Bisogni: perché alcune persone si sentono in colpa per aver messo loro esigenze Primo

Ci sono alcune persone che sono in grado di mettere le loro esigenze prima e di essere lì per gli altri quando è possibile. In questo caso, si vede che stanno bene con i propri bisogni e don &';. T sentono il bisogno di ignorarli

Così come ci stanno per essere altri che si sentono solo a suo agio quando si stanno prendendo cura degli altri ha bisogno. Come conseguenza di questo, uno sta per essere lì per gli altri, ma non stanno per essere lì per loro stessi.

Richiede

Per avere esigenze è parte dell'essere umano, e questo mezzo non è qualcosa che si possa cambiare. Che cosa sta succedendo a causare problemi è quando si doesn &';. T sentirsi a proprio agio con le loro esigenze e sempre finisce per mettere gli altri ha bisogno di prima del loro proprio

Se uno era di mettere gli altri ha bisogno di prima di loro in occasione dispari, è è improbabile che sia qualcosa che ha un effetto negativo sulla loro vita. Tuttavia, se questo accade per tutto il tempo, che sta per avere un effetto negativo

Riproduzione di un
ruolo

Questo doesn &';. T significa che altre persone si renderanno conto che cosa sta accadendo e anche se si, si potrebbe dire che si sta facendo la cosa giusta. In entrambi i casi, si è negare i propri bisogni e mettere gli altri al primo.

Il motivo gli altri sono propensi a dire che si sta facendo la cosa giusta, al contrario di dicendo loro che hanno bisogno di mettere prima le loro esigenze, è a causa di come le esigenze sono spesso visti. Se si agisce inutile ed è sempre lì per gli altri, essi sono spesso descritti come essere un buon esempio.

Egoista

Mentre se uno era di mettere le loro esigenze prima, invece di mettere al primo posto gli altri, essi potrebbero essere descritti come egoista. Così come questa parola ha spesso una connotazione negativa, può indurre qualcuno a fare tutto il possibile per evitare di essere visto in questo modo.

Ma, pur essendo altruistico è spesso visto come l'ideale, per essere in questo modo è simile a costruire una casa sulla sabbia. La casa deve avere fondamenta solide o sarà presto cadere a terra

Il primo passo

Quando si tratta di esseri umani, le fondazioni sono un &';. S esigenze. Una volta che questi sono soddisfatti, si avrà l'energia per essere lì per gli altri. Se uno era di negare i propri bisogni e di essere lì per gli altri, essi saranno in esecuzione sul vuoto.

L'energia che fanno arrivare è probabile che sia dall'approvazione che ricevono da altri. Questo è naturalmente avrà un effetto su di loro, ma ha vinto &';. T essere lo stesso di quello che sarebbe se si stavano loro reali esigenze soddisfatte

Normale

Quando è normale per uno a mettere al primo posto i loro bisogni, la loro vita sarà molto più appagante di quanto lo sarebbe se dovessero mettere sempre gli altri ha bisogno di prima. Ma se hanno sempre messo gli altri ha bisogno di prima, questo potrebbe essere ciò che è normale per loro.

La loro intera identità potrebbe essere basato su di loro di essere lì per gli altri e mentre questo è come gli altri loro sapere, non sta andando a relativi al vero sé. Che si tratta di è il ruolo che si gioca, al fine di essere accettato.

Conflitto

In superficie, si potrebbe credere che stanno facendo la cosa giusta, ma a un livello più profondo, questo sta andando a creare dolore. Eppure, questo è da aspettarselo, come stanno andando contro se stessi invece di lavorare con se stessi.

Tuttavia, mentre questo sta creando dolore, hanno potuto provare più dolore attraverso mettere prima le loro esigenze che il contrario . Andando contro se stessi è dunque doloroso, ma non è così doloroso come sarebbe se hanno messo le loro esigenze prima.

Controllo Interno

Quindi, se avere esigenze è normale, può essere difficile capire perché si potrebbe sentire bisogno di negare loro esigenze. Si potrebbe sapere perché ignorano i loro bisogni o potrebbe essere qualcosa che sono completamente all'oscuro di.

E anche se ci stanno per essere fattori esterni coinvolti qui, sta per venire giù a ciò che sta avvenendo dentro di loro . Ciò che sta avvenendo all'interno qualcuno sta per essere il fattore determinante.

Il senso di colpa

Se uno era di mettere al primo posto le loro esigenze, che potrebbe presto essere sopraffatti dal senso di colpa. Si è poi andando a credere che stanno facendo qualcosa che è male. . Potrebbero anche causare uno a sentire vergogna e questo significa che non solo stanno facendo qualcosa che è male, sono cattivi

Il problema con sentimenti è che don &'; t riflette sempre la realtà. Solo perché qualcuno si sente in colpa, doesn &'; t significa che hanno fatto qualcosa di sbagliato e solo perché si sente vergogna, esso doesn &'; t significa che sono cattivi

Il motivo

Che cosa potrebbe venire. giù a è come uno s 'caregivers trattati i loro bisogni, mentre erano più giovani. L'ideale sarebbe stato per i più badante per soddisfare le loro esigenze in modo coerente, ma questo potrebbe non essere accaduto

Invece, si può hanno finito per realizzare il loro badante &';. Esigenze s e questo avrebbe significato che il loro esigenze sono state ignorate. Ciò avrebbe causato loro di credere che gli altri bisogni sono importanti e le loro esigenze non sono.

Luogo Di
fuoco

E come avevano a concentrarsi su altri bisogni fin dall'inizio della loro vita, essi potrebbero non sanno quali sono le loro esigenze. Potrebbe essere normale per loro di sapere tutto di bisogni degli altri e non avere idea su loro.

Awareness

Al fine di superare questa sfida, si sta andando ad avere bisogno di piangere la loro bisogni insoddisfatti infanzia. Potrebbe anche essere importante per loro di ricevere la considerazione positiva che didn &'; t ricevere tutti quegli anni fa

Ciò permetterà loro di entrare in contatto con i loro veri sentimenti e bisogni e di vivere del loro vero sé. . L'assistenza di un terapeuta, guaritore e /o di un gruppo di sostegno può essere necessario qui Hotel  .;