La realtà è ora

L'unica cosa che è veramente reale è il momento presente. Né il passato né il futuro exist.now è dove l'esperienza reale sta accadendo e dove possiamo avere un effetto su ciò che deve venire.

In precisazione, io sono assolutamente non
suggerendo che dovremmo rifiutare di pianificare per il futuro; né dovremmo trascurare di imparare dal passato. E &'; s chiaro che, se la nostra vita è un percorso lungo il quale camminiamo, la superficie sotto i nostri piedi oggi è un risultato diretto di come abbiamo preparato il terreno ieri – e ciò che facciamo oggi impone come massima o spianare la strada sarà domani, così come la luminosità o triste il paesaggio attraverso il quale viaggiano.

Ma sappiamo tutti le persone che scelgono di vivere nel passato. Tutto era meglio “. Allora &"; Il sole era caldo, gli uccelli cantavano più bello, le amicizie avevano più significato

E sappiamo tutti chi vive ogni momento in previsione di ciò che deve venire – salvo che lo fa mai. L'erba è sempre più verde domani; queste persone saranno felice solo quando qualche evento futuro viene a passare, solo quando l'evento finalmente arriva non riesce a soddisfare le loro aspettative

Invece, possiamo scegliere di imparare le lezioni disponibili del passato – e non solo lezioni su cose che avrebbe potuto essere fatto meglio, ma anche lezioni su ciò che è stato fatto bene, in modo che possiamo imparare ad applicare questi punti di forza in quello che facciamo oggi. E possiamo scegliere di vivere oggi con cura e con il pensiero per come stiamo gettando domani &';. Percorso s, durante il soggiorno nel momento presente e di essere pienamente impegnati in ciò che stiamo facendo

esperienza ottimale non si raggiunge nostalgia o rimpiangere le storie che raccontiamo il passato; né è ottenuta con vista ciò che è a portata di mano quando si raggiunge per le storie che raccontiamo per il futuro. Un'esperienza ottimale si ottiene con l'essere pienamente presente, sperimentando il flusso di completo coinvolgimento in quello che stiamo facendo in questo momento
. I sorrisi dei nostri bambini sono diversi di giorno in giorno; possiamo sperimentare solo oggi &'; s sorriso se siamo pronti ad accettare i doni del momento presente. Allo stesso modo, è solo nel momento presente che siamo in grado di rispondere alla tenerezza nei nostri partner e'. S gli occhi o la necessità di un amico in difficoltà

Come viviamo quei sorrisi, come rispondiamo alla tenerezza o la richiesta di aiuto, è parte di ciò che prepara il terreno cammineremo domani.

Mentre l'inverno comincia a pensare di primavera, e le giornate allungamento incoraggiare gli alberi e le altre cose che crescono di dormienza, così anche voi sfido a pensare a come le azioni che hai preso oggi stanno facendo pronto il vostro viale nel domani

"Ieri è cenere,. Domani legno Solo oggi fa il fuoco brucia vivacemente.". Inuit proverbio

Per ulteriori informazioni su esperienze e flusso ottimale, letto il libro di Mihaly Csikszentmihalyi flusso: The Psychology of ottimale Esperienza
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