Assunzione di responsabilità per perdere peso è facile come 1, 2, 3

Quante volte vedete o sentite spot pubblicitari la "Latest modo per perdere peso senza fare niente" !!! Ogni volta che sento questi annunci non so se devo ridere o piangere.

C'è solo un modo per perdere peso ed è semplice ... Bruciare più calorie che si consumano. Questo è tutto, puro e semplice. Siamo diventati una nazione di persone pigre, irresponsabili, viziati e in sovrappeso. Seriamente ti aspetti davvero, altro che con una bacchetta magica, che si può davvero fare nulla e ancora perdere peso? Ottenere reale e assumersi la responsabilità delle tue azioni e le tue in-azioni.

posso garantire a chiunque la lettura di questo articolo se si diminuisce l'apporto calorico del 20% e aumentare la vostra attività quotidiana del 30% si perde peso! Ora, se si vuole ottenere davvero responsabile, cambiare la vostra dieta in modo che si consumano solo ortaggi biologici certificati coltivate senza OGM. Se non siete interessati a diventare un vegetariano, mangiare animali gamma liberi sollevate senza ormoni e alimentato una dieta biologica /vegetariana o selvaggina. E 'davvero questo semplice ... Quanto più si mangia per la natura il più sano si può diventare.

Per riassumere ...
1) Tagliare il vostro apporto calorico del 20%
2) Aumentare la vostra attività quotidiana del 30%
3) Scelgo un dieta
organico o vegetariano

Assumersi la responsabilità, è davvero così facile Hotel  .;