Piangere: è avere la capacità To Cry importanti

Anche se la vita è fatta di momenti che sono piacevoli e momenti che sono dolorose, doesn &'; t significa che qualcuno è in grado di accettare ogni lato. Ci stanno per essere persone che fanno tutto il possibile per abbracciare piacere ed evitare il dolore, e, ci stanno per essere altri che rinunciano piacere e finiscono per vivere una vita di dolore.

Quando qualcuno sceglie la prima opzione , hanno intenzione di fare tutto il possibile per stare bene, e, quando si tratta di la seconda opzione, che si dovrà fare tutto il possibile per stare male. Tuttavia, mentre una opzione può sembrare migliore rispetto agli altri, nessuna opzione sta per consentire loro di essere in equilibrio.

Fuori Equilibrio

Se si evita il dolore e fa tutto il possibile a piacere l'esperienza, hanno intenzione di fermare se stessi di sperimentare il loro &'; negativa &'; emozioni. Eppure, queste emozioni non sono solo andando a scomparire; si può finire per essere bloccato in un &'; s corpo

In alternativa, se si finisce per sentirsi giù tutto il tempo e si ferma da provare piacere, stanno andando a fermare se stessi da vivendo &';. positivo &'; emozioni. In questo caso, si potrebbe dire che sono bloccati nel loro dolore

The Sims strategia comune

Si dice spesso che il &';. La vita è troppo breve per essere infelice &'; e che uno shouldn &'; t &'; prendono troppo sul serio e ' ;. vita E se si è in auto-sviluppo, possono essere è stato detto di fare tutto il possibile per &'; sentirsi bene &'; o semplicemente &'; mollare &'; del passato.

Se uno era di permettere queste parole per definire la loro visione, può causare loro di formare una relazione negativa con il dolore. E come risultato di questa prospettiva, sarà normale per loro credere che don &';. T devono affrontare il loro dolore

pressione esterna

Si può quindi arrivare a credere che da sempre bisogno di sentirsi bene, e che non vi è alcuna necessità per loro di sentirsi male. E quando si è circondati da persone che hanno la stessa prospettiva, che sta per rendere più difficile per loro affrontare come si sentono.

Avendo la necessità di adattarsi è parte dell'essere umano, e, a causa di quanto forte questo bisogno è, può causare uno a ignorare la loro guida interiore. Compiacere gli altri possono avere la precedenza su un &'; s necessità di ascoltare se stessi

Perdita

Quando si sperimenta la perdita, per esempio, si può finire per sperimentare dolore estremo.. Idealmente, si abbracceranno come si sentono e si lasciano addolorano, e attraverso impresa questo processo, essi saranno in grado di muoversi attraverso il loro dolore.

Che cosa questo significa è che, mentre si sta abbracciando il loro dolore, non stanno andando a finire per essere bloccato in esso. E in modo per loro di muoversi attraverso il loro dolore, può essere importante per loro di essere in grado di piangere.

Surrender

Questo non vuol dire che questo è un processo fisso, in quanto sarà diverso per tutti. Ma la cosa principale è che si arrende a questo processo, e si permette di ascoltare il loro corpo.

Tuttavia, se si sente il bisogno di guardare sempre forte o di essere sempre felice, si può impedire loro di essere capace di piangere. Il dolore può quindi finire per stare al loro interno, e anche se il tempo passa, possono sorgere alcune conseguenze.

Uomini e Donne in

Mentre questo è un processo che si applica a uomini e donne, è spesso le donne che sono in grado di abbracciarla. Da un lato, le donne sono spesso più in contatto con come si sentono, e, dall'altra, c'è meno pressione su di loro per nascondere come si sentono.

uomini, d'altra parte, sono spesso fuori toccare con come si sentono, e, c'è più pressione su di loro a guardare forte. Per fortuna, questo è qualcosa che sta cominciando gradualmente a cambiare, e gli uomini stanno iniziando a vedere che don &';. T devono vergognarsi delle proprie emozioni

I sintomi

Quando qualcuno è in grado di piangere dopo che sperimentano perdere, essi possono trovare che non sono in grado di lasciarsi andare, e può anche essere una sfida per loro di essere presenti. Possono finiscono per avere problemi di rabbia, e questo perché la rabbia sarà lì per impedire loro di dover affrontare come si sentono.

Col ​​passare del tempo, si può iniziare a sentirsi giù e depresso, e perdere interesse nelle cose hanno usato per godere. Può anche impedire loro di essere in grado di iniziare un nuovo rapporto

Bloccato

E mentre si potrebbe dire che ciascuno dei sintomi sopra sono una parte normale del processo di lutto; se uno doesn &'; t si permettono di piangere, questi sintomi possono diventare un modo di vivere. Ogni perdita che essi sperimentano possono poi costruire, dall'altra, e questo può rendere sempre più difficile per loro di essere in equilibrio.

Sentirsi
Sicuro

Se si è in grado di piangere, potrebbe essere un segno che don &'; t sentirsi al sicuro di farlo, e se don &'; t sentirsi a proprio agio a piangere, si può anche dire che essi sono in contatto con le loro emozioni. Così sta per essere importante per loro di connettersi con come si sentono, e rendersi conto che è sicuro per loro di farlo.

La consapevolezza

Per raggiungere questo obiettivo, uno potrebbe essere necessario lavorare con un terapista o un qualche tipo di gruppo di sostegno, e possono avere bisogno di fare alcuni cambiamenti relazionali. Per se sono stati scollegati da come si sentono, le persone con cui si circondano può essere lo stesso, e questo può impedire loro di ottenere il sostegno di cui hanno bisogno di abbracciare la loro auto emotivo Hotel  .;