Raggiungere lo sviluppo personale da Controlling Anger

Self Empowerment da Controlling Anger
Cominciamo con una storia che interpretano il pericolo di rabbia. Una volta che ci vivono una donna ricca che è ben noto nell'alta società per la sua benevolenza che aveva una cameriera che era fedele e diligente. Un giorno, per curiosità, la cameriera ha deciso di testare la sua padrona per sapere se era onestamente buono per natura, o se lei era solo mettendo una maschera per il bene di comparsa nel suo ambiente dell'alta società.

La mattina seguente, la cameriera scese dal suo letto piuttosto tardi intorno alle ore pomeridiane e la padrona la rimproverò per il ritardo. Il giorno dopo, la cameriera ha ripetuto la fine del nascente nuovo e questa volta, la padrona scoppiò in collera e ha colpito la cameriera con un bastone male così la sua
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Questa nuova diffusione in tutto il quartiere e la ricca donna non ha perso solo la sua reputazione, ma anche un servo fedele.

Allo stesso modo, si riflette anche in questa società moderna, le persone sono gentili e modesti quando le loro condizioni circostanti sono buone e soddisfacenti. Ma quando le condizioni sono cambiate per il male e diventano sfavorevole, diventeranno irritato e pieno di rabbia. Ricordate che c'è un detto: "Quando gli altri sono buoni, possiamo anche essere buono. Quando gli altri sono cattivi, è facile per noi di diventare il male". La rabbia viene descritta come un'emozione brutto e distruttivo che tutta l'umanità umano sono soggetti a nella nostra vita quotidiana. E 'un emozione negativa che si nasconde dentro di noi, aspettando l'occasione a divampare e prendere il controllo della nostra vita. Può essere incendiato da un lampo che ci accecato temporaneamente e ci fa agire irragionevolmente. Rabbia incontrollata ci può causare una grande quantità di danno emotivo e fisico e dobbiamo imparare a frenare.

Controlling Anger

Un buon metodo per controllare la rabbia è di agire come se i pensieri indesiderati fanno non esiste nella nostra mente. Con utilizzando la nostra forza di volontà, ci concentriamo la nostra mente sulle cose positive e quindi eliminare il pensiero negativo. E 'difficile reagire pacificamente a qualcuno che insulta o noi umiliato, anche se il nostro corpo fisico non è danneggiato e lo trovo quasi impossibile ricambiare insulti con cortesia e rispetto. Ma la prova di carattere è come affrontare situazioni che ci stanno affrontando nella nostra vita quotidiana. Ricordati di questo, il buio non può essere dissipato dalle tenebre, ma da luminosità. Allo stesso modo, l'odio non si può superare con l'odio, ma per gentilezza amorevole

Ci sono 3 tipi di persone, in termini di gestione della rabbia e dobbiamo .. Si sforza di essere il terzo tipo

Il primo tipo di persone sono come lettere intagliate su una roccia, perché facilmente cedere alla rabbia e trattenere l'emozione negativa per un tempo molto lungo

Il secondo tipo sono come lettera scritta nella sabbia; danno modo di rabbia anche, ma i pensieri rabbiosi passati rapidamente

Il terzo tipo sono come lettera.   scritto, nel vento; hanno lasciato rabbia e sentimento negativo scivolato inosservato, quindi la loro mente è sempre pura e indisturbato.

deve costantemente allenarci per osservare e analizzare la nostra emozione quando siamo arrabbiati. Praticando ripetutamente autoanalisi dei nostri stati d'animo, otterremo una maggiore fiducia di essere in grado di controllare noi stessi e non agiremo stupidamente o irrazionalmente Hotel  .;