Impotente: Può Intrappolato Grief far sentire impotenti

Quando si tratta di vivere il benessere mentale ed emotivo, con un senso di potere personale è importante. Questo doesn &'; t significa che questo permetterà a qualcuno &'; vita s per andare sempre come vogliono che vada, ma cosa vuol dire è che hanno vinto &';. T sento come una vittima

Essi sanno di stanno giocando un ruolo attivo in ciò che o doesn &'; la t accade nella loro vita. E come hanno questa prospettiva, che sta per essere più facile per loro di gestire i momenti in cui la loro vita doesn &';. T andare a pianificare

Parte di Vita

Questo sarà visto come parte della vita al contrario di un segno che non hanno alcun controllo sulla loro vita. Tuttavia, se wasn &'; t per i momenti in cui la loro vita non va per pianificare, si wouldn &';. T essere possibile per loro avere questa prospettiva

Si potrebbe quindi dire che i momenti della loro vita che fanno andare al piano equilibrio le parti della loro vita che don &'; t. Ci possono anche essere momenti della loro vita in cui non è possibile per loro di avere l'influenza che essi desiderano.

L'accettazione

In base a come la loro vita è di solito, può essere possibile per loro di accettare ciò che sta avvenendo; a vederlo come un palcoscenico. Come conseguenza di questo, non hanno intenzione di affezionarsi a ciò che sta accadendo.

Il loro senso di prospettiva permette loro di andare avanti, e per rendersi conto che quello che sta passerà presto. Questo può essere come la loro vita è sempre stata, o potrebbe essere una prospettiva che essi hanno progressivamente sviluppato.

Inner Strength

Se uno era di trascorrere del tempo intorno a qualcuno che ha questa prospettiva, si stanno andando a vedere che hanno una forza interiore. Ma anche se didn &'; t trascorrere del tempo intorno a loro e solo sentito parlare poi da lontano, la stessa prospettiva rischia di verificarsi

Tuttavia, anche se possono venire attraverso come essere naturalmente forte, stanno andando a. essere influenzato dalle persone intorno a loro. Che cosa questo significa è che le persone intorno a loro stanno andando a svolgere un ruolo nel modo in cui si sentono.

interdipendente

Se uno era di trascorrere il loro tempo in giro gente che si sentiva come se non avessero alcun controllo lungo la loro vita, non sta per avere un'influenza positiva sulla propria vita. Si potrebbe causare loro di sviluppare gradualmente la stessa mentalità.

Questo è il motivo per cui se qualcuno si sente un senso di potere personale, che sono suscettibili di passare il loro tempo in giro per le persone che hanno la stessa mentalità. Le persone intorno a loro darà loro il sostegno di cui hanno bisogno, e saranno validare le prospettive che hanno.

Impotente

Quando qualcuno si sente come se essi sono impotenti, questo potrebbe essere il modo in cui hanno sempre feltro. In questo caso, non sarà un'esperienza che va e viene, sarà un modo di vivere.

Ciò potrebbe causare loro di immaginare che cosa sarebbe piacerebbe vivere una vita in cui hanno il potere assoluto. E in base a come stanno vivendo la vita, questa è una reazione normale.

Convalida

Come si sentono al suo interno sta per essere convalidato da ciò che avviene al di fuori, e questo è andando a impedire loro di essere in grado di vedere la vita in modo diverso. Le esperienze che hanno nella vita stanno per essere visto come un riflesso del fatto che non hanno alcun potere al contrario di un riflesso di ciò che avviene al loro interno.

Questo potrebbe venire giù per il fatto che essi Non sono a conoscenza di ciò che sta accadendo dentro di loro, e questo potrebbe essere il motivo per cui non sono in grado di sperimentare la vita in modo diverso. Non è quindi possibile per loro di vedere come stanno giocando un ruolo in ciò che accade.

Auto Riflessione

Se dovessero porre la loro attenzione su ciò che sta accadendo dentro di loro, essi possono iniziare a ottenere una comprensione di come distruttivo loro mondo interiore. Ci sono Sarà pensieri e sentimenti che si combinano per farli sentire impotenti.

E così come questi due fattori, uno è anche andando ad avere numerose credenze che sostengono come si sentono e pensano. Un approccio potrebbe essere per loro di cambiare le loro convinzioni, e di pensare in modo diverso.

Cambia

Grazie a questo, sarà possibile per loro cambiare come si comportano e saranno anche sentire diverso. Si potrebbe finire per credere che i loro sentimenti sono creati da loro pensieri, e questo farà sì che loro di concentrarsi su ciò che sta avvenendo nella loro mente.

Tuttavia, mentre questo approccio può consentire uno a realizzare il loro potere personale, potrebbe anche metterli sulla strada sbagliata. La ragione di questo è che uno &'; s sentimenti non sono sempre creati da loro pensieri

A Deeper sguardo

Anche se le prospettive che si è doesn &';. T corrisponde con la realtà, ci possono avere stato un tempo in cui lo ha fatto. Ciò significa che essi possono essere stati una volta nella loro vita in cui erano impotenti, e mentre il tempo è passato, l'esperienza emotiva è rimasto dentro di loro.

Ciò potrebbe avere un momento in cui uno sperimentato qualche tipo di perdita, e questo potrebbe significare che non c'era niente da fare. In questo caso, sarebbe stato normale che uno di sentirsi come se fossero impotenti, e questo è perché erano.

Perdita

Se si perde un membro della famiglia o se un rapporto arriva alla fine, non sarà possibile per loro di fare qualsiasi cosa. Questo può anche riferirsi a qualcuno che è stato trascurato e /o abusato da bambino.

I loro bisogni di sviluppo non sono state soddisfatte, e questo sta per causare loro di sperimentare un estremo senso di perdita. Eppure, se si è in grado di piangere una perdita, saranno gradualmente in grado di lasciar andare la sensazione di essere impotenti.

Bloccato

Ma se uno è in grado di soffrire, stanno andando per finire per essere bloccato, e sentirsi impotenti entrerà a far parte della loro identità. Tuttavia, quando si sperimenta la perdita come un adulto, potrebbero finire disconnessione da come si sentono.

E se questo si riferisce ad un bambino, è improbabile che possano avere la possibilità di piangere se sono trascurati e /o abusato. Questo può significare che se una sconfitta con esperienza come un bambino, si può avere sempre sentito impotente, e se questo si riferisce ad un adulto, sentirsi impotenti può essere qualcosa che hanno familiarità con più tardi nella vita.

La consapevolezza

Al fine di quello di realizzare il loro potere personale e non si sentono più impotenti, sarà importante per loro afflitti loro perdite. E quanto sono in grado di gridare il loro dolore, che a poco a poco cominciano a sentirsi diverso.

Questo è un processo che può avvenire con l'assistenza di un terapeuta o un guaritore. Se uno ha evitato il loro dolore fino a questo punto, che sono suscettibili di avere bisogno di assistenza esterna Hotel  .;