Hai più di questo richiede

Ho avuto una potente conversazione recente con il mio buon amico Theo. Gli stavo raccontando alcune delle sfide intense che ho dovuto affrontare e la mia paura di fondo che semplicemente non possono gestire tutto ciò che sta succedendo (e quello che temo possa svolgersi nei prossimi giorni, settimane e mesi). &Nbsp ; Theo mi ascoltò con empatia e compassione, e poi disse qualcosa di semplice, ma profondo. Egli disse: "Mike, è importante ricordare che si dispone di più di tutto questo richiede." Search

Come ho fatto un passo indietro e ha permesso quello che ha detto a risuonare con me, sono stato toccato da pochi specifica . cose Prima di tutto, ho apprezzato il suo riconoscimento e ricordo. In secondo luogo, mi ha permesso di fare l'inventario di alcune delle avversità ho superato nella mia vita, e, così facendo, mi ha ricordato che io sono abbastanza resistenti. E, infine, nel corso delle prossime ore e giorni dopo Theo e ho avuto questa conversazione, ho avuto modo di pensare sempre di più il potere dello spirito umano.

In quasi ogni situazione e circostanza della vita, abbiamo davvero più che è necessario non solo "affare" con quello che sta accadendo, ma di prosperare di fronte ad esso. Come dice il proverbio, "se non ti uccide, ti rende più forte." E mentre io non credo che dobbiamo soffrire necessariamente e lotta per crescere ed evolvere nella vita, una delle migliori cose che possiamo fare quando si tratta di avversità o sfida è cercare i doni e trovare l'oro nella situazione il più possibile

Pensate a come questo gioca fuori nella vostra vita e come ha giocato nel vostro passato. Spesso abbiamo accadono cose che inizialmente non pensiamo possiamo gestire - a volte queste sono cose che consideriamo "cattivo" e volte sono le cose che consideriamo "buono". Sentirsi sopraffatti è sentirsi sopraffatti, indipendentemente da ciò che è ci sentiamo sopraffatti circa.

Tuttavia, se guardiamo indietro nel corso della nostra vita, possiamo probabilmente trovare molti, molti esempi di volte siamo stati in grado per superare le sfide, affrontare la paura, elevarci al di sopra convinzioni limitanti, e affrontare le cose non abbiamo inizialmente che siamo stati in grado di. Un altro grande detto che mi piace è, «circostanze non definiscono te, ti rivelano". Non è la verità?

Qui ci sono alcune cose a cui pensare e fare in modo che si può ricordare a te stesso, soprattutto quando le cose si fanno particolarmente difficili o paura nella vostra vita, che si fa, infatti, hanno più che le circostanze o situazioni di vita richiedono.

1) Ricordate a voi stessi di tutto quello che hai fatto, sperimentato, e superare. Prendete un po 'inventario della vostra vita dal punto di vista della capacità di recupero. Pensate a tutte le volte che hai affrontato il cambiamento, la perdita, la novità, la paura, il dolore, la delusione, fallimento, ecc - e potuto lavorare attraverso di essa. Hai probabilmente anche avuto molte esperienze di vita in cui le cose meravigliose e interessanti opportunità si presentò per voi e sono stati in grado di intensificare e portare la vostra esperienza di vita a un livello completamente nuovo. Anche se siamo tutti unici, le nostre storie sono diverse, e ci hanno diverse personalità ed esperienze di vita, la maggior parte di noi hanno fatto, con esperienza, e superare un sacco nella nostra vita fino a questo punto, e ricordando questo e riconoscere noi stessi per esso, siamo in grado di creare un senso ancora più profondo e più autentico di fiducia in se stessi

2). Ricordate che avete una grande quantità di sostegno e si può raggiungere per esso. Una delle cose che si possono ottenere nel nostro modo quando la vita diventa intensa, è che a volte pensiamo che siamo tutti soli. . Nessuno mi capisce Nessuno si preoccupa veramente di me. Nessuno ha tempo per sostenere me. Indipendentemente dalle nostre circostanze, lo stato rapporto, o la situazione familiare, quasi tutti di noi ha alcune persone importanti e potenti intorno a noi che siamo in grado di appoggiarsi su e che sarebbero felici di aiutarci - se siamo disposti a chiedere e, più in soprattutto, ricevere il loro aiuto. Questo può essere difficile per molti di noi, me compreso, ma quando ci ricordiamo che altre persone piace essere di servizio e la nostra richiesta di aiuto non è un segno di debolezza, ma una chiara indicazione di cura di sé, nonché una bella opportunità per persone di servire, ci può autorizzare a raggiungere e sfruttare l'incredibile quantità di risorsa che abbiamo intorno a noi

3). Concentrarsi su ciò che si apprezza su di te e il tuo potere autentico. Apprezzamento sé e l'amore, mentre scrivo e parlo spesso, sono i capisaldi della fiducia in se stessi e di potere autentico. Avere una convinzione fondamentale nella nostra bontà, il potere e la bellezza sono essenziali per noi vivere una vita il potere e ispirato. Anche se non è sempre facile da fare e, a volte può sembrare addirittura contro-intuitivo, egoista, arrogante e, sé apprezzamento è veramente il "chiave del regno" quando si tratta di potere personale e la resilienza. Ricordando che siamo abbastanza buono così come siamo e abbiamo tutto quello che ci serve in noi e intorno a noi per affrontare lo stress, sfida, e l'incertezza che è un po intrinseco all'essere umano nel mondo di oggi, è essenziale per il nostro benessere e la compimento generale nella vita

Indipendentemente da quello che hai a che fare con la tua vita in questo momento -. per quanto dura, facile, impegnativo, o cose meravigliose sono - che veramente hai più di quanto richiesto da una delle circostanze e situazioni della vostra vita. E, più ci ricordiamo questo e viviamo da questo punto di vista, la più libertà, potere, e la pace della mente ci sperimentiamo Hotel  .;