Cambiare modelli di pensiero

Molti dei nostri modelli di pensiero e di abitudini di affrontare la vita accadere inconsciamente. Molti di questi erano &'; scaricato &'; nella prima infanzia. Questi modelli di pensiero e di comportamento si ripetono automaticamente ogni volta che una situazione simile si presenta. Prima di sapere che cosa s 'accaduto, si &'; ve ricreato di nuovo lo stesso risultato. Che &'; s bene quando il modello che serve bene, ma cosa si può fare con i modelli che don &'; t servirà bene o supportano quello che volete nella vostra vita

Programmazione Neuro Linguistica (PNL) termini, un strategia è costituito dai passi che seguono una dopo l'altra per terminare in un risultato. Il primo passo per fare un cambiamento verso il pensiero di risorse è quello di diventare consapevoli di ciò che il comportamento del pensiero isn &'; t servirvi

Cosa &';. &Rsquo problemi; sorgere più e più volte nella tua vita? Do problemi finanziari continuano a succedere, non importa quello che fai? Fa ogni rapporto intimo infine crollare in un mucchio di dolore? Stai sempre a che fare con problemi di salute, una cosa dopo l'altra? Fa successo sembrano sfuggire voi? Se don &'; t desidera questi modelli di continuare, si può capire come si sta facendo di loro? Si tu! Non perché sta succedendo questo a voi (che non si ha la capacità di cambiare), ma come lo si crea

&';. S molto importante per essere sia curioso di tutto questo e gentile con te stesso. Dopo tutto, &'; s non qualcosa che si sta facendo consapevolmente. E &'; modello sa che probabilmente creato in giovane età per sopravvivere nella vostra famiglia e il mondo. Tuttavia, &'; s non è più servire voi e quando si capisce e accettare il fatto che la creazione di ciò che accade nella vostra vita, il potere di cambiarla diventa tua

Per esempio, io e'. Ve difficoltà dovuto prendere le decisioni circa importanti acquisti. Quando avrei finalmente prendere una decisione e acquistare l'oggetto, vorrei continuamente in discussione la decisione, dubitando anche se non ho &'; d reso il &'; migliore &'; scelta. Invece di godersi la macchina, casa o kayak I &'; D comprato, I &'; piacerebbe essere così bloccato a colpi di dubbio che non riuscivo a godermi il mio nuovo acquisto

Quando mi sono reso conto del &';. Strategia &'; I &'; D usato per fare acquisti importanti (e talvolta anche quelli minori), ho capito che dovevo un modello che includeva molti cicli di fare ricerche approfondite sulle opzioni. Nella mia vecchia strategia, ho aperto troppe opzioni o possibilità, volendo perfezione. Non potrei mai essere felice con la mia scelta, perché era probabile che ci fosse qualcosa di più perfetto là fuori in attesa di essere trovato.

Riconoscendo il vecchio modello, ora faccio le decisioni di acquisto dopo aver fatto quanto basta per sapere ricerche I ' m fare una buona scelta e lasciare le cose come stanno. Non vedo per quello che mi servirà bene, piuttosto che &'; perfetto &'; soluzioni. Ho anche notato dove le cose buone arrivano anche se don &'; t le opzioni di ricerca. E &'; s più semplice e mi aiuta a godere di ciò che creo e ciò che la vita porta

Qualcosa da provare:

Trova un problema o un problema che è diventato una ripetizione &'; abitudine &'; nella tua vita. Capire come si esegue questa operazione problema. Quando si esce, guardare se stessi in qualità di osservatore con curioso interesse e semplicemente notare. La prossima volta che una situazione simile si presenta, provare a cambiare qualcosa. Si potrebbe dire qualcosa di diverso da te stesso, o se si sente una voce nella tua testa, trasformarlo in uno divertente o stupido. Soprattutto, divertirsi con questo Hotel  .;