Unearthing L'aspetto negativo di Essere Bene: Scopri i modi nascosti malattia vi protegge e li toccare via con EFT

ho appena iniziato una nuova serie teleclass di sei settimane sulla malattia cronica, Tap Into Your Self sano, e nel primo teleclass abbiamo discusso, e usato EFT su, il rovescio della medaglia di essere bene e sano. Questo è un concetto che continua ad affascinarmi.

La prima reazione che vi sia un aspetto negativo di essere bene e sano è più probabilità di essere uno di sorpresa e, a volte, la rabbia. Tutti vogliono essere bene, don &'; t hanno? Nessuno sceglie di essere malato. O no? È rimasto malati cronici un modo per rimanere al sicuro e in assenza di pressione? Meno richieste e le aspettative sono messi su di noi quando siamo malati; noi don &'; t bisogno di dimostrare a noi stessi, e infine, don &'; t deve essere responsabile di tutto e di tutti.

Non è sempre facile o comodo per contemplare l'aspetto negativo di stare bene, e la nostra risposta naturale è quello di resistere a un tale concetto. Uno dei partecipanti al teleclass mi ha detto che lei riusciva a trovare alcun aspetto negativo di stare bene, e solo un lato positivo. Ho seguito che chiedendo, “ In questo caso, ciò che vi impedisce di essere bene &"; Lei ha risposto, e" Perché ho una malattia grave e " ;. Certo, non ero &';. T contestare tale, ma nella mia esperienza, ci sono probabilmente alcuni convinzioni limitanti profondamente radicate che impediscono lei da essere ben

Ci sono pochissime persone che consapevolmente vogliono essere malato, in modo da è il nostro inconscio che ci trattiene e ci impedisce di recuperare. È il subconscio, ha paura di fare un passo fuori della zona di comfort presente, che ci convince che non è lecito ritenere una nuova identità di salute, la vitalità e la mobilità per qualsiasi motivo.

Prima di essere malati cronici con ME /CFS, avevo lavorato come volontario per vari enti di beneficenza, ed ero un insegnante. La mia passione è aiutare gli altri, dare e servire. Ho sempre messo altre persone &'; s ha bisogno prima – e ad un certo punto, il mio corpo e la mente sono diventati esausto e io crollato, ed è stato costretto a casa per molti mesi.

Dopo che mi è stato introdotto per EFT, e iniziato ad applicare con fiducia, ho iniziato a indagare il motivo per cui mi serviva a tenere in mano il malattia. Mi sono reso conto che, essendo malato, io didn &'; t deve dare più – infatti, sono stato in grado di dare in quel momento perché io didn &'; t hanno l'energia! – e ho potuto godere di ricezione per un cambiamento. Mio marito e genitori erano diventati i miei custodi. Ci hanno cucinato, pulito, fatto il bucato e la spesa. Infine, ho didn &';! T hanno a che fare qualsiasi cosa

&'; s importante capire che tutto questo era al di fuori della mia consapevolezza. I didn &'; t desidera la mia famiglia per infermiere e mi nutrono, e certamente didn &'; t vuole essere a letto tutto il giorno. Mi ricordo ascoltando mia madre parla al telefono ad un amico, dicendole che la cura per me è stato come guardare dopo un bambino di nuovo, semplicemente perché non potevo &'; t fare nulla per me. Avrei voluto essere abbastanza bene da poter badare a me stesso ancora una volta, ma il mio potente subconscio troppa paura, e avevo deciso che era più sicuro rimanere dov'ero. Recupero significherebbe tornare ad una vita di dare e servire di nuovo, e la messa secondo le mie esigenze, così forse mi è servito meglio stare poco bene
.

Durante il teleclass al ribasso per essere bene e sano, i partecipanti hanno suggerito simile ragioni per restare malato. Uno dei partecipanti ha detto che la sua malattia era un sollievo, il suo &'; nascondiglio &' ;, perché se fosse così, si avrebbe bisogno di essere eccezionale in tutto quello che faceva e di ottenere tutti &'; s approvazione. Ha anche riconosciuto che se fosse stata bene, lei &'; d probabilmente un maniaco del lavoro. Un altro partecipante ha detto di essere malato è stato il suo &'; uscire clausola &'; di essere responsabile di tutto e tutti.

Un altro aspetto negativo di stare bene, che ha risuonato per alcuni dei partecipanti, è stata la domanda, "Cosa farei se fossi in buona salute?" La sensazione generale sembra essere che l'essere malato è tutto consuma. Siamo in grado di passare ore alla ricerca la nostra malattia, visitando terapisti olistici e medici, la preparazione di alimenti speciali e alla ricerca dopo esigenze dietetiche, meditare, andando a workshop, e unendo le e-forum in modo da poter esaminare tali questioni. Senza tutto questo a occupare le nostre giornate, la vita potrebbe essere vuoto, noioso, senza senso e persino noioso. Con questo in mente, quale sarebbe l'incentivo a recuperare ed essere di nuovo bene?

Per fortuna, con EFT abbiamo uno strumento altamente efficace possiamo applicare per cancellare tutte le convinzioni limitanti, che ci impediscono di guarigione e andare avanti nelle nostre vite. Come io lavoro con i clienti, mi piace cambiare il focus dal timore alla curiosità, sorpresa, e possibile eccitazione. Quando il partecipante teleclass ha espresso le sue preoccupazioni su cosa avrebbe fatto con la sua vita se fosse sano, si sentiva un senso di ansia. Ha detto che era “ paura di andare là fuori e prendere dei rischi &"; nel caso in cui lei non è riuscita o è stata respinta. La incoraggiai a considerare la questione con curiosità: Che cosa avrebbe fatto se fosse in buona salute? Che cosa potrebbe essere in grado di lei? Che cosa avrebbe potuto realizzare? Abbiamo sfruttato sui punti che ci siamo posti queste domande, e ridefinendo la situazione e che le consente di prendere in considerazione il suo potenziale, invece della paura bloccare il suo progresso, siamo stati in grado di eliminare tutta l'ansia, lasciando la sua calma e eccitati circa le possibilità avanti per lei

Forse alcune delle credenze che &';.. Ve accennato risuono per voi, quindi ho incluso una trascrizione intercettazioni per di toccare insieme a

Toccare il punto karate, dall'altro mano dicendo quanto segue:

"Anche se don &'; t so quello che ho &'; D fare se fossi sano, forse avrei potuto guardare a questo con curiosità e interesse, piuttosto che la paura
Anche se la mia malattia consuma la mia vita e se ho recuperato, la mia vita sarebbe noioso e scialbo, I &'; m aperta alla possibilità che potrebbe essere
interessante ed emozionante, anche se essere malati mi offre un nascondiglio, mi chiedo se ho potuto sentire abbastanza sicuri . per vedere che cosa &'; s in corso fuori più spesso e"

Ora tocca le seguenti località dicendo ciascuna delle frasi di seguito:

superiore della testa: Che cosa farei se fossi in buona salute ?
sopracciglio: Essere ben sente vuoto, vuoto e noioso
lato dell'occhio: Ho vinto &'; t ha in qualsiasi momento per me
sotto l'occhio: Questa malattia ha consumato la mia vita
sotto il naso: ho vinto &' ; t avere scuse se ho &'; m bene
mento: posso di &'; la t farlo
clavicola:! I &'; ll deve essere di nuovo responsabile
sotto il braccio: Loro &'; ll aspettano troppo da me
superiore della testa: voglio rimanere qui nella mia cassaforte nascondiglio
sopracciglio: No, io don &'; t
lato dell'occhio: Voglio essere là fuori, sperimentare la vita
sotto gli occhi: Voglio considerare con curiosità cosa farei se fossi sano
sotto il naso: Quello che ho potuto realizzare
mento: Chi potrei essere
clavicola:? Io merito di lasciar andare di queste credenze limitanti che tiene mi torna
in malattia
sotto il braccio: Sono disposto ad andare avanti ora con curiosità ed eccitazione

Dopo aver sfruttato attraverso questo ciclo, scrivere come ti senti e gli eventuali nuovi pensieri! che sono venuto, quindi tocca ancora una volta, cambiando il testo se è necessario. Ricordate, le frasi che usate sono semplicemente un modo di esprimere esteriormente come ti senti. Non c'è bisogno di essere creativi - solo affermare ciò che è sulla vostra mente Hotel ..