Aiutare i bambini Limit Distrazioni

Come genitori abbiamo spesso multitasking. Noi cerchiamo di aiutare a fare i compiti tra mescolare la cena frizzante, fare il bucato e rispondere al telefono. Con tutte le richieste che abbiamo sul nostro tempo, noi don ´ t sembrano sempre avere una scelta.

Secondo l'autore David Rock “ Ogni volta che si concentra la vostra attenzione, si utilizza una quantità misurabile di glucosio e di altre risorse metaboliche &"; Così come cerchiamo di mantenere molti piatti filatura in una sola volta, diventando meno efficace ed efficiente i compiti che svolgiamo. Lo stesso accade con i nostri figli. E 'difficile concentrarsi su problemi di matematica quando il televisore è acceso nella stanza accanto, il cellulare squilla e amici stanno inviando messaggi istantanei sul computer. Queste distrazioni non solo occupano il tempo, ma anche l'energia che è necessaria per concentrarsi sul compito più importante.
Glenn Braunstein, presidente del Dipartimento di Medicina al Cedars-Sinai Medical Center, afferma che possiamo solo veramente concentrarsi su un cosa alla volta. Il nostro cervello incredibili ci permettono di spostarsi avanti e indietro tra le attività nel giro di millisecondi, ma alla fine, noi funzionano in modo inefficiente.
Prova questi distrazione busting idee con i vostri bambini durante il tempo di lavoro e vedere cosa funziona meglio.

Fare un piano giornaliero

Prima di iniziare a lavorare, chiedete a vostro figlio di dirvi tutti i compiti che deve fare quel giorno. Fare un elenco delle operazioni e lo invitano a programmare un tempo per fare ogni uno. Quando c'è un piano, ha vinto ´. T distrarre da chiedersi cosa avrebbe dovuto essere al lavoro su o se si ricorda tutte le assegnazioni

Fare compiti più difficili Prima

Chiedete a vostro figlio a guardare la lista e decidere quali compiti riguardano la maggior parte del pensiero. Quando lei pianifica le attività, le ricordano di mettere tali compiti quando lei è il più fresco. Salvandoli per ultimo solo prolungare l'agonia, perché lei sarà anticipare il lavoro di routine e sarà più incline alla distrazione rendere l'attività richiederà più tempo.

Dividere grandi lavori in porzioni più piccole

Progetti, compiti lunghi di lettura e un gran numero di problemi di matematica possono causare ai bambini di essere sopraffatti e stanchi. Questi compiti a casa, apparentemente senza fine portano i bambini per essere facilmente distratti. Tutto ciò al fine di evitare l'arduo compito !!! Dividendo il lavoro in pezzi più piccoli, la sensazione di realizzazione serve come motivazione per continuare e elimina (o almeno riduce) il peso del compito infinito.

dedicare un tempo per Breaks

tempo per uno spuntino sano manterrà il flusso di energia più costante Compreso. Inoltre, l'assegnazione di un periodo di dieci minuti a chiacchierare con fratelli o amici, permette al bambino di concentrarsi sul lavoro sapendo che la possibilità di socializzare è una parte del piano. Una pausa in programma dal profonda concentrazione permette al bambino di tornare a casa più fresca e gli permette di concentrarsi sul compito a portata di mano non indovinare quello che i suoi amici lo possono essere di testo.

Includere momento di premiare se stessi

Quasi tutti i giorni, i ragazzi hanno trascorso gran parte della giornata a scuola e quindi bisogno di tornare a casa per continuare a studiare. Compiti a casa non è sempre affascinante, così i bambini si ritrovano a fantasticare su loro videogiochi preferiti, programma televisivo o di hobby. Dopo aver completato un compito difficile o un lungo tratto di tempo a studiare, permettere ai bambini di essere ricompensato con 20-30 minuti da utilizzare a loro piacimento. Ciò aggiornerà le loro menti, tenerli equilibrato e dare loro una nuova energia per continuare.

Ogni bambino ha esigenze diverse. Esperimento con questi suggerimenti per scoprire quali razionalizzare il processo di compiti a casa. Buona fortuna Hotel  !;