Guarigione tuo passato

“ Non vi è nel cuore di ogni vero della donna, una scintilla di fuoco celeste, che giace dormiente in pieno giorno di prosperità, ma che accende e travi e divampa nel momento buio di avversità &"; ~ Washington Irving

Quando si tiene su di un rancore, o di rimpianto, avete in mano a emozioni negative che possono bloccare voi di manifestare le buone cose nella vostra vita.
Per rimuovere questo blocco, è necessario perdonare e lasciar andare.
Il perdono non significa che ciò che la persona ha fatto è stato OK. Ciò non significa che devi fidarti di quella persona o far loro del male di nuovo. È saggio non permettere a te stesso di essere ferito di nuovo.

Il perdono significa lasciar andare.

Lasciate andare il dolore e il risentimento che si sta trattenendo.
Accettare che ciò che viene fatto è fatto. Non si può cambiare il passato. Ma si può cambiare come ti senti a riguardo.
Holding al dolore ti fa male. Rivivere il male più e più volte si fa male solo, non si mettono la giustizia, o di proteggersi dai essere ferito di nuovo. Non rendere giustizia alla persona che ti fa male. Non lasciare che ti feriscono più. Si può decidere di farlo smettere.
Tutto accade per una ragione. Le cose che si fanno male in passato è capitato di insegnare qualcosa, o per far posto per le cose buone per accadere, o per farvi crescere. Se avete imparato da loro, non c'è bisogno di temere che possa accadere di nuovo. Decidere di sentirsi grato a questo proposito. Non del male, circa la benedizione ricevuta attraverso di essa. Se non siete sicuri di ciò che la benedizione è, si può solo avere fiducia che ce n'è uno, e scoprirete più avanti

Prova questo esercizio la verità, può aprire gli occhi:.

Annotare le volte nella tua vita quando sei stato davvero male, le vostre esperienze più dolorose. Da via del ritorno quando eri un bambino tutta la strada fino ad ora. Basta attenersi a quelle principali, per ora, in modo da avere circa 5-10 esperienze. Lasciare uno spazio accanto o sotto ciascuno per altro la scrittura. Andare oltre ogni esperienza e scrivere tutte le cose buone che hai imparato, tutte le cose buone che l'evento ti ha portato a, come siete cresciuti a causa di esso, e tutti gli altri doni o benefici si può pensare che ti ha portato.

Quando ho fatto questo esercizio, cosa ho trovato su quel pezzo di carta era tutto ciò che mi che sono fatto oggi, e le cose che hanno modellato le mie migliori qualità. Mi ha lasciato senza fiato. Ho visto che era tutto per un motivo e mi sentivo grato per questo. Io non sarei diventato quello che sono in altro modo

“! Se studiamo le vite dei grandi uomini e donne con attenzione e unemotionally scopriamo che, invariabilmente, la grandezza è stato sviluppato, testato e rivelato attraverso il più scuro periodi della loro vita. Uno dei più grandi affluenti del fiume di grandezza è sempre il FLUSSO di avversità &"; ~ Cavett Robert

Il perdono meditazione:..

Trova un posto tranquillo da soli
Pensate alla memoria o di persona /evento che ti ha ferito
immaginare è una palla di energia , e osservarlo. Dove nel vostro corpo è? di che colore è che, quale forma è?
Immagina che esce dal vostro corpo, e tenerlo in mano. Immaginate ora è separato da voi. Vedere come non essere parte di voi
ora dire che:. "Grazie per i doni che mi hai dato, e della lezione ho imparato." (dicono quello che sono), "e io ora scegliere di liberarti." search Ora lasciarlo andare! Immaginate galleggia via nell'universo, e scompare Hotel  .;