Obblighi che drenano siamo

Gli obblighi sono una parte atteso di vita. Li prendiamo quando ci sentiamo responsabili e premuroso. Tuttavia, gli obblighi ci possono defluire del nostro scopo e di energia. Possono accumulare su di noi e ci trascina verso il basso.

L'obbligo è un compito sgradito e uno scarico quando facciamo qualcosa che non è giusto per noi in questo momento. Per esempio, mi sentivo obbligato a chiamare mia madre. Sentivo che era la mia responsabilità di chiamare lei, anche quando ero impegnato in qualche altra attività che era importante per me. Non importa cosa, io &'; D chiamarla ogni paio di giorni, a colpo sicuro. Una volta lei rispose e disse scherzando, “ È ancora &"; Mi venne in mente che mia madre è una persona molto impegnata, con una vita piena. Ha quattro figli, numerosi nipoti, innumerevoli amici e altri parenti che la chiamano regolarmente. Lei didn &'; t importa che ho chiamato, e goduto a parlare con me. Ma lei didn &'; t bisogno di sentire da me ogni altro giorno. Avevo assunto un impegno che non fosse necessario o reale. . Mi ero tirato fuori le mie attività atte a fare qualcosa che ho pensato che ci si aspettava

Ho anche capito che non ero &'; t molto divertente per parlare di quando l'ho chiamata per obbligo. Spesso ero impegnato e mi sono sentito un po 'di risentimento che ho dovuto chiamare. E 'stato tutto inventato. I didn &'; t deve chiamare. Avevo bisogno di fare quello che stavo facendo e liberare me stesso dell'obbligo immaginato. Ora la chiamo quando ne ho voglia, o avere qualcosa da chiedere o dire la sua. È interessante notare che &'; s di solito ogni due o tre giorni. I &'; m più piacevole parlare con loro (spero), e hanno più da offrire, perché io &'; vedo l'ora di parlare con lei

I era un'altra situazione venuto con uno dei miei clienti di coaching.. Il cliente mi ha chiamato senza un appuntamento durante la metà della giornata e subito cominciò a parlare di un problema che stava avendo. Mi interessava di lei e mi sentivo obbligato ad aiutare lei, così ho lasciato cadere il progetto su cui stavo lavorando a parlare con lei. Dopo 30 minuti di ascolto a lei e il tentativo di aiutarla, mi sentivo seriamente sottolineato. Diverse persone avevano cercato di chiamare me per il progetto I &'; D lavorato su. Il tempo stringeva e stavo diventando stressato e scolati. Tuttavia, ho sentito obbligato a continuare a parlare, e soddisfatto sapendo che stavo aiutando questa persona bisognosa

Una settimana dopo questa stessa persona chiama, e l'incidente si è ripetuta; e ancora un paio di giorni più tardi. Lei aveva le stesse domande e le stesse esigenze. Non ero &'; t aiutare la sua dopo tutto. Invece mi incoraggiavo co-dipendenza. Non ero &'; t permettendo questo client per aiutare se stessa e utilizzare le informazioni che le avevo dato durante la sua ultima sessione. Che &'; s più, lei wasn &'; t onorare il mio tempo. Energico il tempo non funzionava a suo favore perché era un periodo stressante per me essere di coaching.

I vostri obblighi reale o immaginaria? Quanto spesso ti senti presuntuoso ed eccessivamente responsabile di altre persone &'; s la felicità? Quando l'obbligo diventa un peso, è un utilizzo inefficace dell'energia. O si &'; re facendo l'azione sbagliata, o si e' re di farlo al momento sbagliato, o per i motivi sbagliati. Un obbligo è una gioia e una opportunità quando è opportuno. A pianificare diverse sessioni di coaching ogni settimana. . Tali obblighi sono benedizioni e non gli oneri

Scolate te stesso ogni volta che fate qualcosa, che isn &'; t meglio per voi in questo momento. Se si dà il potere e l'amore perché si sente il bisogno, non perché ci si sente giusto al momento, martire te stesso. Il sacrificio di sé che si indebolisce, e raramente aiuta qualcun altro. Guarda gli obblighi che si prendono sul inutilmente. Se farete ciò che deve essere fatto in questo momento, non vi è alcuna fuga. You &';. Re
più felice e più efficace

Copyright Deborah Hill 2007. Hotel