Mending Un cuore spezzato con Emotional Freedom Techniques

“ Karen &"; ha scoperto che suo marito era stato barare su di lei con un "amico" comune per un paio d'anni. Avevo lavorato con lei in sua tristezza nel corso di un mini-laboratorio un paio di mesi prima, e lei aveva ottenuto la sua tristezza fino a un 5/10 prima abbiamo esaurito il tempo. Siamo finalmente in grado di connettersi e di avere una sessione privata di EFT, anche se erano passati quasi sei mesi da quando ha inizialmente scoperto che “ Harry &"; aveva avuto una relazione. Da allora si rese conto che Harry non era più sarà una parte della sua vita. Si è trasferito fuori, e ha preso tutti i suoi averi con lui. Egli ha anche detto Karen che era finita con lui e lui non sarebbe tornato.

Quando ho chiesto quello che voleva lavorare, ha detto tristezza. Il suo livello di SUDS era un “ &" ;, 8 dove un paio di mesi fa era un “ 5 &" ;. Ha pensato che era salito a un “ 8 &"; perché non può vedere Harry più, e c'era una parte di lei che ancora voleva vederlo. Mentre metteva le mani sul cuore, ha vividamente descritto una pesante, blu, sensazione bloccato nel petto.

Le frasi di set-up che abbiamo utilizzato erano Anche se mi sento triste che:

Harry non può più vedermi

Harry non vuole stare con me

Sono aperto a fargli male me

Abbiamo fatto un paio di giri di maschiatura e lei ha detto si sentiva più aperto. Abbiamo poi sfruttato in Anche se non posso avere Harry ... e il suo livello di SUDS andati in un “ 5 &" ;. Ha detto che si sentiva come se ci fosse qualcosa di pressione dietro a tutto. Le ho chiesto cosa era sotto di esso, e lei mi ha detto che era la paura di essere soli.

le ho chiesto di pensare a un tempo, fin da quando poteva ricordare, quando si sentiva paura di essere soli. Fu sorpresa di ricordare quando suo padre lasciò sua madre quando aveva 3 o 4 anni. Nel pensare che il tempo in cui suo padre lasciò sua madre, il suo livello SUDS della sua paura di essere soli è stato un “ 8 &" ;.

Dopo un paio di giri di EFT si sentiva un rilascio nel petto che ha portato il suo livello SUDS a un ldquo &; &" ;, 4 e si ricordò che c'è sempre qualcuno. Ancora due giri di EFT ha portato i suoi SUDS per un “ 2 &"; e lei ha detto che mi ha reso più resistente. Un altro round portato verso il basso per un “ a zero &" ;, e mi ha detto che si sentiva forte

Siamo tornati al pensiero di che non può avere Harry, e controllato il suo livello SUDS, che è passato da un. “ 3 &"; per un “ 2 &" ;, e poi a un “ a zero &" ;. Karen ha detto che si sentiva tranquillo.

Le ho chiesto se c'era qualcos'altro che vorrebbe cancellare, e lei ha detto che si sentiva sopraffatto con tutte le cose che doveva fare, e che la sua livello SUDS era un “ 9 &" ;. Ho chiesto come lo sapeva lei, e lei ha detto che la parte posteriore della sua mascella era estremamente tesa. Dopo un paio di giri di EFT, le sue SUDS è andato a un “ 3 &" ;, poi a un “ 1 &"; e, infine, a “ a zero &" ;. La sua mascella sentiva più teso, e lei i suoi sentimenti di essere sopraffatti era scomparso.

Poi Karen ha espresso che era arrabbiata con Harry per mentirle per due anni. Il suo livello di SUDS era ad un “ 6 &"; e ho provato a fare battute sul comportamento di Harry come abbiamo sfruttato e riso. Ci sono voluti solo un paio di giri di maschiatura e Karen ha detto che si sentiva più alcun rabbia Harry, ma ora si sentiva pietà per lui. Abbiamo fatto alcune affermazioni positive, mentre lei sfruttato:

Mi ricordo di respirare

facilmente trovare il mio centro

Mi ricordo la Dea che sono

sperimentare l'amore che è dentro di me

Mi ricordo l'amore è sempre qui ora

Karen si allontanò cercando come un peso aveva sollevato il suo essere. Lei rise e si è trasferito in un modo che sembrava molto più leggero rispetto a quando avevamo cominciato —. Solo un'ora prima
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