Il partecipante riluttante - Parte seconda

I nostri pensieri sul futuro di frequente causano emozioni che ottengono nel modo di godere, apprezzare, o la partecipazione al presente. Iniziare ad ascoltare ciò che le persone stanno già dicendo circa le vacanze. Si sentono cose come “ Sono così stressato circa le vacanze. Ho così tanto da fare e" “ Io odio le vacanze. La mia famiglia è così disfunzionale &"; o “ Sono così arrabbiato perché devo spendere così tanti soldi durante le vacanze. Vorrei che fosse gennaio e".

Tutti questi pensieri creano uno stato emotivo che va di pari passo con essa. Essere sottolineato prima delle vacanze iniziare è un auto creata stato mentale. Così sta iniziando le vacanze con un atteggiamento di antipatia, di resistenza, di impotenza e di paura. Questi pensieri indurre la gente ad andare nel loro stile di sopravvivenza e, invece di sforzarsi per creare la migliore esperienza della stagione. Lo stato emotivo che si crea da questi pensieri colori come le situazioni si vedono e la gente è risposto.

In caso di intellettuale, il loro stile di vacanza comprende i pensieri di come uscire di socializzazione. Anche quando sono a un evento, cercano modi per scappare, andare fuori con i fumatori, anche se don &'; t fumo, seduto nella tana da soli guardando i libri, o cerca il comfort in un libro che hanno trovato. Ho conosciuto intellettuali che hanno acceso la tv al loro stesso partito per alleviare i loro sentimenti di ansia! Il loro comportamento è spesso socialmente dirompente li alienante da altri per dare loro lo spazio di cui hanno bisogno.

Quando intellettuali sono in contatto con i loro sentimenti di ansia e disagio sociale e sono in grado di discutere apertamente, la loro ansia diminuisce. Bambini intellettuali possono essere protetti dai giudizi degli altri che don &'; t capire la loro necessità di ritirare o altri comportamenti antisociali da genitori che limitano la portata dei loro impegni sociali. Praticare la consapevolezza di tollerare meglio le emozioni di ansia e di impotenza andare un lungo cammino. Esso permette loro di essere nel periodo delle vacanze senza rovinare per gli astanti indifesi che non sanno perché stanno essendo così critica e antisociale Hotel  .;