Strategie di coping per Hard Times

In tempi come questi, in cui le persone nei luoghi di lavoro in tutto il mondo si sentono tale ceppo da una mancanza di risorse, e lo stress intenso causato da tale incertezza, aiuta a fermarsi e considerare. Questi tempi possono compiere una crescita in ciascuno di noi e anche se è gravoso, può essere visto in una luce positiva
.

La crescita viene mentalmente ed emotivamente dalla nostra capacità di controllare e bilanciare le nostre percezioni e pensieri sul mondo intorno noi. Abbiamo bisogno di impiegare strategie specifiche per superare e perseverare quando i tempi sono duri. Si tratta di una possibilità di esercitare auto-disciplina e giudizio che producono in noi la forza. Questo scrittore vorrebbe articolare per la contemplazione alcune strategie per ognuno di noi di prendere in considerazione.

In primo luogo, dobbiamo tutti vivere nel presente, oggi, in questo momento. Viviamo in una bolla di adesso. Non è possibile modificare ieri e domani arriva mai, perché sarà poi oggi. In modo da evitare la tendenza a prendere decisioni basate sulle cose che possono accadere in futuro, ma piuttosto sviluppare un piano equilibrato per affrontare la vostra particolare situazione di maggiore difficoltà. Visualizza la cosa peggiore che può accadere, e quindi elaborare un piano per affrontare con questo. Questo esercizio vi libererà per andare di trattare con i problemi di ogni giorno.

concentrare i vostri sforzi sul lavoro quello che sai è davanti a voi oggi. Poi alla fine del giorno, riposare la mente e dormire in modo che esso si aggiornerà per domani ed essere in grado di affrontare lo stress di quel giorno. Anche quando le decisioni difficili devono essere fatte nel presente e si è sicuri di aver fatto ciò che è meglio in quel giorno si sarà in grado di andare avanti da una posizione di forza. Tutti noi abbiamo una scelta su ciò che gli atteggiamenti che avremo e che lavoro faremo ogni momento. Ogni giorno è un'altra possibilità di ricominciare e cambiare e girare verso quelle azioni e comportamenti che sappiamo abbiamo bisogno di sviluppare e rendere abituale.

Inoltre, ricorda che non si può controllare l'ambiente macro o le azioni degli altri. Ma è possibile controllare le interpretazioni si mette su di loro e le vostre reazioni a loro. Rispondere con decisione. Non reagire come una palla da biliardo a reagire quando si viene colpiti. La vostra mente ha bisogno di rimanere attivi e in controllo di te. Tu sei la persona all'interno che decide come si agirà e visualizzare il mondo che vi circonda. Alcune persone ritengono che in qualche modo tutte le persone e anche il cosmo sta lavorando contro di loro in particolare. Questo punto di vista sarà sempre lasciare ti senti impotente e deve essere sempre evitato. Ognuno fa fronte con il proprio set di circostanze, e che in genere non sanno nemmeno che cosa sta succedendo nel vostro. Prova a concentrarsi di fuori di te. Agire con scopo e di essere fiera di mentalità nelle vostre risposte per gli altri.

Avanti, guardare le interpretazioni si posiziona sulle azioni degli altri. Se siete in dubbio su ciò che significa che qualcuno di qualcosa che dicono o fanno, chiedere loro di spiegare. Affronta problemi che è necessario risolvere. La maggior parte delle persone vogliono fare le cose giuste dal punto di vista movente ma lasciare che &'; s faccia, tutti noi cadiamo breve. Quando abbiamo a che fare con i nostri spostamenti brevi o quelle degli altri, facciamolo con gentilezza, pazienza, cura e anche fermezza in caso di necessità. Non c'è mai una scusa per irritabilità o una mancanza di rispetto nei confronti di persone.

Ricordate che le sollecitazioni sono relative. Ogni persona reagisce alle proprie paure. Distinti possono variare nel contenuto e grado da chi ti circonda. Mantenete i vostri pensieri positivi e le vostre azioni e le risposte ad ogni incidente e lo stress adeguate per l'evento. Evitare di negatività, il cinismo, e di auto deprecazione. Impiegare piuttosto atteggiamenti e sentimenti di gratitudine, apprezzamento, e la servitù. Questi aumenterà notevolmente la capacità di pensare in modo più produttivo, gestire lo stress più pazienza, di incoraggiare e dare speranza e coraggio a coloro che vi circondano. Abbiamo tutti bisogno di buona volontà, il rispetto, il riconoscimento, la pazienza e il beneficio del dubbio in tempi come questi.

Questi sono solo suggestione, ma provengono da una profonda convinzione ritenuto che, quando applicata, aiutano a far fronte e in grado di muoversi tutti noi nei momenti di difficoltà in modo più produttivo. La mia speranza per tutti noi è che verremo attraverso più forte, più paziente, più resistente e più in grado di servire le nostre famiglie, i nostri clienti, la nostra azienda e il mondo intorno a noi Hotel  .;