Sentimenti: strumenti per espandere la nostra vita

I sentimenti sono molto sottovalutato. Nel mio libro, illimitata Durata: convinzioni limitanti e di credo Busting Potenza verità, io discutere di come le nostre convinzioni ci definiscono. Discuto nel libro, e in articoli precedenti come le convinzioni limitanti ci impediscono di creare la vita che desideriamo. Una domanda che viene fuori spesso è, “ Come faccio a sapere quando ho &'; mi sto limitando &"; Un modo per scoprire queste credenze è quello di esplorare i nostri sentimenti.

sono spesso insegnato a minare le nostre emozioni e per superarli. Tuttavia, i nostri sentimenti sono importanti indicatori di se stiamo facendo quello che dobbiamo fare nella nostra vita in questo momento. Se siamo infelici facendo qualcosa che stiamo facendo qualcosa o che ci sarebbe stato meglio non fare, o, potremmo avere una convinzione dentro di noi che ci dice che quello che &'; re facendo è difettosa o non necessari. E &'; s importante per esplorare queste sensazioni per vedere quale opzione è corretto.

Per esempio, ho avuto un cliente che era infelice essere un contabile. Sentiva che lei dovrebbe essere aiutare gli altri più e voleva essere più altruista. In realtà, il mondo ha bisogno di ragionieri e ha effettivamente apprezzato il lavoro stesso e dei compiti che sono stati coinvolti con esso. Fare ciò che amava – contabilità – era quello che doveva fare. Ma, i suoi sentimenti di infelicità l'hanno aiutata a notare che aveva un modello resistivo dentro di lei – una convinzione limitante – che è stato impedendole di sperimentare la sua gioia. Se avesse lasciato andare la convinzione che essere un ragioniere non era in servizio al mondo, avrebbe potuto sperimentare la gioia di fare il suo lavoro. Quando era felice lei emanava questa gioia e sarebbe diffusa in altri intorno a lei, consentendo in tal modo il suo essere più altruista e la guarigione per gli altri.

A volte i nostri sentimenti possono aiutarci a decidere come funzionare intorno gli altri. Per esempio, possiamo sentirci a disagio di essere in giro qualcuno. E &'; s importante notare questo sentimento e lo onora. Così spesso cerchiamo di mitigare questi sentimenti e dire a noi stessi che siamo &'; re irragionevole. Forse ci aren &'; t. Può essere migliore per onorare il sentimento e stare alla larga della persona fino a quando non &'; re certo che questa persona è qualcuno che è affidabile ed emana una energia che ci serve. Mentre onorando i nostri sentimenti possiamo anche guardare a ciò che dentro di noi ci sta facendo sentire a disagio. Possiamo avere una convinzione interiore che ci impedisce di accettare una parte di quella persona. Questa convinzione può o non può essere irragionevole o vero. Se la fede è vero che possiamo imparare ad accettare l'altra persona e rilasciare un pregiudizio dentro di noi. I nostri sentimenti ci aiutano a prendere atto di ciò che sta accadendo intorno a noi in modo che possiamo orientarci ed esplorare le nostre convinzioni interiori, trovando così ciò che è vero per noi.

Molti di noi viene insegnato a nascondere i nostri sentimenti positivi, anche. Sentimenti di stima e di amore aren &'; t esprime spesso perché abbiamo paura del rifiuto, o insegnato ad essere più discreto. A volte ci viene insegnato che coloro che sono “ eccessivamente &"; dimostrativa del loro amore e la gioia sono in qualche modo un po '“ pazzo &"; o spento battere. A volte queste persone non stanno essendo veritiera e sono un po '“ fuori &"; Altre volte ci sentiamo a disagio perché abbiamo un momento difficile accettare che il grado di amore o gioia che ci si presenta. L'apertura ai sentimenti positivi degli altri verso di noi può aiutarci a conoscere meglio le nostre convinzioni limitanti su noi stessi. Possiamo allora sentiamo più l'amore e la gioia dentro.

Un modo per esplorare i sentimenti è quello di ascoltare se stessi e onorare i sentimenti. Essere il tuo migliore amico. Lasciate che i vostri sentimenti si esprimono in parole e nei pensieri. Questi pensieri sono i modelli che portate dentro di voi. Essi comprendono e perpetuano la vostra fede. Si può sentire la vostra voce interiore dire cose che possono o non possono suonare vero a livello oggettivo. Per esempio si può dire, e" Mi sento stupido e sciocco &"; Essere un buon ascoltatore e don &'; t nega questi sentimenti. Ascoltate voi stessi fuori. Quindi aprire il cuore a voi e avere compassione per la parte di te che pensa e sente in questo modo.

Le mie esperienze nel corso dell'ultimo mese hanno richiesto che accetto i miei sentimenti di perdita, di dolore, di delusione. Onorare questi sentimenti e “ sentirmi fuori &"; mi ha permesso di essere un amico migliore di me stesso. Posso quindi vedere la verità e sostenere me stesso in modo più efficace. I &'; ve stato anche dato un grande amore e il sostegno degli altri. Ho imparato come illuminante ed espansivo essere amati e di supporto può essere. Mi ha aiutato a guarire e di crescere, e allo stesso tempo ha permesso ai datori di questo amore di condividere la loro dono più prezioso – la loro auto e il loro amore.

La nostra sensazione di sé è parte integrante di ciò che siamo. I nostri sentimenti sono segnali. Sono porte anche per scoprire modi migliori di connessione e comunicazione. I sentimenti sono un dono. Se ci apriamo a loro ci apriamo ad una delle forze più importanti della creazione, dando una visione, la direzione, e ci aiuta a creare ciò che realmente desideriamo.

Se vuoi saperne di più sul vostro sentimenti e come usarli, contattatemi a [email protected] Hotel  .;