Imparare a trattare con davvero fastidioso, irritante, frustrante aggravanti Persone

Chi è la persona che solleva sempre la pressione del sangue, ti fa borbottare a se stessi e sempre scurisce tuo altrimenti bella giornata come un'ombra attraverso il sole?

Scrivi il nome di questa persona su un pezzo di carta. No, non è sufficiente pensare semplicemente il nome. E 'tempo di portare quella persona fuori dall'ombra in cui si annidano nella parte posteriore della vostra testa nella luce del giorno. Annotare il nome

Avanti: Scrivere una descrizione di una sola parola di quella persona. Irragionevole? Maleducato? Condiscendente? Egocentrico? Prepotente? Minacciare? Che cosa è su di loro che ti sconvolge?

E 'ora di affrontare questa situazione in questo momento perché è già stato dato questa persona troppo controllo sulla tua vita e il tuo comportamento. Capire che se sono più di quattro anni di età, non si può contare su di loro per cambiare. È, d'altra parte, ha un enorme controllo creativo sul proprio comportamento. Questa situazione non è hard-wired. Perché si consente questa stessa persona per infastidire voi più e più e più volte ?!

CAMBIARE
PROSPETTIVA

Immaginate che si vola sopra il punto in cui si sente infastidito. 3.000 piedi è abbastanza alto per voi per vedere ancora te stesso in una conversazione ma si può vedere, nello stesso tempo, molti altri quartieri e scuole e parchi ed edifici federali e autostrade e cantieri. Infine, il vostro Annoyer è solo un puntino sul paesaggio.

Hold Your CORSO

Pensate attraverso l'incontro prima del tempo. Non aspettatevi che l'altra persona a comportarsi in modo diverso. Essi non hanno mai (né hanno voi). Cambiare la musica per cambiare il ballo. Questa volta ACT invece di reagire. Tu sei un calmo, ragionevole, persona educata. Impegnarsi a ritenere che naturalmente non importa ciò che l'altra persona fa o dice. Non hai nulla da perdere qui. Mantenete il vostro respiro lento, profondo e costante. Parlare lentamente e con calma, non importa quale.

Difendi la tua
"CLIENT"

Finora siete stati nel modo di difendere se stessi da un percepito leggero, aggressione o fastidio. Immaginate che avete assunto come avvocato difensore eccezionale per difendere la persona che ti dolore. Costruire un caso convincente per una giuria immaginario per spiegare il motivo per cui il vostro cliente si comporta come lui /lei.

MANTENERE IL SENSO DI UMORE

In una scala da uno a dieci a questa situazione è al massimo un due o tre (rispetto alle correnti d'aria, tsunami e la pulizia etnica). Ancora, si consente a questa persona di occupare prezioso immobiliare nella vostra bella mente. Voto di camminare dentro e fuori il vostro prossimo incontro con un sorriso sul tuo viso.

Definisci il tuo CONFINI

frontiere impostazione era un lusso raramente accordata donne che sono cresciuti prima degli anni '60. La cultura ha dettato che siano accomodante, piacevole e altruista. Set confini pensieroso ma li impostare! Difendi il tuo tempo. E 'impagabile. Dire "no" quando si intende "no". Non permettete a nessuno di farti del male fisicamente. Niente scuse. Questo è un confine con una recinzione alta. Fate del vostro meglio per tagliare gente un sacco di gioco fintanto che rimangono sul loro lato del confine.

ASCOLTARE PER QUELLA nocciolo di verità

Una delle ragioni critiche e le accuse possono essere irritanti è che vi è spesso un po 'prezioso di verità sepolta in tutta roba inutile e falso. Prendete nota.

Ora, wad il vostro pezzo di carta e gettarlo nella spazzatura. No, non il cestino. Nella grande pattumiera con bucce di banana di ieri e fondi di caffè Hotel  .;