Quando ci alleniamo il nostro cervello per Forget - lo fa !!

Molte persone credono che la ragione la loro memoria è scarsa è dovuto invecchiando. Età ha poco a che fare con la ragione per queste meravigliose persone dimenticano. La ragione per cui le persone stanno diventando smemorati è perché questo è esattamente ciò che stanno addestrando il loro cervello per fare.

Non è un'espressione comune in molte lingue diverse in tutto il mondo che è "Do not Forget". Usiamo questo spesso quando stiamo facendo del nostro meglio per ricordare a noi stessi di compiti importanti e quando ci viene utile agli altri. "Non dimenticate di prendere il latte." "Non dimenticate di chiamare il medico." "Non dimenticare per ottenere questo fatto." Purtroppo, questo crea l'effetto esattamente opposto e che provoca la nostra mente diventano ancora più smemorati.

Il nostro cervello ha una capacità intrinseca di filtrare naturalmente le informazioni che ci permette di concentrarsi su un compito. Per esempio, quando siamo al lavoro e stiamo seduti al nostro computer concentrato su un compito particolare, ci sono molte cose che accadono intorno a noi. Tali stimoli potrebbero essere, i colleghi in chat, il trillo del telefono, o, forse le auto di guida passato sulla strada. Perché la nostra mente è così concentrato sul compito a portata di mano, abbiamo appena sentito o prestare attenzione ad altre cose succede intorno a noi. Se il nostro cervello era di assorbire ogni pezzo di stimoli che accadono in ogni momento di ogni giorno, avremmo un funzionamento momento molto difficile. È per questo motivo; il nostro cervello è stato addestrato per filtrare ciò che non è importante che ci permette di completare ciò che è.

Quando diciamo il nostro cervello "non dimenticare" il nostro cervello interpreta queste informazioni come poco importante. Quando questo accade, il nostro cervello filtra le informazioni, scarta e ci permette di dimenticare. Sapendo questo, è importante iniziare l'addestramento del vostro cervello a ricordare. A tale scopo, cambiando le parole "Non dimenticare" a "Ricordati di". "Ricordati di prendere il latte." "Ricordati di chiamare il medico." Dire e pensare "ricordare" racconta la nostra mente l'informazione è importante e quindi memorizza i dati per un uso successivo.

C'è un trucco che mi piace fare quando sono in rete o l'insegnamento di una classe. Molte persone sono stupiti dalla mia capacità di ricordare i nomi facilmente. Per la maggior parte, ricordando un volto è molto più facile che ricordare un nome. Ad oggi, questo può essere cambiato. Quando si incontra qualcuno per la prima volta e si desidera ricordare il loro nome farlo; come si stanno avendo una conversazione con loro, pensare nella tua mente, "ricordare (nome)". Dal momento in cui si sono prima introdotti a questa persona, al punto in cui ci si allontana, pensano che le parole "ricordare (nome)" tre volte separate. Assicurarsi di attendere qualche istante tra ogni pensiero, in modo da contribuire a consolidare la memoria. Posso dire con il 99% convinzione, si è più propensi a ricordare il nome della persona! Questa stessa tecnica funziona per date e numeri. Se vi è una data importante o il numero di telefono che si desidera ricordare e non si riesce a scrivere le informazioni in basso, pensare "ricordare (data /numero)" tre volte nella vostra mente e voilà si ricorda. Se si sceglie di addestrare il vostro cervello a ricordare, la vostra mente potrebbe essere forte e richiamare istanze con tanta chiarezza, gli altri che si sono formati il ​​loro cervello per dimenticare, sarebbe assolutamente stupito.

Keep Smiling quella splendida tuo sorriso!

Cordiali di Saluti,

Claire McGee
Presidente, TS Consulenza
Autore, "I Believe dunque sono"
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