I Hate You - Come Let Go di animosità verso gli altri e essere più felice con te stesso!

Quante volte abbiamo incontrato persone nella nostra vita che hanno, nelle nostre menti, fatto qualcosa di così terribile per noi che ci sentiamo il massimo disgusto e l'odio verso di loro? Purtroppo, tutti noi possiamo ammettere a questo su più di un'occasione

Quando ci troviamo di fronte a situazioni come queste, abbiamo praticamente due scelte, si può:..

a) Tenere un rancore e odio la persona che ha offeso * * per il resto dei vostri /loro vita, o
b.) Impara a riconoscere ciò che la persona ha fatto per infondere tanto odio e animosità, ottenere passato imparando a perdonarli e andare avanti con la tua vita.

Sono quasi tutti per la seconda opzione. L'ego ha difficoltà con esso - come è così innamorato di MISERIA -. Ma alla fine il vostro ego ottenere su di esso e si sarà un molto più felice (! E più calma) Persona a lungo andare

Anch'io ho avuto a che fare con le persone che hanno "fatto male me" in un modo o nell'altro, e si sono sentiti tanto odio ribollente verso di loro. Credetemi quando dico che è solo non vale la pena. Mi sarei così stressato a causa di esso e appena sentito assolutamente infelice.

Dopo un po 'di "ricerca interiore" e la lettura di libri come "The Secret" e "una nuova terra", mi sono reso conto che ero * * permettendo a queste persone di avere questo effetto su di me, e che io ho il potere di cambiare il mio atteggiamento rendermi felice. E 'stato davvero incredibile quanto rapidamente appena cliccato per me; era come se un peso enorme è stato revocato dalle mie spalle e ho potuto finalmente vivere la vita felice che ho sempre voluto.

Nel corso del tempo, le persone che mi ha dato molto fastidio il più finito per diventare miei amici e conoscenti, che è sicuramente una migliore alternativa per avere nemici.

Ci sono momenti, tuttavia, quando mi imbatto in persone che sarebbero tipicamente "Set Me off", ma sono ora in grado di capire cosa sta succedendo, capire perché la persona si comporta in un certo modo e come posso affrontare la situazione un po 'meglio.

Se vi trovate in una situazione in cui qualcuno ti ha offeso o ha fatto qualcosa di "tick voi fuori", basta prendere un momento di pensare a dove questo sentimento di rabbia proviene, perché ti senti in questo modo e capire come andare avanti. Meditazione può essere estremamente utile in tal senso. Più spesso, la persona incriminata che fare con i propri problemi ed è inconsciamente passando loro negatività a voi. Un po 'come quando si ha una brutta giornata in ufficio poi tornare a casa e urlare a vostro coniuge senza motivo

Basta ricordare:. Siamo tutti esseri umani e, pertanto, sono soggetti a condizioni umane e reazioni istantanee - nessuno è perfetto - ma almeno tutti abbiamo la capacità di essere più consapevoli delle nostre reazioni e di gestire in modo più efficace. Nel grande schema di vita e dell'universo, tutte queste situazioni difficili, sono in realtà solo piccole cose e, alla lunga, non sono così male come sembrano al momento.

La vita è davvero troppo short-- quindi cerchiamo di fare il meglio e lavorare per essere più bello di ogni altro

Namaste Hotel  ..;