Comportamento compulsivo: Può causare emozioni Trapped comportamento compulsivo

Una delle più grandi sfide quando si tratta di agire in modi che sono sano e funzionale, è qualcosa di noto come comportamento compulsivo. Questo è qualcosa che ha ricevuto pubblicità ampia diffusione negli ultimi anni.

Quando qualcuno si comporta in modi che sono compulsivo, significa che essi non agiscono in modo consapevole. Qui, si sentono come se non hanno alcun controllo su quello che fanno o don &';. T fa

&'; s come se fossero posseduti da un qualche tipo di forza e sono tranquille semplicemente in grado di cambiare ciò che sta avvenendo . Ci stanno per essere alcuni casi in cui questo tipo di comportamento è guardato con accettazione e altre volte in cui si è visto come disfunzionale e malsana.

Esempi

Se uno era di andare compulsivamente al palestra o di impegnarsi in una sorta di esercizio, nel breve termine, potrebbe essere visto come produttivo. Eppure, se questo è andato avanti per troppo tempo o ha iniziato ad avere un impatto negativo sulle altre aree di un &'; s la vita, sarebbe disfunzionale e malsana

Quando quelli lascia la loro casa e blocca la loro porta, sarebbe. essere normale per verificare almeno una volta; in occasione dispari quando sorgono dubbi sul fatto che essi hanno effettivamente bloccato o meno. Ma se uno è stato per tornare alla porta ogni volta che si blocchino e controllare la porta cinque volte, per esempio, è un segno che qualcosa non va.

Un altro evento comune è di circa la pulizia quelle mani e pulito in generale. Per essere sicuri che uno è pulito e ben tenuto può essere un riflesso di quanto si rispettano e apprezzano se stessi. Tuttavia, se questo viene portato alle estreme conseguenze e si è costantemente lavarsi le mani, poi qualcosa è fuori equilibrio all'interno.

Regolamento
Emotional

Anche se questi comportamenti non sono sempre funzionali e sani, consentono di sentirsi più rilassato ea proprio agio, almeno per un breve periodo di tempo. Così si può sentire un senso di ansia, paura, vergogna o senso di colpa e comportandosi in questo modo; consente loro di regolare le proprie emozioni

E come questi comportamenti reprimono le emozioni e don &';. t trattare con loro, significa che questi comportamenti o rituali devono essere eseguiti costantemente. È per questo che diventano compulsivo; perché se uno ha appena fatto qualcosa una volta che non sarebbe sufficiente.

Controllo

Ciò che questi comportamenti compulsivi consentono è per la mente ego a sentire un senso di controllo. Anche se uno è chiaramente fuori controllo, la mente è in controllo di essere fuori controllo. L'ego opera attraverso il controllo; per essere fuori controllo sarebbe stata interpretata come la morte della mente

Questo perché quando qualcosa è familiare alla mente; diventa ciò che è classificato come sicuro; così quando qualcosa è fuori controllo o sconosciuti, causerà a sentirsi insicuri. Sia che si tratti di funzionale o sano è irrilevante. Quindi, in questo caso, un &'; s mente ha imparato a sentirsi a proprio agio agendo in modi che sono compulsivo. Se uno didn &'; t agire in questo modo, il dolore sarebbe stato vissuto ed è wouldn &'; t sentirsi al sicuro

La mente ego ha numerosi meccanismi di difesa per evitare il dolore che sta arrivando dal corpo.. Perché se questo dolore non è stata affrontata dai meccanismi di difesa menti, che porterebbe a un essere sopraffatti da emozioni e sentimenti.

Conflitto

Ma anche se la mente non ha questi modi di trattare con dolore, non sono soluzioni a lungo termine e sono solo soluzioni a breve termine al meglio. E quando questo dolore emotivo non viene affrontato, causerà un ad agire in modi che non hanno alcun controllo.

Un corpo che è pieno di emozioni e sensazioni intrappolate sta per essere troppo per il mente da gestire. Sarà come cercare di mettere un incendio boschivo con un annaffiatoio. I pensieri che si hanno intorno comportamento compulsivo sono il risultato della mente interpretare come ci si sente - &'; il mio corpo si sente in questo modo, in modo da quindi credo che in questo modo &' ;.

Gli approcci tipici

Si potrebbe provare a cambiare il loro comportamento e questo sta per essere una lotta per tutto il tempo che si sentono come fanno. Comportarsi in altro modo riguarderà solo queste sensazioni e causare uno a diventare ancora più staccato da loro.

E cambiando i propri pensieri potrebbe risolvere la mente e avere un piccolo impatto su quelli comportamento. Tuttavia, le sensazioni nel corpo sono ancora lì e quindi sarà una battaglia tra corpo e mente.

Emozione Trapped

Se i sentimenti e le emozioni non erano intrappolate nel corpo, la mente Non avrebbe dovuto interpretarle e creare pensieri negativi come conseguenza. E se il corpo era in pace, allora non ci sarebbe alcuna necessità di agire in modi disfunzionali per regolare come ci si sente.

Queste emozioni intrappolate può essere il risultato di ciò che è accaduto durante quelle età adulta e tornare a quando uno era un bambino e anche un bambino. Quando uno doesn &'; t sentono che è sicuro di esprimere i loro sentimenti e le emozioni, forse perché il sostegno emotivo non c'è, che possono per essere immagazzinati nel corpo. Questo può essere in quelle:. Pelle, ossa, muscoli e organi

La consapevolezza

Mentre questi sentimenti ed emozioni che sono intrappolati nel corpo può finire per controllare come si comporta, non appartengono Là. Così si può sentire come se uno viene controllato da qualcosa e che non hanno alcun controllo.

Si può affrontare e liberare i propri sentimenti ed emozioni intrappolate con l'assistenza di un terapeuta o un guaritore. Mentre questo avviene, un &'; s mente e corpo possono lavorare insieme invece di combattere l'un l'altro. E si può scegliere come si comportano, in contrasto con la sensazione che è fuori del loro controllo Hotel  .;