RABBIA ...

La rabbia ... Questo è un argomento che nessuno di calibro per discutere. Cerchiamo di far finta indossiamo &'; t arrabbiarsi. Indossiamo &'; t come affrontare la nostra rabbia o collera, perché questo ci mostra i nostri davvero intensi sentimenti negativi. Nella rabbia stiamo sfiato, esprimere, e cova. Evitiamo assumersi la responsabilità di ciò che sta accadendo. Siamo risentiti … spesso belligerante … forse violenta … giuramento … o minacciare … In fondo, siamo totalmente fuori controllo!

Queste azioni stanno creando un circolo vizioso che spesso ha un effetto boomerang negativo sulla situazione. Molto poco è mai compiuto in rabbia. La rabbia è un gioco in cui nessuno vince. Stiamo anche creando il karma con gli altri e facendo noi stessi di essere ferito. C'è un detto, “ Che cosa viene intorno, va in giro e "!; Nella rabbia, stiamo ostile esprimiamo le nostre idee non amorevoli e atteggiamenti che ci portano ad essere in disarmonia con tutti e tutto ciò che riguarda la materia che ci ha fatto essere arrabbiato. Urlavano e gridavano non serve a nulla. Si tratta di atti insensati. In realtà abbiamo rinunciato nostro potere per un ego sopraffatti.

Fondamentalmente, quando siamo frustrati, e sono stati per un bel po 'di tempo, abbiamo la tendenza a muoversi in rabbia. A volte, ci siamo stati per lunghi periodi di tempo. Essere arrabbiati è un luogo bloccato. Essere arrabbiati è anche una decisione. Sappiamo che, “ Come lo facciamo nulla, è il modo in cui facciamo tutto; &"; quindi se siamo arrabbiati per qualcosa, siamo spesso esprimiamo la nostra rabbia a casa, al lavoro, e all'interno delle nostre relazioni. La rabbia colpisce direttamente la nostra salute; che colpisce anche le nostre finanze, e la nostra capacità di essere positivo. La rabbia è una delle principali cause di stress; che è la fonte numero uno di malattia.

Qui ci sono alcune cose che potreste aver sentito o visti per quanto riguarda la rabbia: “ scegliere le tue battaglie con saggezza …, &"; “ Don &'; t indietro &"!; Qui &'; sa bene uno, “ Don &'; t ottiene arrabbiare, vendicati &"!; Che ci crediate o no, queste sono cose su paraurti-adesivi o magliette. Che &'; s peggio, è quando ci impegniamo in questo tipo di credenze, stiamo rafforzando inconsapevolmente programmazione più negativo all'interno della nostra mente subconscia. Non possiamo realizzarla, anche se stiamo creando i nostri campi di battaglia; semplicemente perché indossiamo &'; t hanno un buon rapporto con il nostro sé

La linea di fondo per tutti i problemi di rabbia è vedere che la rabbia non funziona mai.. Nulla di positivo sempre si traduce in essere arrabbiato. Come qualcosa di positivo può essere creato quando stiamo agendo in maniera completamente non-amoroso, ci mostra quanto sia pericoloso di agire in questo modo.

La rabbia è rinunciare buon senso e il senso comune. Dopo che abbiamo sfiato e esprimiamo le nostre intenzioni arrabbiati, spesso ci sentiamo colpevoli e ci muoviamo in rimpianto. Abbiamo poi condanniamo le nostre azioni negative con più negatività cominciando a disapprovare del nostro sé. Programmi di gestione della rabbia aren &'; t di solito di successo come questi programmi aren &'; t affrontare la causa di fondo della rabbia. La causa è molto, semplicemente, un pensiero che è stato creato quando si è in stato di agitazione. Praticare il conteggio a 10 &hellip ;, o scrivere una lettera &hellip ;, davvero doesn &'; t diffondono completamente una situazione arrabbiato.

Quindi cosa usiamo la rabbia per? In realtà, pensiamo che stiamo proteggendo noi stessi. Indossiamo &'; t spesso vedere che siamo nella paura ei nostri programmi causali sono in esecuzione. Questo riguarda il “ lotta o fuga &"; sindrome. Quando siamo arrabbiati stiamo tentando di ferire un altro, per evitare di essere ferito. Questo per quanto riguarda la natura umana … La rabbia è una causa primaria di sabotare il nostro successo, perché quando ci sentiamo minacciati: vogliamo essere giusto ... vogliamo cambiare le cose … indossiamo &'; t so cosa fare …

Che cosa stiamo facendo per quanto riguarda la rabbia isn &'; t lavorando. Abbiamo bisogno di opzioni migliori per controllare la nostra rabbia soprattutto quando indossiamo &'; t ottenere la nostra strada. Abbiamo bisogno di vedere per noi stessi e" il come e il perché &"; del nostro agire in rabbia e quali cose che possiamo fare per smettere di agire in questo modo. Datevi la possibilità di essere disposti ad affrontare la vostra rabbia e andare avanti … Essere arrabbiati si sta derubando della vostra capacità di essere felice. E &'; s il momento di fare qualcosa di diverso; praticare essere positivo, invece di reagire con rabbia. L'amore è veramente la risposta a tutto. Quando l'amore è completo, tutti i problemi saranno immediatamente scompaiono Hotel  .;