Un quadro Intelligenza Emotiva

Ho lavorato con il mio allenatore a prendere le mie capacità di leadership al livello successivo. Recentemente abbiamo visto un quadro di intelligenza emotiva per comprendere meglio la leadership.

La griglia, come indicato di seguito, ha quattro quadranti. Per dimostrare grande intelligenza emotiva lo scopo è di essere altamente qualificato in tutti i quattro quadranti. Il mio allenatore ha cominciato a delineare che ero fantastico in tre aree, ma un settore è stato molto mancante. Ho cominciato a chiedermi che cosa potrebbe essere. Ho pensato che avevo una bella alta intelligenza emotiva, bene almeno questo è ciò che tutte le valutazioni avevano riferito

- > Self Awareness
- > Consapevolezza sociale
- > Auto Gestione
- > Relationship Management

Poi ho capito che era l'autogestione. Ora si potrebbe pensare che tutti noi ottenere l'importanza di gestire noi stessi prima, o per lo meno allo stesso modo, a tutte le altre aree di cui sopra. Ma questo non è il caso. Trascorro grandi quantità di tempo ogni giorno la gestione di persone al lavoro, socializzare con loro e di sviluppare le nostre relazioni. Quello che ho spesso notato è che alla fine della giornata mi sento un po 'tutti parlato fuori.

Nel corso del tempo, questo sentimento si muove in un generale appiattimento delle mie batterie e poi alla fine le pile si arrugginiti e devono essere carica o cambiato. Ora, se indossiamo &'; t identificare la necessità di ricaricare o cambiare poi tutto ciò che rimane è il &'; necessità &' ;. Il bisogno cresce e noi diventiamo bisognosi e poi risentito e poi dare la colpa e poi in generale tutto negativo su molte cose.

ciclo Abbiamo giù nello spazio di energia negativa, permettendo il nostro parlare di sé per esacerbare questo sentimento fino a quando ci sentiamo molto impotenti a muoversi fuori di esso. Lentamente ci spirale giù nel buio più completo, azione non è parte della nostra vita e abbiamo bloccato tutto. E 'davvero una brutta immagine quando si pensa a questo e tutti noi siamo stati qui

Quindi, che cosa fare:.

1. Mettere in atto un piano di gestione di auto e pullman, chiedere ai vostri amici e la famiglia per supportarvi nella realizzazione.
2. Fare un passo alla volta. Introdurre una nuova tecnica di autogestione alla volta. Datevi un mese per praticare questo ogni giorno e poi introdurre un'altra tecnica. Pagina 3. Assicuratevi che il vostro giorno è equilibrata tra ciascuno dei quattro quadranti. Troppo sviluppo della relazione e non la consapevolezza di sé non è buona.
4. Riconoscere ciò che si guarda come quando si aren &'; t autogestita. Identificare i primi segnali e agire su di essi.
5. Soggiorno in azione, che si tratti di pensieri, piani o facendo. Continuare a muoversi in avanti.

Dopo tutto questo si sente grande come lei non sono bisognosi e può esprimere apertamente che cosa i vostri bisogni sono e li hanno incontrati. La vostra intelligenza emotiva sarà a dondolo al largo delle scale e vi sentirete rinvigorito e in grado di dare più generosamente.

Sono fuori di iscriversi a un corso di yoga. Vi terremo aggiornati per farvi sapere come sta andando in un mese e'.. S Tempo Hotel