Onorare il valore del tuo tempo inizia da voi

Ricerca abbastanza tempo durante la giornata per inserire tutto nella nostra vita occupato rimane un tema caldo per tutti noi. Per aiutarci a trovare la via, migliaia di pagine sono state scritte sulla gestione del tempo – libri, relazioni, articoli, e anche video. E in un dato momento ci sono centinaia di persone dando workshop di gestione del tempo di camere imballato, e ancora. . . molti di noi o saltare da un sistema ad un altro in grado di trovare qualcosa che &'; funziona &'; o finiscono per evitare mettere in atto qualsiasi tipo di sistema di gestione del tempo nel nostro mondo a tutti.

Naturalmente ci sono molte ragioni per vivere un tempo di vita privata, alcuni all'interno del nostro controllo, altri non così tanto. Ma c'è una realtà sottostante che interessa tutto ciò che facciamo e ogni scelta che facciamo.

Se don &'; t rispetto il valore del vostro tempo &'; s davvero difficile ottenere chiunque altro a fare lo stesso. ~ Terry Bean

Cosa &'; s la soluzione

La semplice verità è che se ti senti come la tua vita &';? S non il proprio esso &'; s perché fino ad ora abbiano rinunciato il vostro potere di controllare il vostro tempo agli altri. Essi non possono consapevolmente rendersene conto, probabilmente didn &'; t intenzione it … e certamente non è venuto da esso naturalmente. Dovevi dare a loro. Così ora si deve esercitare il potere di riprenderla di nuovo.

È possibile iniziare …

* Riconoscendo che siete in controllo: mentre tutti noi abbiamo almeno un paio di impegni di tempo che in realtà sono al di fuori del nostro controllo (forse un problema di salute, un difficile situazione familiare o di un lavoro che si odiano, ma la paura di lasciare a causa dell'economia), nella maggior parte dei casi, abbiamo molto più potere di quanto ci rendiamo conto.

* Ottenere chiaro su come si e' re spendere tempo: Semplificare e consolidare. Se si haven &'; t già fatto, fare un inventario del vostro programma e gli impegni. Okay, so la maggior parte di noi davvero odio questo genere di cose, ma &'; s abbastanza difficile riprendere il controllo del vostro tempo se si aren &'; t chiaro su come si &'; re spenderli ora.

Porsi l'obiettivo di ogni attività e valutare se sia o non conta davvero per voi, se it &'; s un obbligo, o se &'; s semplicemente un'abitudine. Scegliere se o non avete bisogno di continuare a ciascuno di essi, o se si deve metterlo da parte. Nel caso di obbligazioni, cercare un modo per o fare il meglio di esso o rinunciare ad essa una volta per tutte. Assicurarsi di lasciare un certo spazio per una vita interiore piuttosto che affollare fuori con l'attività.

L'essenza di questo esercizio è quello di permettere di vedere il quadro di come si &'; ve state spendendo il vostro tempo fino a ora in modo che si può fare un passo indietro e, come dice un vecchio proverbio, vedere la foresta per gli alberi. Ad esempio, un problema potrebbe essere che si finisce sempre per lavorare in ritardo – ma la vera domanda è w-h-y? E 'davvero che si &'; ve ottenuto modo troppo da fare, o perché si &'; re male priorità e rimanere sul compito durante il giorno?

* Forse &'; re che opera sotto la “ devo essere importante perché ho &'; m così occupato &"; illusione. Dopo tutto, se si e' re occupato, la gente è necessario! Uno dei nostri più grandi bisogni è quello di sentirsi desiderato, quindi a volte prendiamo in più di quanto possiamo realisticamente gestire in un maldestro tentativo di costruire l'autostima. Ma occupato isn &'; t lo stesso come “ che svolgono una funzione &"; o “ a piedi il percorso per realizzare i tuoi sogni e"

* Ottenere chiari su che cosa si vuole veramente nella vita: Per la maggior parte di noi questa è la cosa più difficile da fare perché semplicemente siamo pensare non agio i nostri bisogni e desideri … in qualche modo ci si sente egoista egoista o di trascorrere del tempo concentrandosi su ciò che vogliamo, per non parlare di ciò che si tradurrà in una vita felice e appagante.

Molto più importante di qualsiasi altro sistema, gadget o strumenti si può essere tentati di utilizzare per gestire il vostro tempo, prima ancora di pensare a una pianificazione o pianificare la vostra routine quotidiana, è necessario decidere una volta per tutte ciò che conta davvero a voi più e che cosa volete che il vostro ideale di vita per assomigliare.

Questa visione, in qualsiasi formato che funziona meglio per voi, servirà come ancoraggio come si stabilisce le priorità più alte, da cui si impostare i tuoi obiettivi , e da questo punto cominciare a fare le scelte importanti su come utilizzare in modo efficace il vostro tempo su una base quotidiana Hotel  .;