Come affrontare i conflitti interni

Ci sono due lati di ogni moneta. Nella vita siamo provvisti di infinite opportunità e un numero uguale di scelte. Alcune scelte sono fatti facilmente; altri possono rivelarsi più difficile in quanto evocano emozioni contrastanti.

Molto spesso il conflitto comporta il desiderio di avere o ottenere qualcosa e allo stesso tempo una mancanza di volontà di pagare il prezzo necessario. Vogliamo conquistare X, ma non vogliamo perdere il possesso di Y. Questi conflitti, infatti, sorgono solo quando ci viene presentato con una scelta. Se non ci fosse scelta sapremmo niente di meglio, non più desiderio ed esserne contento di quello che abbiamo già in suo possesso.

La chiave della felicità è nell'accettare quello che hai e dove siete e quindi godersi il momento. Se avete la passione o a lungo per qualcosa di diverso la vostra attenzione è portato via dal momento in cui, spogliando così via la vostra capacità di godere. Come conciliare la consapevolezza che per essere felici bisogna accettare dove siete e ciò che si ha con la conoscenza di tutte quelle cose allettanti che sappiamo potrebbe essere proprio dietro l'angolo?

Noi viviamo in un mondo in cui siamo costantemente incoraggiati a voler di più, di aspettarsi di più. E più abbiamo e più vogliamo; almeno, che è il modello che è più spesso osservata. Paradossalmente più che una persona ha tende ad essere riflessa da una crescita uguale insoddisfazione. Cioè piuttosto ironico, non credi? Come possiamo avere "più" e anche più felici? Sicuramente questo deve essere possibile?

La chiave della felicità, come ho detto prima, è nell'accettare quello che hai e godersi il momento. Questo non significa che non si può ancora desiderare di più. C'è un equilibrio tra piacere del momento, cercando di essere più che può essere raggiunto senza creare un conflitto. Conflitto emotivo si verifica solo quando il desiderio di più si impedisce di godere quello che hai già; quando si crea una sensazione di "questo non è abbastanza buono" invece di "questo è grande, ma che sarebbe ancora meglio".

L'infelicità viene da respingere ciò che avete invece di accettare quello che hai. E accettazione o il rifiuto è una scelta che noi tutti dobbiamo fare. Nessun altro fa quella scelta per noi. Noi siamo le persone che controllano i nostri sentimenti e reazioni. Noi non possiamo cambiare la realtà, ma possiamo sempre cambiare la nostra percezione di esso e quindi la nostra reazione emotiva a esso. Ciò può essere ottenuto più facilmente con l'aiuto di ipnosi mp3 downloads.

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