Siete pronti a prendere la vostra salute nelle vostre mani proprie?

Caro amico, una delle mie filosofie di vita è quello di darmi la migliore opportunità di mantenere uno stile di vita sano. Sto ancora per morire? Sì! Tuttavia, si fa un sacco di senso per me che, mentre io posso, devo darmi la migliore opportunità per ottimizzare la mia salute, che mi potrebbe portare al risparmio di denaro nel lungo periodo.

Nel corso degli anni molte persone mi hanno chiesto come sono riuscito a rimanere cercando così giovane e mantenere un corpo snello. Ho quindi deciso di condividere i miei segreti con voi da quando io non credo che si possa anche beneficiare di quello che ho imparato e realizzato come un programma di salute. È possibile utilizzare questo programma nella vostra vita per aiutare a mantenere un corpo sano, mente e spirito. Esso comprende argomenti come la respirazione profonda e dei suoi benefici, l'importanza di una buona notte &';. S sonno, dieta, esercizio fisico, come ad esempio, passeggiate, escursioni, balli ed i benefici derivanti da queste

Quindi, in questo contesto, la salute e il benessere includono, dieta, esercizio fisico, riposo, relax e soprattutto l'uso positivo della vostra mente. Così un cambiamento di dieta non aiutare qualcuno che non cambierà il suo /suoi pensieri.
Il corpo è il servitore della mente. Esso obbedisce alle operazioni della mente, siano essi deliberatamente scelti o automaticamente espressi. Alla gara dei pensieri illeciti corpo sprofonda rapidamente in malattie e decadimento: al comando di pensieri felici e belle diventa rivestito di bellezza

Il vostro benessere fisico, come tutto il resto, è profondamente influenzato da. le credenze che si tiene. Di solito, quando si è giovani, la tua aspettativa di benessere è più forte, ma quando si invecchia, la maggior parte delle persone degenerare in una sorta di scala mobile che riflette ciò che vedono in altri intorno a loro. Le persone anziane spesso sperimentano di più la malattia e meno vitalità. Ma la ragione del declino delle persone che invecchiano, non è perché i loro corpi fisici sono programmati per abbattere nel corso del tempo, ma perché il più a lungo vivono, più si trovano ad agitarsi e preoccuparsi, causando la resistenza al flusso naturale ben-essere.

La malattia e la salute, come le altre circostanze sono radicate nei pensieri. Pensieri malaticci si esprimeranno attraverso un corpo malato.

pensieri forti, puri e felici costruire il corpo in vigore e grazia. Il corpo risponde prontamente ai pensieri, da cui è colpito, e le abitudini di pensiero sarà produrre il proprio. La felicità è sempre un sottoprodotto - non è qualcosa che si va dopo direttamente

C'è un vecchio detto;. siamo nati per essere felici. Per alcune persone, l'obiettivo primario nella vita sembra essere il raggiungimento della felicità. Ci deve essere un innato sapendo che il nostro scopo nella vita è quello di essere felice, perché noi cerchiamo la felicità con tutto il cuore. Il fatto triste è che siamo spesso cercarla fuori di noi. Ogni persona che passa la sua /la sua vita una corsa che lui /lei è destinato a perdere è davvero fuori di esso. Questo può anche essere vero per coloro che perseguono la felicità. Non è mai sembra venire in questo modo. La felicità non la si trova volendo essa; si tratta di un sottoprodotto di aiutare gli altri, it &'; qualcosa che si dà, s it &';. sa contributo che fate agli altri

La maggior parte di noi sa nei nostri cuori che ci sia un grande valore nella felicità. Ma possiamo illuderci nel credere che la felicità può essere comprato. Un sacco di soldi può essere speso in essere intrattenuti perché spesso, pur essendo intrattenuti, noi sperimentiamo la gioia. Ma la verità della questione è che cosa ci guadagno da altri può essere temporanea; quello che facciamo per noi stessi può essere eterno. Il semplice fatto che noi erroneamente crediamo che gli altri possano portare la felicità per noi potrebbe essere una delle ragioni per cui forse non abbiamo trovato la vera gioia in noi stessi. Non possiamo ottenere la felicità da una pillola, o qualsiasi tipo di farmaco utilizzato internamente o esternamente. Siamo in grado di raggiungere la felicità solo dando via.

Non importa la vostra età o la vostra condizione fisica, (se state leggendo queste parole, si sta esercitando i tuoi occhi), è possibile migliorare la vostra salute e il benessere e vivere una vita più abbondante.

(Tratto dal mio eBook 8 semplici modi di vivere un sano stile di vita abbondante)

Fino alla prossima volta, fanno di questo una settimana quello in cui state vivendo la vostra vita al massimo.

Con apprezzamento e gratitudine
Nigel St.Hill

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