Excuse Me, Ci conosciamo?

Secondo la Harvard Business Review (febbraio 2007), la consapevolezza di sé è appena stato riconosciuto come la capacità più importante per i leader per lo sviluppo. Vorrei aggiungere che questa è una qualità che è utile per chiunque di sviluppare. Dopo tutto, siamo tutti leader da qualche parte nella nostra vita aren &'; t noi? Le emozioni possono svolgere un ruolo importante nella nostra carriera, istruzione, a casa, nella nostra comunità, e in tutte le nostre relazioni.

Hai mai trovate che si arrabbiano facilmente o abbastanza regolarmente? Forse si sente sopraffatto la maggior parte del tempo, stressato, o addirittura stanco

Ricordate la vecchia barzelletta, “? Doc, il mio braccio fa male quando mi muovo come questo. Cosa devo fare &"; Al che il buon medico risponde rapidamente, smettere di muoversi in quel modo e" Se la tua vita, la carriera, le relazioni e hellip; (riempire il vuoto), non stanno andando nel modo che &'; d come … forse &'; s volta che si ha preso uno sguardo duro “ te &"; … più specificamente, la tua mancanza di consapevolezza di sé

Che cosa è auto-consapevolezza

L'autoconsapevolezza è sapere un &';. s interni degli Stati, preferenze, risorse e intuizioni, che ci permette di organizzare il nostro azioni e sviluppare comportamenti proattivi. Le persone con maggiore certezza circa i sentimenti sono migliori piloti della loro vita, hanno un senso più sicuro di come si sentono davvero su decisioni personali da chi sposare a che lavoro a prendere.

Perché è importante

E 'qui che il pensiero costruttivo o critico accade. Come si lavora per sviluppare la vostra consapevolezza di sé si aumenta la fiducia in se stessi. Un buon leader sa quando si capisce se stessi si hanno maggiori probabilità di capire gli altri. Ora che &'; s un'abilità che può tornare utile. Chiunque cercando di accrescere le proprie competenze bisogno di un piano solido.

Come faccio a fare un piano

Il processo non è una soluzione rapida, piuttosto si tratta di un impegno di lunga vita. Cambiamento avviene nel corso del tempo. Quindi, essere pazienti con voi stessi mentre si sta imparando. La consapevolezza di sé ci permette di prendere la responsabilità per i nostri risultati, pianificare le nostre azioni, e sviluppare comportamenti proattivi. Ecco alcuni suggerimenti per farti andare nella giusta direzione.

1. Le valutazioni assessment- in grado di identificare i punti di forza, le sfide, e stile personale. Inoltre, segnano una crescita di base e misura.

2. Goal Impostazioni- Ora che avete capito il vostro stile unico è possibile creare un piano che identifica competenze specifiche che sono congruenti con le vostre preferenze e le tendenze ma si sfida di sviluppare nuovi comportamenti.

3. Accountability- Abbiamo tutti bisogno di essere responsabile. Reclutare un amico, un mentore, o noleggiare un pullman. Chi ha mai si decide di lavorare, collaborare su un piano che definisce esattamente che cosa avete bisogno da loro.

4. Supporto /Feedback Feedback- è probabilmente la dimensione più importante nel vostro piano di sviluppo personale. E 'attraverso il feedback che possiamo imparare a “ vedere noi stessi come ci vedono gli altri e"

Per sviluppare la vostra consapevolezza di sé si stanno aumentando la vostra intelligenza emotiva. Le conoscenze e le competenze che si sviluppano per identificare con precisione e esprimere le vostre emozioni sono di vitale importanza per le prestazioni umane per non parlare, la salute fisica Hotel  .;