fatto che il tentativo cause di praticare il mdash contrario e,., Senza rendersene conto

Let &'; s un'occhiata più approfondita a questo. Diamo &'; s parallelo l'espressione dell'energia che chiamiamo realtà all'acqua. E, diciamo &'; s parallelo nostri pensieri emotivamente cariche a oggetti di varie dimensioni e pesi. Negativo è pesante, positivo è la luce. Goccia qualcosa abbastanza pesante in una certa quantità di acqua e affonda. Gli oggetti più leggeri salgono sempre alla superficie

Quando ci si concentra sul negativo, si aggiunge più peso di quanto è la vostra attenzione e si va giù, giù, giù —. Vicino o al fondo della vostra capacità di esprimere l'energia , la creatività e la vitalità a vostro nome. Questo include giudicare ciò che è negativo, piuttosto che guardare a ciò che è e facendo domande del tipo: quali opportunità esistono qui? Ci sono sempre numerose opportunità interiori ed esteriori in attesa di trovare loro e fare uso di loro. Quando lo fai, la tua energia diventa più leggero e si fanno per il mdash di superficie e, si fanno per l'occasione

Il motivo seguiamo il percorso del pensiero negativo quando succede qualcosa. (O semplicemente “ perché &";) è a causa della un'abitudine che inconsciamente crediamo sia efficace. Funziona qualcosa di simile: succede qualcosa (o doesn &'; t). Ci si sente sconvolto, e il vostro livello di sconvolto corrisponde al livello di gravità assegnato a quello che s 'è accaduto o sta accadendo. Per abitudine, si scivola in giudizio, piuttosto che di valutazione.

Si inizia prima di tutto inconsciamente alla ricerca di programmi presentati che corrispondono più fedelmente quello attuale il più possibile. Come una registrazione ad alta velocità — muovendo così in fretta don &'; la t lo sanno &'; s corsa — si riproducono passato voci e ricordi, a partire prima di quanto si richiama consapevolmente e andare avanti, fino al momento in cui si &';. Re in Alcune affermazioni o ricordi spiccano, e lo fanno perché una delle vostre abitudini è quello di cercare il giusto giudizio che si adatta. Quando si trova affermazioni che corrispondono a quanto duramente credi di avere a giudicare voi stessi, in relazione a ciò che &'; sta succedendo, si &'; ll le strapperà dalla torrente di pensieri e ripeti a te stesso. Se ammonire e punire se stessi, si &'; ll fare ed essere meglio. Come &';? S questo ha funzionato finora

Quello che succede è don &'; t utilizzare il proprio “ gli occhi, &"; cuore, mente, spirito, esperienza, o la saggezza di guardare a ciò che è. Permettete nei pensieri, percezioni e giudizi degli altri — esso &'; sa abitudine, uno cattivo; e si aren &'; t solo ricadere su di esso. Quanti dei vostri abituali modelli di comportamento mentale sono davvero tuo, o appartengono ad altri?

Una volta che &'; ve selezionato il “ appropriato &"; le decisioni emesse dagli altri per quanto riguarda come si “ di &"; dovrebbe sentire e rispondere, di aggiungere il proprio a questi. Come qualcuno che viaggia il percorso di sviluppo personale, si aggravi questo giudicarsi in base a dove si pensa di “ dovrebbe di &"; essere, invece di lasciarsi andare lì. Si aggiunge il peso alla situazione imponendo alcuni o molta negatività ad esso. Dal Talmud: “ Quando si aggiunge alla verità, si sottrae da esso &";

Quante volte noi sperimentiamo qualcosa e non aggiungiamo le nostre percezioni ponderati per esso.? Questa è un'abitudine condivisa da molti. Quando aggiungiamo negatività, sottraiamo dalla Verità di chi siamo veramente, quello che noi &';, re capace e il fatto c'è un “ più grande immagine &"; di quello che vediamo (e giudicare). Questo include giudicare noi stessi se aren &'; t positivo 24/7, oppure se cerchiamo di convincerci che &'; re positive quando abbiamo aren &'; t.

È possibile di &'; t convincere il vostro sé cosciente di essere positivo quando i giudizi opposti sono in esecuzione nel tuo subconscio. Né funziona per aggiungere più negatività nel mix. Ciò che funziona è semplice — non necessariamente facile, ma semplice: utilizzare il potere che avete e sono per connettersi con un sentimento da una memoria che si muove a sentirsi genuino apprezzamento per qualcosa, fino a quando ci si trova in uno stato di apprezzamento.

Se &'; ve praticata negativo di pensare a lungo termine, potrebbe essere necessario iniziare con il rilascio giudizio su questo prima di spostare in deliberatamente scegliendo pensieri positivi. Quando ci si sente negativo, chiedetevi se &'; s comprensibile che si fa. E ', isn &'; t esso? Se &'; s comprensibile, don &'; t bisogno di giudicare, vero? . Ma né hai bisogno di stufare in esso

È possibile di &'; t entrare in uno stato positivo per giudicare i tuoi sentimenti negativi. Ha vinto &'; t lavorare per dire, “ devo andare o essere positivo &"!; Invece, chiedo, e" Come posso aumentare la mia energia, anche un po ', in questo momento? Se posso risorgere, sarò &"; Piccoli spostamenti hanno effetti positivi

La pratica rende progressi Hotel ©.; .. Joyce Shafer

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